Jeg ble påkjørt av en lastebil mens jeg løp – og det forandret for alltid hvordan jeg ser på fitness

Innhold

• Anmeldelse for

Det var mitt andre år på videregående, og jeg kunne ikke finne noen av mine langrennsvenner for å løpe med meg. Jeg bestemte meg for å legge ut på vår vanlige rute for å løpe alene for første gang i mitt liv. Jeg tok en omvei på grunn av konstruksjon og dukket inn i en bakgate så jeg ikke måtte løpe i gaten. Jeg forlot smuget, så ut for å snu, og det er det siste jeg husker.

Jeg våknet på et sykehus, omgitt av et hav av menn, usikker på om jeg drømte. De sa "vi måtte ta deg til sykehuset", men de fortalte meg ikke hvorfor. Jeg ble fraktet til et annet sykehus, våken, men var ikke sikker på hva som skjedde. Jeg ble operert før jeg endelig så mamma, og hun fortalte meg hva som skjedde: Jeg ble truffet, festet og dratt av en Ford F-450 pickup. Det hele føltes surrealistisk. Gitt størrelsen på lastebilen burde jeg vært død. Det at jeg ikke hadde noen hjerneskade, ingen ryggmargsskade, ikke så mye som et beinbrudd, var et mirakel. Moren min hadde signert hennes tillatelse til at benet mitt ble amputert om nødvendig siden legene mine mente det var en sterk mulighet, gitt tilstanden til det de kalte potetmosene mine. Til slutt hadde jeg hud- og nerveskader og mistet en tredjedel av min høyre leggmuskel og en spiseskje av beinet i høyre kne. Jeg var heldig, alt tatt i betraktning.

Men så heldig som jeg var, var det ikke lett å gjenoppta det normale livet. Legene mine var ikke engang sikre på om jeg noen gang kunne gå normalt igjen. De påfølgende månedene var jeg positiv 90 prosent av tiden, men selvfølgelig var det øyeblikk da jeg ble frustrert. På et tidspunkt brukte jeg en rullator for å gå ned i gangen til toalettet, og da jeg kom tilbake følte jeg meg helt svekket. Hvis jeg følte meg så utslitt av å gå på toalettet, hvordan ville jeg noensinne gjøre noe som å løpe en 5K igjen? Før jeg ble skadet, hadde jeg vært en potensiell D1-kollega, men nå føltes den drømmen som et fjernt minne. (Relatert: 6 ting hver løper opplever når han kommer tilbake fra skade)

Til syvende og sist tok det tre måneder med rehabilitering for å kunne gå uten hjelp, og mot slutten av den tredje måneden jogget jeg igjen. Jeg ble overrasket over at jeg kom meg så fort! Jeg fortsatte å løpe konkurransedyktig gjennom videregående skole og løp for University of Miami i førsteåret. Det faktum at jeg var i stand til å bevege meg igjen og identifisere meg selv som en løper tilfredsstilte egoet mitt. Men det tok ikke lang tid før virkeligheten satte inn. På grunn av muskel-, nerve- og beinskadene hadde jeg mye slitasje. mitt høyre bein. Jeg hadde revet menisken min tre ganger da fysioterapeuten min til slutt sa: "Alyssa, hvis du fortsetter med dette treningsregimet, vil du trenge en kneprotese innen du er 20." Jeg skjønte at det kanskje var på tide å slå på løpeskoene og passere stafettpinnen. Å akseptere at jeg ikke lenger ville identifisere meg som en løper var det vanskeligste fordi det var min første kjærlighet. (Relatert: Hvordan en skade lærte meg at det ikke er noe galt med å løpe en kortere distanse)

Det stakk å ta et skritt tilbake etter at jeg følte at jeg var helt klar med restitusjonen min. Men over tid fikk jeg en ny forståelse for menneskers evne til å være sunne og bare funksjonelle. Jeg bestemte meg for å studere treningsvitenskap på skolen, og jeg ville sitte i timen og tenke, 'Herregud! Vi burde alle føle oss så velsignet at musklene våre fungerer slik de gjør, at vi kan puste slik vi gjør.' Fitness ble noe jeg kunne bruke til å utfordre meg selv personlig som hadde mindre å gjøre med konkurranse. Riktignok løper jeg fortsatt (jeg kunne bare ikke gi det helt opp), men nå må jeg holde meg bevisst på hvordan kroppen min blir frisk. Jeg har innarbeidet mer styrketrening i treningene mine og funnet ut at det har gjort det enklere og tryggere å løpe og trene lenger.

I dag er jeg den sterkeste jeg noen gang har vært – fysisk og mentalt. Å løfte tunge vekter lar meg hele tiden bevise at jeg tar feil fordi jeg løfter noe jeg aldri trodde jeg skulle klare å ta opp. Det handler ikke om estetikk: Jeg bryr meg ikke om å forme kroppen min til et bestemt utseende eller nå bestemte tall, figurer, former eller størrelser. Målet mitt er rett og slett å være den sterkeste jeg kan være - fordi jeg husker hvordan det føles å være hos meg svakeste, og jeg vil ikke gå tilbake. (Relatert: Min skade definerer ikke hvor god form jeg er)

Jeg er for tiden en atletisk trener, og arbeidet jeg gjør med mine klienter har et stort fokus på forebygging av skader. Målet: Å ha kontroll over kroppen din er viktigere enn å oppnå et visst utseende. (Relatert: Jeg er takknemlig for foreldre som lærte meg å omfavne kondisjon og glemme konkurranse) Etter ulykken da jeg var på sykehuset, husker jeg alle de andre menneskene på gulvet med forferdelige skader. Jeg så så mange mennesker som var lammet eller hadde skuddskader, og fra da av sverget jeg å aldri ta for gitt kroppens evner eller det faktum at jeg ble skånet for mer alvorlige skader. Det er noe jeg alltid har prøvd å understreke med kundene mine og husket på meg selv: Det faktum at du er fysisk i stand til enhver kapasitet-er en fantastisk ting.

Anmeldelse for