Hvor lenge blir alkohol i kroppen din?

Innhold

• Hvor lang tid tar det før effekten av alkohol slites ut?
• Hvordan metaboliseres alkohol?
• Urin vs. pusteprøver
• Amming og alkohol
• Alkoholforgiftning
• Ta bort

Oversikt

Alkohol er et depressivt middel som har en kort levetid i kroppen. Når alkohol har kommet inn i blodet ditt, vil kroppen din begynne å metabolisere den med en hastighet på 20 milligram per desiliter (mg / dL) per time. Det betyr at hvis alkoholnivået i blodet var 40 mg / dL, ville det ta omtrent to timer å metabolisere alkoholen.

Les videre for å lære mer om alkoholens livssyklus i kroppen og de viktige faktorene du bør vurdere.

Hvor lang tid tar det før effekten av alkohol slites ut?

Alkohol metaboliseres med konstant hastighet, men noen mennesker kan føle effekten av alkohol over lengre tid. Det er fordi alkoholkonsentrasjonen i blod kan variere mellom mennesker og situasjoner. Blodalkoholkonsentrasjon (BAC) refererer til mengden alkohol i blodet ditt i forhold til mengden vann i blodet ditt. For eksempel, hvis to personer hver har blodalkoholnivåer på 20 mg / dL, vil alkoholen metabolisere i løpet av omtrent en time hos hver person, men deres BAC kan være veldig forskjellige.

Mange faktorer kan påvirke BAC og hvordan du reagerer på alkohol, inkludert:

• alder
• vekt
• drikker alkohol på tom mage
• medisiner
• leversykdom
• å drikke mange drinker på kort tid, som også er kjent som drikkepenger

Det er også viktig å vite hvor mye alkohol det er i drikken din, for det vil avgjøre hvor lang tid det tar å metabolisere drikken din. For eksempel har noen øl et høyere alkoholinnhold, noe som påvirker hvor mye alkohol du bruker av en drink.

Følgende er generelle estimater for hvor lang tid det tar å metabolisere forskjellige alkoholholdige drikker, selv om disse tidene vil variere avhengig av mengden alkohol i drikken:

Det er visse trinn du kan ta for å redusere effekten av alkohol.

• Mat kan hjelpe kroppen din til å absorbere alkohol.
• Vann kan bidra til å redusere BAC, selv om det fortsatt vil ta en time å metabolisere 20 mg / dL alkohol.
• Unngå koffein. Det er en myte at kaffe, energidrikker eller lignende drikker lindrer rus raskere.

Hvordan metaboliseres alkohol?

Når du spiser alkohol, kommer det først inn i fordøyelsessystemet. Alkohol fordøyes imidlertid ikke som mat og andre drikker. Cirka 20 prosent av alkoholen fra en enkelt drink beveger seg direkte til blodårene. Derfra bæres den til hjernen din. Resten av de 80 prosentene går til tynntarmen, deretter direkte til blodet.

Det siste trinnet i alkoholens livssyklus er dens fjerning fra kroppen gjennom leveren. Eventuelle problemer med leveren din kan redusere prosessen.

Urin vs. pusteprøver

Urinprøver kan oppdage alkohol lenge etter at du har tatt den siste drikken din. Disse testene ser etter spor av alkoholmetabolitter. Den gjennomsnittlige urintesten kan oppdage alkohol mellom 12 og 48 timer etter drikking. Mer avansert testing kan måle alkohol i urinen 80 timer etter at du har drukket.

Pustetester for alkohol kan oppdage alkohol innen en kortere tidsramme. Dette er omtrent 24 timer i gjennomsnitt. En liten maskin kalt åndedrettsvern måler BAC. Ethvert tall over 0,02 anses som utrygt for kjøring eller andre sikkerhetsbaserte oppgaver.

Alkohol kan holde seg i håret ditt i opptil 90 dager. Det kan også midlertidig oppdages i spytt, svette og blod.

Amming og alkohol

Det er en misforståelse at sporing av mengden alkohol du drikker og tiden kroppen din tar for å bli kvitt den, kan bidra til å holde morsmelken trygg. Ingen mengder alkohol er trygge å drikke når du ammer. Babyer som er utsatt for alkohol, er i fare for nedsatt motorikk og andre forsinkelser i utviklingen.

Mens Mayo Clinic sier at alkohol tar noen timer å fjerne morsmelk i gjennomsnitt, varierer prosessen på samme måte som for kvinner som ikke ammer.

Hvis du drikker alkohol mens du ammer, bør du vurdere følgende måter å holde babyen din trygg på:

• amme før du drikker noe
• pump ekstra melk på forhånd slik at du kan mate babyen din med uttrykt melk
• vent 2-3 timer etter et skudd eller et glass på 12 gram øl eller vin før du ammer igjen

Alkoholforgiftning

Alkoholforgiftning er en medisinsk akutt tilstand. Det oppstår når en stor mengde alkohol forbrukes, og kroppen din ikke kan bryte den ned raskt nok. Binge drikking er den vanligste årsaken til alkoholforgiftning.

Symptomer inkluderer:

• oppkast
• redusert blodtemperatur
• tregere pust
• går ut

Ofte går en person med alkoholforgiftning ut før de skjønner hva som har skjedd. Hvis du mistenker alkoholforgiftning hos en venn eller en kjær, kan du ringe din lokale beredskapstjeneste med en gang. For å forhindre kvelning fra oppkast, snu personen på siden. La aldri en venn være alene med alkoholforgiftning.

Ta bort

Hvor mye alkohol kan forbli i systemet ditt, avhenger av en rekke faktorer. Poenget er sikkerhet og måtehold. Hold forbruket ditt noen få drinker per uke, og unngå overdreven drikking. Sørg også for å ha en tur i kø hvis du drikker hjemmefra. Selv om du er under den lovlige grensen, er det aldri trygt å kjøre med noe alkoholforbruk.