Spiseforstyrrelsen min fikk meg til å hate kroppen min. Graviditet hjalp meg med å elske det

Innhold

• Ingenting var det samme som det hadde vært

Kjærligheten jeg følte for babyen min hjalp meg til å respektere og elske meg selv på en måte som jeg ikke var i stand til før graviditeten.

Jeg har slått meg i ansiktet før. Jeg har ropt i speilet: "Jeg hater deg!" Jeg har sultet meg og gorglet meg. Jeg har beruset meg til det overskytende og avgiftet til tomhetspunktet.

Selv på det "sunneste" var det alltid en nagende motvilje og mistillit til personen jeg ville se i speilet. Alltid en del jeg ønsket å fikse eller endre. Noe jeg trengte å kontrollere.

Men så dukket det opp to rosa linjer på en liten plastpinne og alt endret seg.

Plutselig hadde jeg et menneske i magen som jeg trakk i som taffy og photoshop ut av bilder.

Kaloriene jeg ville telle og begrense var ikke bare tallene jeg trengte for å knase, men livsopprettholdende. Og for første gang i hele mitt liv ønsket jeg at kroppen min skulle vokse seg større - for det var bevis på at babyen min vokste og var sunn.

Selv om jeg sluttet å aktivt hoppe over måltider og rynke og rense for mange år siden, er det fortsatt et spiseforstyrret tankesett. Jeg vil ofte si, ‘en gang et anorektikum, alltid et anorektikum’ når det kommer ut i hvordan jeg lever livet mitt: Måten jeg kontrollerer alt jeg gjør og legger i kroppen min. Slik jeg da trenger en utgivelse, bare for å måtte kontrollere enda hardere på den andre siden.

Det er en utmattende syklus.

Kanskje dette er grunnen til at så mye som jeg ville begrense meg og holde tilbake, hadde jeg fortsatt episoder med å være ute av kontroll. Min anorektiske oppførsel av begrensning og innstramming skygget alltid for mine bulimiske handlinger med fråtsing og opprør.

Uansett hvor hardt jeg prøvde å drukne det ut, var det alltid en del av meg som hakket etter mat, luft, kjærlighet, frihet.

Jeg var livredd for hva det å bli gravid ville gjøre med kroppen min og spiseforstyrrelser. Ville det vekke dyret og sende meg inn i en nedadgående spiral? Ville jeg vinne og vinne med hensynsløs forlatelse?

Det føltes som det mest ute av kontroll jeg noen gang kunne gå i gang med. Et annet vesen inni meg ringer skuddene.

Men noe skjedde da jeg så de to linjene.

Da jeg begynte å føle den første inklings av cravings og aversjoner, da jeg begynte å føle utmattelse til det punktet komatose, og kvalme som om jeg var ute på havet, i stedet for å ignorere kroppens signaler som jeg hadde nesten hele mitt liv, jeg lyttet til dem på en måte jeg aldri hadde før.

Ingenting var det samme som det hadde vært

Jeg ville mate min alarmerende sult, selv om det betydde å spise ting jeg ikke kunne forstå før. Og ære mine aversjoner, selv om de inkluderer mine elskede grønnsaker.

Jeg tillater meg selv å hoppe over å trene eller ta det med ro når jeg gjorde det, selv om buksene ble strammere. Jeg lyttet til kroppen min. Jeg lyttet, fordi jeg visste at innsatsen hadde endret seg.

Det var ikke lenger bare meg jeg tok meg av. Dette var også for babyen.

Å vite at jeg gjorde dette til fordel for familien vår, gjorde meg i stand til å møte frykt jeg ikke hadde våget å se på i årevis. Jeg får normalt mannen min til å skjule skalaen vår, men likevel valgte jeg å ikke ta legen min tilbud om å snu på veiingene mine.

Nei, i stedet valgte jeg å se tallene i øynene, og se dem skyte i været raskt til tall jeg aldri hadde sett.

Jeg valgte å løfte skjorten min hver uke og ta et bilde av magen, selv om jeg bare noen få måneder før ville ha forsøkt å slette alt bevis på mage gjennom bukser med høy midje og nøye utvalgte kameravinkler.

Der jeg en gang hadde fryktet disse endringene, begynte jeg å ønske dem velkommen. Ønsker dem, til og med.

Og jeg begynte å lære at ved å bare lytte til kroppen min, kunne den gjøre akkurat det den trengte å gjøre. Den ville få det den trengte, og den ville vokse der den trengte. Viktigst, det ville ta vare på meg og min lille.

Jeg begynte å lære at ved å slippe å prøve å kontrollere kroppen min, kunne jeg endelig stole på meg selv.

Sarah Ezrin er en motivator, forfatter, yogalærer og yogalærer trener. Basert i San Francisco, hvor hun bor sammen med mannen og hunden deres, forandrer Sarah verden og lærer selvkjærlighet til en person om gangen. For mer informasjon om Sarah, besøk hennes nettside, www.sarahezrinyoga.com.