Jada Pinkett Smith: Treningsrutiner og mye mer

Innhold

• Lev en sunn livsstil: Ikke hate Jada Pinkett Smith fordi hun ser ut til å ha alt sammen!
• Bli hekta på treningsøkter
• Jada Pinkett Smith deler gjerne tre viktige tips for å leve en sunn livsstil.
• Sunn livsstilstips # 1: Omfavn det ukjente
• Sunn livsstilstips # 2: Gi næring til romantikk
• Sunn livsstilstips # 3: Gi energi til kroppen din...
• Anmeldelse for

Lev en sunn livsstil: Ikke hate Jada Pinkett Smith fordi hun ser ut til å ha alt sammen!

Hun innrømmer at hun står overfor de samme utfordringene som vi alle gjør: å holde karrieren varm, ekteskapet sitt varmere og kroppen varmest.

Sjekk ut Formen sin August-utgave hvor Jada gir opp sine hemmelige hemmeligheter og treningsrutiner.

Når du møter Jada Pinkett Smith, er det litt vanskelig å ikke være forferdet - lykkelig gift i nesten 12 år med Hollywood -hjerterytteren Will Smith, tre barn, en vellykket karriere og et morderkropp!

Overraskende fremdeles full av energi etter Form cover shoot, satte Jada seg ned og snakket åpent om hvordan hun egentlig gjør alt. "Jeg vil ikke lyve for deg," innrømmer Baltimore -innfødte. "Jeg har mye hjelp. Det tar en landsby for å drive livet mitt vellykket!" Det krever også et fokusert sinn, total ærlighet og en god sans for humor.

Bli hekta på treningsøkter

Helt siden hun var liten, har Jada vært fysisk aktiv, noe moren, alenemor og sykepleier, har oppmuntret ved å melde henne på klasser for gymnastikk, dans og ridning.

"Å sitte hjemme på en lørdag eller søndag var aldri et alternativ," sier Jada, som har gitt fakkelen for treningsøkter videre til sine egne barn, Trey, 16 [fra Wills første ekteskap], Jaden, 11 og Willow, 8 . "De elsker å gå på treningsstudio med Will og meg, men surfing og snowboard er det vi gjør sammen som en familie for moro skyld." Moren hennes går inn på handlingen når hun er i byen, og treffer treningsstudioet med Jada klokken 06.30. "She's Miss Workout," sier Jada stolt.

Jada Pinkett Smith deler gjerne tre viktige tips for å leve en sunn livsstil.

Sunn livsstilstips # 1: Omfavn det ukjente

Dette skiftet har også skapt en følelse av balanse i forholdet til Jada."Will og jeg er yin og yang," sier hun. "Han er himmelsk, stor og lys og skyhøy, og jeg er hele jorden. Jeg er her for å jorde ham, og han er her for å hjelpe meg å fly." Eksempel: Da Jada satte skuespillerkarrieren på vent mellom 2004 og 2005 for å gå på veien med metallbandet sitt, Wicked Wisdom, som en del av Ozzfest-turneen, støttet Will ikke bare henne, han og barna gikk også med for turen.

Sunn livsstilstips # 2: Gi næring til romantikk

Mens familien er parets hovedfokus, sørger Jada for at kjærlighetslivet til henne og Will forblir livlig. I tillegg til å gjøre sine daglige Kegels ("Det holder sexet varmt", sier Jada), tar hun tid til å gi næring til forholdet deres. "I forrige uke var vi stresset, så jeg pakket en piknik og tok Will med til et sted vi gikk til på en av våre første date. Vi satt og mimret på den tiden i livet. Så dro vi hjem og elsket. Takk Gud. Will har enkel smak. Selv den minste tingen for ham er som 'Wow!'

Sunn livsstilstips # 3: Gi energi til kroppen din...

Jada innrømmer at hun mangler på ett område: "Jeg kan ikke lage mat!" hun sier. "Det er genetisk. Min bestemor kan ikke lage mat, moren min kan ikke lage mat. Jeg ble oppdratt til å tro at du spiser fordi kroppen din trenger drivstoff for energi, så jeg spiser supermat."

Jada elsker å bake, men; hennes spesialitet er 7-Up-kake, men hun må være forsiktig med å ha desserter rundt i huset, for Wills skyld. "Han har en fryktelig søt tann," sier hun. "Hvis det er kake foran ham, spiser han opp hele!"

Anmeldelse for