Hypotermi

Innhold

• Hva er symptomene på hypotermi?
• Hva forårsaker hypotermi?
• Hva er risikofaktorene for hypotermi?
• Alder
• Psykisk sykdom og demens
• Bruk av alkohol og narkotika
• Andre medisinske tilstander
• Medisiner
• Hvor bor du
• Hva er behandlingsmulighetene for hypotermi?
• Håndter personen med forsiktighet.
• Fjern personens våte klær.
• Påfør varme kompresser.
• Overvåke personens pust.
• Medisinsk behandling
• Hva er komplikasjonene forbundet med hypotermi?
• Hvordan kan jeg forhindre hypotermi?
• Klær
• Holde seg tørr

Hypotermi er en tilstand som oppstår når kroppstemperaturen faller under 95 ° F. Store komplikasjoner kan være et resultat av dette temperaturfallet, inkludert død. Hypotermi er spesielt farlig fordi det påvirker din evne til å tenke klart. Dette kan redusere sannsynligheten for å søke medisinsk hjelp.

Hva er symptomene på hypotermi?

De vanligste symptomene på hypotermi inkluderer:

• overdreven skjelving
• bremset pusten
• bremset tale
• klønhet
• snubler
• forvirring

Noen som har overdreven tretthet, svak puls eller er bevisstløs, kan også være hypotermiske.

Hva forårsaker hypotermi?

Kaldt vær er den viktigste årsaken til hypotermi. Når kroppen din opplever ekstremt kalde temperaturer, mister den varmen raskere enn den kan produsere den. Å være i kaldt vann for lenge kan også forårsake disse effektene.

Manglende evne til å produsere tilstrekkelig kroppsvarme er ekstremt farlig. Kroppstemperaturen din kan synke raskt og betydelig.

Eksponering for kaldere enn normale temperaturer kan også forårsake hypotermi. Hvis du for eksempel går inn i et ekstremt kaldt rom med klimaanlegg umiddelbart etter å ha vært ute, risikerer du å miste for mye kroppsvarme på kort tid.

Hva er risikofaktorene for hypotermi?

Alder

Alder er en risikofaktor for hypotermi. Spedbarn og eldre voksne har størst risiko for å utvikle hypotermi. Dette skyldes nedsatt evne til å regulere kroppstemperaturen. Folk i disse aldersgruppene må kle seg passende for kaldt vær. Du bør også regulere klimaanlegget for å forhindre hypotermi hjemme.

Psykisk sykdom og demens

Psykiske sykdommer, som schizofreni og bipolar lidelse, gir deg en større risiko for hypotermi. Demens, eller hukommelsestap som ofte oppstår med kommunikasjons- og forståelsesvansker, kan også øke risikoen for hypotermi. Mennesker med nedsatt mental dømmekraft kan ikke kle seg passende for kaldt vær. De skjønner kanskje ikke at de er kalde og kan holde seg ute i kalde temperaturer for lenge.

Bruk av alkohol og narkotika

Bruk av alkohol eller narkotika kan også svekke din dømmekraft om forkjølelse. Det er også mer sannsynlig at du mister bevisstheten, noe som kan oppstå ute i farlig kaldt vær. Alkohol er spesielt farlig fordi det gir feilaktig inntrykk av å varme opp innsiden. I virkeligheten får det blodårene til å ekspandere og huden mister mer varme.

Andre medisinske tilstander

Visse medisinske tilstander kan påvirke kroppens evne til å opprettholde tilstrekkelig temperatur eller føle seg kald. Disse forholdene inkluderer:

• hypotyreose, som oppstår når skjoldbruskkjertelen produserer for lite hormon
• leddgikt
• dehydrering
• diabetes
• Parkinsons sykdom, som er en nervesystemlidelse som påvirker bevegelse

Følgende kan også føre til mangel på følelse i kroppen din:

• et slag
• ryggmargsskader
• brenner
• underernæring

Medisiner

Noen antidepressiva, beroligende midler og antipsykotiske medisiner kan påvirke kroppens evne til å regulere temperaturen. Snakk med legen din hvis du tar denne typen medisiner, spesielt hvis du ofte jobber ute i kulde eller hvis du bor et sted med kaldt vær.

Hvor bor du

Hvor du bor kan også påvirke risikoen for kalde kroppstemperaturer. Å bo i områder som ofte opplever veldig lave temperaturer øker risikoen for eksponering for ekstrem kulde.

Hva er behandlingsmulighetene for hypotermi?

Hypotermi er en medisinsk nødsituasjon. Ring 911 umiddelbart hvis du mistenker at du eller noen du kjenner har hypotermi.

Målet med hypotermibehandling er å øke kroppstemperaturen til et normalt område. Mens de venter på akuttmottak, kan den berørte personen eller deres omsorgsperson ta noen skritt for å avhjelpe situasjonen:

Håndter personen med forsiktighet.

Håndter den berørte personen med forsiktighet. Ikke masser dem i et forsøk på å gjenopprette blodstrømmen. Enhver kraftig eller overdreven bevegelse kan forårsake hjertestans. Flytt eller beskytt dem mot kulde.

Fjern personens våte klær.

Fjern personens våte klær. Kutt dem om nødvendig for å unngå å bevege personen. Dekk dem med varme tepper, inkludert ansiktet, men ikke munnen. Hvis tepper ikke er tilgjengelige, bruk kroppsvarmen til å varme dem opp.

Hvis de er bevisste, kan du prøve å gi dem varme drikker eller suppe, noe som kan bidra til å øke kroppstemperaturen.

Påfør varme kompresser.

Påfør varme (ikke varme), tørre kompresser på den enkelte, for eksempel en oppvarmet vannflaske eller et oppvarmet håndkle. Bruk bare kompressene på brystet, nakken eller lysken. Ikke bruk kompresser på armer eller ben, og ikke bruk varmepute eller varmelampe. Bruk av komprimering på disse områdene vil presse kaldt blod tilbake mot hjertet, lungene og hjernen, noe som kan være dødelig. Temperaturer som er for varme kan brenne huden eller forårsake hjertestans.

Overvåke personens pust.

Overvåke individets pust. Hvis pusten virker farlig treg, eller hvis de mister bevisstheten, må du utføre HLR hvis du er opplært til å gjøre det.

Medisinsk behandling

Alvorlig hypotermi behandles medisinsk med varme væsker, ofte saltvann, injisert i venene. En lege vil varme opp blodet, en prosedyre der de trekker blod, varmer det og deretter legger det tilbake i kroppen.

Oppvarming av luftveiene kan også gjøres gjennom masker og neserør. Det kan også hjelpe å varme opp magen gjennom et hulromsvask eller magesekk, der en varm saltvannsløsning pumper inn i magen.

Hva er komplikasjonene forbundet med hypotermi?

Umiddelbar legehjelp er avgjørende for å forhindre komplikasjoner. Jo lenger du venter, jo flere komplikasjoner vil oppstå ved hypotermi. Komplikasjonene inkluderer:

• frostskader, eller vevsdød, som er den vanligste komplikasjonen som oppstår når kroppsvev fryser
• chilblains, eller skade på nerve og blodkar
• koldbrann, eller vevsdestruksjon
• grøftefot, som er nerve- og blodkar ødeleggelse fra nedsenking av vann

Hypotermi kan også forårsake død.

Hvordan kan jeg forhindre hypotermi?

Forebyggende tiltak er nøkkelen til å unngå hypotermi.

Klær

De enkleste trinnene du kan ta er klærne du bruker. Kle deg lagvis på kalde dager, selv om du ikke synes det føles veldig kaldt ute. Det er lettere å fjerne klær enn å bekjempe hypotermi. Dekk til alle kroppsdeler, og bruk hatter, hansker og skjerf om vinteren. Vær også forsiktig når du trener utendørs på kalde dager. Svette kan kjøle deg ned og gjøre kroppen din mer utsatt for hypotermi.

Holde seg tørr

Å være tørr er også viktig. Unngå å svømme i lange perioder og pass på at du bruker vannavvisende klær i regn og snø. Hvis du sitter fast i vannet på grunn av en båtulykke, kan du prøve å holde deg så tørr som mulig i eller på båten. Unngå å svømme før du ser hjelp i nærheten.

Å holde kroppen på normal temperatur er viktig for å forhindre hypotermi. Hvis temperaturen din faller under 95 ° F, bør du søke medisinsk hjelp, selv om du ikke føler noen symptomer på hypotermi.