Hvordan ha trygt sex når du sover med en annen kvinne

Innhold

• Hvorfor trygge sex betyr for *alle *
• Fingring og fisting
• Oral sex
• Saksing
• Strap-On Sex
• Har du flere spørsmål?
• Anmeldelse for

Kul! Du ligger med en annen person med skjede, og det betyr at du ikke trenger å bekymre deg for beskyttelse eller kondomer, ikke sant? *Summerlyd *

Feil.

Hvis du trodde at det å ha lesbisk sex eller sex med en annen person med vagina (uansett hvordan du identifiserer eller definerer det!) er risikofritt eller har hatt en lege avvist trygg sex-chatten etter å ha lært at sengekameratene dine er andre mennesker med vagina, du er ikke alene. Det er en alvorlig mangel på informasjon tilgjengelig for lesbiske og bifile kvinner, sier sykepleierutøver Emily Rymland, FNP-C, DNP, som spesialiserer seg på hiv-omsorg og jobber som klinisk utviklingsleder med Nurx, en plattform for seksuell helse.

Hvorfor er det så lite bevissthet om trygg lesbisk sex? På den ene siden mangler informasjon om trygt LHBTQ+ sex sterkt i de fleste seksualundervisningssystemer: En undersøkelse fant at bare 4 prosent av LHBTQ+ -studenter ble lært positiv informasjon om LHBTQ+ -personer i sine helseklasser. "Det er så stor vekt på graviditet og prevensjon i seksualopplæringssystemet at fordi lesbiske og kvinner som sover med andre vulvaeiere ikke kan bli gravid, føler de en falsk trygghet," sier hun. (Se: Sex Ed trenger desperat en makeover)

På den annen side er "det medisinske systemet som helhet ikke behagelig å snakke om at kvinner sover med andre kvinner og hvordan de kan gjøre det trygt," sier Rymland. Forskning støtter hennes påstand: En studie fra 2019 fant at mindre enn 40 prosent av helsepersonell følte at de trygt kunne dekke behovene til medlemmer av LGBTQ+ -samfunnet. Mindre enn halvparten er ganske sliten, folkens. (Det er ikke alt. Les: Hvorfor LHBTQ-fellesskapet får dårligere helsetjenester enn sine jevnaldrende)

Hvorfor trygge sex betyr for *alle *

Først av alt, "kvinner som sover med andre kvinner er ikke immun mot STI," sier Rymland. Personer av alle kjønn, kjønnsorganer eller seksualitet kan pådra seg en STI. Hvis du ikke kjenner din egen STI -status, kjenner ikke din fremtidige partner STI -statusen, og/eller en av dere har STI -overføring for øyeblikket.

Å snakke om din STI -status med partneren din (uansett kjønn!) Er avgjørende for å gi informert samtykke, forklarer sexolog og STI -pedagog Emily Depasse. Imidlertid har bare 5 prosent av menneskene blitt testet den siste måneden, 34 prosent ble testet for over et år siden, og 37 prosent haraldri blitt testet, ifølge en fersk undersøkelse fra Superdrug Online Doctor, en britisk-basert helsetjenesteleverandør. Yikes. (Du har ingen unnskyldning: Du kan nå bli testet for kjønnssykdommer hjemme.)

Det er derfor Rymland sierbeste handlingsplan er at begge (eller alle) parter skal testes før de sover sammen for første gang, og for å sikre at du får hele testpanelet (gonoré, klamydia, trichomoniasis, herpes, HPV, HIV, hepatitt B og molluscum contagiosum). Men selv Rymland innrømmer at det ikke er superrealistisk - og det er der tryggere sexpraksis kommer inn.

Hvis du og partneren din har blitt testet og alt ser klart ut, vet at kjønnssykdommer ikke er den eneste bekymringen; kvinner som ligger med andre kvinner erfortsatt i fare for andre ikke så morsomme ting som sexskader, mikrotår, bakteriell vaginose og UVI. (Relatert: Hvorfor det å ha sex med en ny partner kan rote med skjeden din)

Data er ganske begrenset, men noen få studier har til og med antydet at kvinner som sover med kvinner er betydeligmer sannsynlig å ha bakteriell vaginose sammenlignet med heterofile kvinner. Og det kan være en høyere risiko for vulva-eiere å overføre gjærinfeksjoner frem og tilbake til hverandre.

Derfor spurte vi Rymland og Allison Moon, medforfatter avJente Sex 101, som hylles somDE tryggere sex-guide for skeive kvinner, for å forklare mulige risikoer forbundet med noen av de vanligste sexhandlingene mellom to vulva-eiere og hvordan man kan ha trygg lesbisk sex.

Fingring og fisting

Fingersetting, manuell sex, partneronani, tredje base – uansett hva du kaller det – innebærer å stikke en eller flere fingre inn i partnerens skjede, og det er uten tvil den enkleste måten å ha trygg lesbisk sex på.

Det viktigste her er å vaske hendene og få partneren din til å vaske hendene før noen fingre går hvor som helst. "Vil du virkelig at alle bakteriene fra hver dollarseddel, sigarett, ølflaske, etc. som du har rørt i kveld, skal gå inn i partnerens skjede, eller omvendt?" spør Moon. Um, nei, det gjør du ikke.

Og manikyren din betyr noe. Kortere, glatte negler er bedre i dette tilfellet. Eventuelle spisse biter kan irritere den indre skjedeveggen og skape små mikrotårer, noe som øker risikoen for infeksjon, sier Moon. Også, uff. (Relatert: Hvorfor klør skjeden min?)

Noen eksperter anbefaler til og med å bruke hanske eller fingerkondom under håndsex - spesielt hvis du har en negle eller andre kutt på fingrene eller hånden. "Når du har et brudd i huden din, vil du bruke hanske eller fingerkondom fordi bakterier i skjeden kan føre til infeksjon," sier Rymland. (Gå for et par laget av ikke-pulverisert lateks eller nitril, et materiale av medisinsk kvalitet som anses som et godt alternativ for personer med lateksallergi.)

Husk at hånden også kan fungere som en vektor, forklarer hun. Det betyr at hvis du finger din partner uten hanske og partneren din har klamydia eller gonoré, og deretter berører deg selv senere under det seksuelle møtet, er det mulig at infeksjonen vil spre seg til deg. "Å bruke en hanske mens du fingerer med partneren din, og deretter kaste hansken i ettertid hjelper til med å eliminere denne risikoen," sier hun.

Hvis du bestemmer deg for å gå opp til fisting, vil mye av den samme tryggere sex-praksisen stå. (Hvis du lurer på "hvordan?!" Stol på, fisting kan være en utrolig behagelig måte å skape en følelse av fylde på, presse mot G-punktet og A-punktet ditt og leke med kraftdynamikk.)

Igjen, vask hendene - ideelt sett alle veien opp til albuen. Nok en ikke-omsettelig? Smøring. "Du vil gå veldig, veldig sakte og bruke mye glidemiddel langs skjedeåpningen og over hele hånden," sier Moon. (Her er alt du trenger å vite om glidemiddel - og noen av de beste å kjøpe.)

"Personengjør knyttneve er ikke i fare for noen kjønnssykdommer med mindre de senere bruker den hånden til å røre seg selv eller putte den i munnen, "sier Rymland. Likevel foreslår Moon å bruke hanske fordi den vil holde smøremiddelet bedre enn din nakne hånd vil "Pluss, med hansker kan du faktisk se om det er tørre flekker på hansken, så du vet om du ikke bruker nok," sier hun. Et notat om fjerning av hånd: "Når partneren din er klar , få dem til å gi en sterk lang pust, som vil hjelpe til med å slappe av musklene og tillate deg å enkelt gli ut hånden din, sier Moon. (Hvis du vil nivåere opp håndsexspillet ditt, bør du også vurdere å prøve en fingervibrator.)

Oral sex

Risikoen for overføring av STI er statistisk sett ganske lav under manuell sex. Det samme kan ikke sies om oralsex - enten det er lesbisk oralsex eller oralsex med en annen partner. "Hvis du har en STI i munnen eller halsen og utfører cunnilingus på noen, kan du overføre STI til deres kjønnsorganer," sier Rymland. På samme måte, sier hun, "hvis du utfører oral på noen som har kjønnssykdommer, er det mulig at det sprer seg til munnen eller halsen."

Unforch, de fleste kjønnsorganer har ikke symptomer i det hele tatt, ifølge Verdens helseorganisasjon, og "det vanligste symptomet på en oral STI er ondt i halsen som ikke er ledsaget av feber, ifølge Rymlan, som er ganske lett å skrive av som ingenting. (Se mer: Alt du bør vite om orale kjønnssykdommer)

Det er derfor Moon og Rymland anbefaler å bruke en tanndemning (tenk: det er som et stort, flatt kondom) når du utfører cunnilingus, som forskning viser er en effektiv barriere metode for væskebårne STI. Du kan også kutte spissen av et kondom og dele det i to (sjekk dette bildet fra Centers for Disease Control and Prevention) eller bruk Saran wrap hvis du ikke har noen tanndammer for hånden.

Fordi tanndammene kan føles klissete eller friksjon-y mot klitoris og kjønnslepper, anbefaler Moon å legge litt glidemiddel på vulvasiden av tanndammen. "Du kan også erotisere tanndammen ved å bruke den til å forbedre oralsexspill," sier hun. "Du kan skape en fin snapping eller sugende følelse med demningen på partnerens vulva."

BTW: Du bør også ta en tanndemning for oral-anal sex. "Hvis du utfører anilingus på partneren din, er gonoré klamydia, syfilis, herpes, HPV, hepatitt, E. coli og andre tarmparasitter en risiko," sier Rymland. "Hvis noen har parasitter og du har oral-analsex med dem, risikerer du disse parasittene." (Har du flere rim-spørsmål? Sjekk ut denne veiledningen for analsex.)

Saksing

Hør, saksing får en dårlig rap - og ikke * alle * som eier en vulva er super i denne posisjonen. Men hvis du er Team Clitoral Stimulation, kan saks (eller tribbing, som det noen ganger kalles) være en veldig varm måte å ha lesbisk sex på.

ICYDK, saksingen innebærer å gni vulvaen din mot en annen vulva, i hvilken som helst posisjon eller i hvilket tempo som føles bra for dere begge. (For å lære mer om saksing, sjekk ut: Guiden til de beste lesbiske sexstillingene og 12 ting å vite om saksing)

Men saksing er ikke uten risiko. Faktisk er saksingminst trygg lesbisk sexhandling fordi det innebærer direkte vulva-på-vulva-kontakt og overføring av væske, sier Moon. Enkelt sagt, STI som sprer seg via hud-til-hud-kontakt (som herpes og HPV) og gjennom vaginale væsker (som klamydia, gonoré og HPV) kan alle overføres under dette trekket. Det kan også være økt risiko for bakteriell vaginose eller soppinfeksjon etter saksing.

Derfor anbefaler Moon å putte litt glidemiddel på begge sider av en tanndamm og at en partner trekker den stramt mellom kroppene dine mens du sliper, pukkler og gnir sammen. Du kan til og med prøve Loral's, som er undertøy som har en innebygd tanndamm. Også varmt: Sakser med klær på; prøv leggings. (Se: Hot Take: Grinding er den heteste sexakten noensinne)

Strap-On Sex

Hvis du liker å bli penetrert, er stroppsex et godt alternativ fordi partneren din kan trenge deg inn med en dildo mens du fortsatt har begge hendene fri for andre ~ aktiviteter ~. (Hei, nipplegasm.)

Til å begynne med vil du sørge for at dildoen din er laget av et ikke-porøst materiale og at selen er lett å vaske. (For mer informasjon om hvordan du kjøper et trygt og kvalitets sexleketøy, sjekk denne handleguiden).

Deretter vil du og din partner begynne sakte, bruke glidemiddel og kommuniseremye. Hvis du er partneren fastspent, vet at mangelen på biofeedback kan være ganske vanskelig. For eksempel kan det hende du ikke føler når dildoen din har truffet partnerens livmorhals, men partneren din vil!

Den største risikoen for STI-overføring eller infeksjon med strap-on sex skjer hvis du og partneren din deler den samme selen og dildoen, sier Moon. "I så fall vil begge vulvaene dine gni opp mot de samme stedene," sier hun. – Så hvis du skal bytte, er det lurt å bruke kondom på dildoen slik at du slipper å vaske den mellom brukene, og at begge partnere skal ha hver sin sele, sier hun. (Relatert: Den beste måten å rengjøre sexleketøyene dine)

Jepp, du kan bruke en strap-on for analsex også. For dette, "sørg for at du aldri går fra anal penetrasjon til vaginal penetrasjon uten å bytte ut kondomet eller vaske leken," sier Moon. Å gå fra anus til skjeden kan introdusere uønskede bakterier som øker risikoen for bakteriell vaginose.

Har du flere spørsmål?

Det er fornuftig at du ville. Dette begynner bare å dekke basene. Ta det fra en kvinne som ligger sammen med andre kvinner; Det er mange flere sexhandlinger du kan glede deg over (*blink *). Så hvis du har flere spørsmål om trygg lesbisk sex, må du snakke med helsepersonell eller til og med eksperten på din lokale sexbutikk. I mellomtiden, slik kan du ha trygg og hyggelig analsex, ifølge ekspertene; hvordan å ha tryggere sex generelt, uansett partner; og en insiders guide til å sove med en annen kvinne for første gang.

Anmeldelse for