Slik stopper du deg selv fra å jobbe på ferie

Innhold

• Anmeldelse for

Ferier er den beste delen av sommeren. Å reise til et tropisk område og nyte strender og drikke med paraplyer kan forsterke den tøffeste arbeiderbien, men ferie gir også arbeidsangst.

Det er en frykt for å komme på etterskudd på jobben mens de er på ferie, og det kan være grunnen til at mange profesjonelle sitter klistret til smarttelefonene sine og sender e-post mens de slapper av ved bassenget.

Selv om denne limt-til-telefonen-oppførselen kan være irriterende for ferienes venner og beaus, sier vitenskapen at det er en legitim grunn for denne arbeidsdrevne besettelsen. Ifølge Jennifer Deal, en seniorforsker ved Center for Creative Leadership, kalles det Zeigarnik-effekten.

I en leder for Wall Street Journal, beskriver Deal Zeigarnik-effekten som "vanskene folk har med å glemme noe helt når det er ufullstendig." Det er som når det er umulig å få en sang ut av hodet ditt. Det er det samme som skjer med arbeid. Siden det nesten aldri er ferdig, virker det umulig å slutte å tenke på det. Ingen bekymringer, skjønt: Det er en løsning. [For hele historien, gå over til Refinery29!]

Mer fra Refinery29:

Hva skjedde da jeg prøvde en e-postdetox

5 hacks for en sunnere uke

Bør barnløse kvinner få ta fødselspermisjon?

Anmeldelse for