Hvordan bestemme din insulinfølsomhetsfaktor

Innhold

• Hva er insulinfølsomhetsfaktoren?
• Hvorfor er det så viktig å få riktig mengde insulin?
• Hvordan kan du finne din insulinfølsomhetsfaktor?
• Hvordan bestemmer du insulindosering?
• Hvor kan du få mer hjelp med dette hvis du trenger det?
• Ta bort
• Forebygging av blodsukker
• Kontrollere blodsukkeret

Oversikt

For mange mennesker med diabetes er insulininjeksjoner nøkkelen til å holde blodsukkeret på normale nivåer. Å få riktig mengde insulin kan virke litt vanskelig først. Det er her du må gjøre litt matematikk for å få dosen akkurat.

For å finne ut hvor mye insulin du trenger, kan du beregne insulinfølsomhetsfaktoren.

Bukspyttkjertelen lager hormonet insulin. Insulin hjelper kroppen med å bruke sukker som energikilde. Det hjelper også å balansere blodsukkernivået.

Personer med type 1-diabetes lager ikke insulin. Mennesker med diabetes type 2 bruker ikke riktig insulin kroppen deres lager. Å ta insulin er nødvendig for personer med type 1-diabetes, men det kan også være viktig for personer som har type 2-diabetes.

Hva er insulinfølsomhetsfaktoren?

Insulinfølsomhetsfaktoren forteller deg hvor mange poeng, i mg / dL, blodsukkeret ditt vil falle for hver enhet insulin du tar. Insulinfølsomhetsfaktoren kalles også noen ganger en "korreksjonsfaktor." Du må vite dette tallet for å korrigere et for høyt blodsukkernivå. Dette er mest nyttig for personer med type 1-diabetes.

Hvorfor er det så viktig å få riktig mengde insulin?

En for høy insulindose kan senke blodsukkeret for mye. Dette kan forårsake hypoglykemi. Hypoglykemi oppstår når blodsukkeret ditt faller under 70 milligram per desiliter (mg / dL). Hypoglykemi kan føre til tap av bevissthet og kramper.

Hvordan kan du finne din insulinfølsomhetsfaktor?

Du kan beregne insulinfølsomhetsfaktoren din på to forskjellige måter. En måte forteller deg følsomheten din for vanlig insulin. Den andre forteller deg følsomheten for kortvirkende insulin, som insulin aspart (NovoLog) eller insulin lispro (Humalog).

Hvordan bestemmer du insulindosering?

Når du vet hvor følsom du er for insulin, kan du finne ut hvor mye insulin du trenger for å gi deg selv for å senke blodsukkeret med en viss mengde.

For eksempel, hvis blodsukkeret ditt er 200 mg / dL og du vil bruke ditt kortvirkende insulin for å senke det til 125 mg / dL, trenger du at blodsukkeret faller med 75 mg / dL.

Fra beregningen av insulinfølsomhetsfaktoren vet du at din korttidsvirkende insulinfølsomhetsfaktor er 1:60. Med andre ord, en enhet med kortvirkende insulin senker blodsukkeret med ca. 60 mg / dL.

Hvor mye insulin trenger du da for å senke blodsukkeret med 75 mg / dL?

Du må dele antall mg / dL du vil senke, som er 75, med tallet fra din insulinfølsomhetsfaktorberegning, som er 60. Svaret på 1,25 forteller deg at du må ta 1,25 enheter kort -virkende insulin for å senke blodsukkeret med 75 mg / dL.

Dette er grove beregninger som brukes av personer med type 1-diabetes. Hvis du har type 2-diabetes, må du kontakte legen din for å få veiledning.

Hvor kan du få mer hjelp med dette hvis du trenger det?

Hvis du liker å bruke smarttelefonen din, kan du bruke en app til å beregne insulinfølsomhetsfaktoren og doseringen.

Søk etter insulinfølsomhet eller insulinkorrigeringskalkulatorer på din iPhone eller Android-enhet. Finn en som virker enkel å bruke og lek med den til du føler deg komfortabel.

Du kan også være i stand til å finne ressurser på nettet, for eksempel American Association of Diabetes Educators (AADE) -nettstedet, eller du kan be legen din om hjelp.

Ta bort

Å forstå insulinfølsomheten din er viktig for å opprettholde blodsukkeret. Du kan bestemme dette ved hjelp av en matematisk formel. Apper kan også hjelpe.

Bruk av denne metoden gjelder bare for å redusere blodsukkeret når det allerede er høyt.

Ideelt sett ville ikke disse formlene være nødvendige, men realiteten er at det vil være tider når blodsukkeret ditt blir for høyt. Denne metoden kan hjelpe deg trygt å få ned blodsukkeret til et mer fornuftig nivå.

Forebygging av blodsukker

Den beste måten å håndtere diabetes på er å prøve å hindre blodsukkeret.

Hvis du har type 1-diabetes, kan du oppnå dette ved å bruke langtidsvirkende insulin en eller to ganger om dagen, og kortere virkende insulin før hvert måltid. Denne metoden vil innebære å telle karbohydratene dine ved måltider og dosere ditt premeal insulin basert på din individuelle korreksjonsfaktor. Det kan også være lurt å snakke med legen din om kontinuerlig blodsukkermåling for å få bedre kontroll og unngå hypoglykemi.

Apper og online kalkulatorer kan hjelpe deg med å bestemme korreksjonsfaktoren din. Du bør imidlertid jobbe tett med legen din for å sette opp insulinregimet. Du vil redusere risikoen for komplikasjoner fra diabetes ved å kontrollere blodsukkeret.

Kontrollere blodsukkeret

Du bør sjekke blodsukkeret etter å ha tatt ekstra insulin for å sikre at blodsukkeret faller riktig.

Hvis du bruker vanlig insulin, må du kontrollere blodsukkeret på nytt etter tre timer. Det er når effektiviteten topper. Du trenger bare å vente 90 minutter på å teste blodsukkeret etter å ha brukt et kortvirkende insulin.

Hvis sukkeret ditt fortsatt er for høyt når du sjekker det på nytt, kan du gi deg en ny dose basert på en av formlene. Hvis sukkeret er for lavt, bør du ta en matbit eller juice. Hvis du fremdeles har problemer med å bestemme dosen din, be legen din om hjelp.