Halsbrann: Hvor lenge kan det vare og hvordan du kan finne lettelse

Innhold

• Behandling av halsbrann
• Forebygging av halsbrann
• Søker hjelp
• Halsbrann og graviditet
• Behandling av halsbrann under graviditet
• Takeaway

Hva du kan forvente av halsbrann

De ubehagelige symptomene på halsbrann kan vare i to timer eller lenger, avhengig av årsaken.

Mild halsbrann som oppstår etter å ha spist krydret eller sur mat varer vanligvis til maten er fordøyd. Halsbrann symptomer kan også komme tilbake flere timer etter at de først dukket opp hvis du bøyer deg eller legger deg.

Av og til halsbrann som reagerer på behandling hjemme er vanligvis ikke noe å bekymre seg for.

Men hvis du konsekvent får halsbrann noen ganger i uken eller mer, kan det være et tegn på en underliggende tilstand som krever legebehandling. I dette tilfellet vil halsbrann høyst sannsynlig fortsette å oppstå til tilstanden som forårsaker det blir behandlet eller behandlet.

Halsbrann symptomer kan omfatte:

• brennende følelse i brystet eller halsen
• hoste
• tett nese
• tungpustethet
• problemer med å svelge
• sur smak i munnen
• blir vekket ut av søvn av hoste eller gastrisk ubehag

Behandling av halsbrann

Hvis halsbrann ikke er symptomet på en underliggende tilstand, bør du kunne behandle det med reseptfrie (OTC) medisiner, som antacida, protonpumpehemmere eller H2-reseptorantagonister.

Du kan også finne lettelse fra følgende livsstilsendringer:

• Unngå å legge deg ned innen to timer etter å ha spist. Ta heller en tur for å stimulere fordøyelsen.
• Unngå å spise ekstra mat til halsbrann har gått, spesielt krydret, sur eller sitrus mat.
• Hvis du har spesifikke matutløsere, for eksempel tomatbasert mat, sitrus, alkohol, kaffe eller brus, må du unngå dem mens du har halsbrann.
• Hvis du røyker, må du unngå sigaretter eller andre typer nikotin mens du opplever halsbrann.
• Hvis halsbrann plager deg om natten, kan du prøve å heve overkroppen mens du sover. Du kan gjøre dette ved å bruke en spesiell kilepute eller heve sengens hode med blokker. Merk: Det er ikke en god ide å støtte deg opp med ekstra puter for å få denne høyden. Dette kan bøye kroppen din på en slik måte at det øker trykket på magen og faktisk kan forverre symptomene på halsbrann.
• Bruk løse klær, spesielt rundt livet. Constrictive klær kan gjøre halsbrann verre.

Hvis OTC-medisiner eller livsstilsendringer ikke hjelper halsbrann, eller hvis du ofte får halsbrann, snakk med legen din. De kan bidra til å identifisere bakenforliggende årsaker til halsbrann og en passende behandlingsplan.

Forebygging av halsbrann

Det er mange måter du kan forhindre sporadisk halsbrann på eller redusere hyppigheten av kronisk halsbrann.

• Å identifisere matutløsere kan hjelpe deg med å eliminere eller redusere halsbrann. Matutløsere kan omfatte hvitløk, løk, sitrusmat, tomater og tomatprodukter, alkohol, brus og kaffe.
• Å redusere serveringsstørrelsene til måltider kan hjelpe. Prøv å spise flere mini-måltider i løpet av dagen i stedet for noen få store.
• Unngå å spise sent på kvelden eller rett før sengetid.
• Slutt å røyke sigaretter, hvis du røyker.
• Å være overvektig eller overvektig kan øke risikoen for halsbrann. Å miste vekt kan bidra til å redusere halsbrann.
• Unngå å legge deg i minst to timer etter å ha spist.

Søker hjelp

Hvis du har halsbrann mer enn to ganger i uken, eller hvis det forstyrrer livet ditt, snakk med legen din. Du kan ha gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). Halsbrann er et symptom på GERD.

I motsetning til sporadisk halsbrann, er GERD definert ved å ha halsbrann eller andre refluksrelaterte symptomer minst to ganger i uken. Det kan variere fra mild til alvorlig. I tillegg til halsbrann kan GERD-symptomer omfatte:

• oppstøt av ufordøyd mat eller sur væske i munnen eller halsen
• problemer med å svelge
• følelsen av å ha en klump i halsen

Hyppig halsbrann kan være et tegn på at det er konstant irritasjon i slimhinnen i spiserøret. For mye irritasjon av spiserøret i lengre perioder kan føre til sårdannelse, så vel som forstadier til kreft og kreft i spiserøret.

Hvis halsbrann er alvorlig eller ofte forekommer, kontakt legen din. GERD forbedres ofte med livsstilsendringer eller medisiner.

Halsbrann og graviditet

Halsbrann er en vanlig forekomst under graviditet. Det kan oppstå når som helst, fra første trimester.

Episoder med halsbrann under graviditet kan vare lenger enn halsbrann forårsaket av mat alene.Imidlertid kan mengden mat og typer mat du spiser halsbrann verre, det kan bøye seg eller ligge på ryggen for tidlig etter å ha spist.

Halsbrann under graviditet forverres også av progesteron, et hormon som er nødvendig for å opprettholde en sunn graviditet.

Progesteron slapper av en muskel som kalles den nedre esophageal lukkemuskelen, som fungerer som en ventil, som skiller magen fra spiserøret. Når denne muskelen slapper av, lar den magesyre stige opp av magen og inn i spiserøret.

Fordi den ikke er laget for å håndtere magesyre, blir spiserøret irritert og forårsaker den brennende følelsen vi kjenner som halsbrann.

Størrelsen på fosteret spiller også en rolle. Halsbrann kan forverres når graviditeten utvikler seg og fosteret begynner å fylle ut hele livmoren. Dette kan føre til at livmoren presses opp mot magen, og skyver innholdet opp i spiserøret.

Halsbrann kan også være verre for kvinner som bærer flere ganger, for eksempel tvillinger eller trillinger, på grunn av det ekstra trykket som legges på magen.

Å oppleve halsbrann under graviditeten betyr ikke at du vil være mer utsatt for det etter at graviditeten er avsluttet. Når graviditeten din slutter, ender også årsaken til halsbrann.

Behandling av halsbrann under graviditet

Ta kontakt med legen din før du tar OTC-medisiner mot halsbrann. Hvis du får grønt lys, må du følge både legens og pakkeanvisningene og ikke overforbruk.

Flytende syrenøytraliserende midler kan gi større lindring enn andre typer, siden de belegger magen. Snakk med legen din om hvilke behandlinger som er best for deg.

Følgende hjemmemedisiner kan også hjelpe:

• Varm melk med honning kan berolige magen og redusere symptomer på halsbrann.
• Motstå trangen til å legge deg ned etter å ha spist og ta en spasertur, i stedet.
• Når du sover, kan du prøve å bruke graviditetspute under kroppen din fra livet opp. Dette løfter overkroppen mens du gir demping.

Takeaway

Av og til halsbrann er vanlig og reagerer vanligvis på hjemmebehandling, for eksempel å ta OTC-medisiner. Livsstilsendringer, som å unngå visse matvarer og gå ned i vekt, kan også hjelpe.

Halsbrann under graviditet er veldig vanlig. Denne typen halsbrann kan også svare på hjemmebehandling. Hvis du er gravid, snakk med legen din før du bruker noen form for medisinering.

Hvis du regelmessig opplever halsbrann mer enn to ganger i uken, eller hvis det forstyrrer livet ditt, snakk med legen din. De kan bidra til å identifisere en underliggende årsak og passende behandling.