Behandlinger for å håndtere symptomer på IPF: Pustevansker, hoste og mer

Innhold

• Oversikt
• Pustevansker
• Hoste
• Utmattelse
• Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)
• Andre gastrointestinale symptomer
• Psykiske helsemessige forhold
• Ta bort

Oversikt

Idiopatisk lungefibrose (IPF) kan forårsake flere symptomer og komplikasjoner. Noen symptomer oppstår i luftveiene, men andre påvirker forskjellige deler av kroppen din.

Du kan oppleve at symptomene dine blir verre etter hvert som tilstanden din utvikler seg. Selv om det ikke er noen kur for IPF, kan du fortsatt håndtere symptomene dine og sakte utviklingen av sykdommen.

Her er noen av måtene du kan behandle pustevansker, hoste og mer.

Pustevansker

Over tid kan det bli vanskeligere å puste med IPF. Dette kan skyldes pustebesvær, mangel på oksygen i blodet eller begge deler.

Pustefrihet kan være både fysisk og følelsesmessig krevende. Du kan oppleve begrenset mobilitet og synes det er vanskeligere å trene eller fullføre hverdagsaktiviteter. Du kan også føle deg sårbar og velge å begrense fysiske aktiviteter helt, noe som kan føre til angst og depresjon.

Snakk med legen din hvis du synes det blir vanskeligere å puste. Legen din vil undersøke deg og utelukke andre tilstander som også kan forårsake dette symptomet. IPF kan forekomme med andre helsemessige forhold, inkludert pulmonal hypertensjon, hjertesykdommer og søvnforstyrrelser.

Legen din kan gi deg råd om flere alternativer for å håndtere pustebesværet. Disse inkluderer:

• tar medisiner som inhalatorer, steroider eller opioider
• bruker oksygenbehandling
• øve på pusteteknikker
• går til lungerehabilitering
• ved hjelp av en håndholdt vifte
• måle oksygennivået ditt med en pulsoksymeter

Hoste

Rundt 80 prosent av mennesker med IPF utvikler en kronisk hoste på et tidspunkt. Hoste kan påvirke livet ditt på mange måter. Du kan unngå sosiale hendelser eller ærender fordi det å snakke eller gå kan utløse hoste og gjøre deg andpusten. Det kan også være smertefullt.

Det kan være en underliggende tilstand som får hosten, som for eksempel hindrende søvnapné, gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), allergier eller drypp etter nesen. Du kan også ta medisiner mot IPF som gjør hosten verre.

Det er lite sannsynlig at kronisk hoste fra IPF reagerer på typiske medisiner uten medisin for å lindre hoste. Men det er andre måter du kan lette hoste på:

• Drikk vann eller varm te.
• Ta medisiner for forhold som kan utløse hoste, for eksempel GERD, allergier eller drypp etter nesen
• Snakk med legen din om bruk av medisiner som steroider, opioider, talidomid eller natriumkromoglikat. Imidlertid kan bivirkningene av disse medisinene være alvorlige. Legen din kan være forsiktig med å forskrive dem med mindre det er absolutt nødvendig.

Utmattelse

Du kan føle deg mer trett når tilstanden utvikler seg. Tretthet kan oppstå av mange grunner, inkludert pustebesvær, hoste eller svakhet.

Dette symptomet kan være komplisert å overvinne. Faktorene som bidrar til tretthet er også vanskelig å motvirke når du er utslitt.

Andre forhold som du måtte ha sammen med IPF kan bidra til utmattelse. Eksempler inkluderer depresjon, en hjertetilstand eller hindrende søvnapné. Legen din kan teste deg for en eller flere av disse tilstandene for å hjelpe deg med å behandle utmattelsen.

For å forbedre energinivået og bekjempe tretthet kan du:

• bruk oksygenbehandling
• Forbli aktiv (snakk med legen din om hvilke øvelser som er best for deg)
• delta i et lungrehabiliteringsprogram
• hvile når du trenger det
• spise sunn mat som fullkorn, frukt og grønnsaker og magre proteiner
• søke hjelp til oppgaver i og utenfor hjemmet ditt

Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)

GERD rammer 9 av 10 personer med IPF. Det oppstår når syren i magen kommer opp i spiserøret.

GERD kan forårsake symptomer som hoste og gastrointestinale problemer. Du kan også ha smerter i brystet, en brennende følelse i halsen og brystet, og problemer med å svelge.

Legen din kan foreskrive medisiner eller anbefale behandling uten medisiner for å hjelpe med å kontrollere GERD.

Det kan også være lurt å unngå mat som utløser symptomene dine, for eksempel mat som er svært sur. Dette inkluderer tomater, stekt mat, sjokolade og løk.

Drikkevarer som inneholder alkohol eller koffein kan også forverre GERD-symptomene dine.

Andre gastrointestinale symptomer

Du kan oppleve gastrointestinale problemer (GI) fra medisiner du tar for å håndtere IPF. Vanlige GI-symptomer inkluderer kvalme, mangel på matlyst og diaré.

Du kan roe ned fordøyelsessystemet på forskjellige måter for å lette disse symptomene:

• Spør legen din når du bør ta medisinene dine for å unngå GI-nød.
• Prøv å spise små måltider gjennom dagen. Hvis du ikke er sulten ofte, må du samle opp kaloriene i maten når du spiser.
• Gå en tur før du spiser for å stimulere appetitten.
• Hold kostholdet ditt blidt og unngå fiberholdig mat hvis du har kvalme eller diaré.

Legen din kan anbefale et nytt medisin eller senke doseringen for å hjelpe fordøyelsessystemet til å fungere normalt.

Psykiske helsemessige forhold

En diagnose av IPF kan ha en umiddelbar eller forsinket effekt på din mentale helse. Fordi tilstanden ikke kan kureres og symptomene blir dårligere over tid, kan det være følelsesmessig utfordrende.

To psykiske helsetilstander som ofte forekommer hos personer med IPF inkluderer depresjon og angst. Depresjon og angst kan også forverre symptomer som kortpustethet og hoste.

Legen din bør screene deg for depresjon og angst like etter diagnosen. Hvis du begynner å føle deg engstelig eller deprimert, kan du få hjelp så snart som mulig. Legen din kan henvise deg til en mental helsepersonell som kan diagnostisere og behandle disse forholdene.

Her er noen måter du kan lindre stress og redusere depresjon eller angst i IPF:

• Snakk med ditt medisinske team om medisiner som kan behandle depresjon eller angst.
• Se spesialister på en lungrehabiliteringsklinikk.
• Gjør regelmessige avtaler med en mental helsepersonell for kognitiv atferdsterapi.
• Delta på støttegrupper for personer med IPF.
• Diskuter tilstanden og følelsene dine med familie og venner.
• Øv avslapningsmetoder, for eksempel meditasjon og oppmerksomhet.

Ta bort

IPF kan føre til flere symptomer som ikke bare påvirker lungene. Snakk alltid med legen din om nye eller forverrede symptomer du opplever. De kan hjelpe deg med å finne medisiner eller livsstilsendringer som kan lindre hoste og pustevansker, og hjelpe deg med å administrere IPF bedre.