Hvorfor hunden min er det beste resept for kronisk smerte

Innhold

• 1. De er gode til å kose
• 2. De får meg til å føle meg elsket
• 3. De holder meg i bevegelse
• 4. De er alltid glade for å se meg
• 5. De er også gode lyttere ... Nei, egentlig!
• 6. De holder meg sosial
• 7. De får meg til å le
• 8. De holder meg opptatt
• Danner et nytt syn

La oss innse det: Å ha kronisk smerte kan være svekkende ikke bare fysisk, men også mentalt. Du blir aldri vant til å føle deg forferdelig hver dag. Siden jeg adopterte hundene mine, har de hjulpet meg utrolig mye når det gjelder å håndtere effekten av revmatoid artritt (RA).

Jeg trodde aldri det å ha kjæledyr ville være en så viktig del av livet mitt, men å ha dem rundt har hatt en umåtelig innvirkning på livskvaliteten min. Her er bare noen få måter hundene mine har hjulpet meg med å takle RA:

1. De er gode til å kose

Det er ikke noe mer trøstende enn å ha en hund krøllet opp ved siden av meg, spesielt hvis jeg befinner meg midt i en forferdelig bluss. Å ha den sovende hunden ved siden av meg letter også angsten når jeg legger meg. Hunden min gir alltid et hyggelig sukk når han finner et godt sted å slå seg ned for natten. Det er det søteste noensinne, og det varmer hjertet mitt. Den andre hunden min liker å legge seg opp mot ryggen min om natten. Det er som om jeg er i en hundesmørbrød.

2. De får meg til å føle meg elsket

En hunds kjærlighet er ubetinget. Uansett hva jeg føler, hvordan jeg ser ut, eller om jeg har dusjet, vil hundene mine alltid elske meg. Etter min mening er denne typen kjærlighet bedre enn hva du får fra de fleste mennesker. Jeg kan alltid stole på hundene mine. Kjærligheten deres hjelper meg å fokusere mindre på smertene mine - jeg blir distrahert av alle hundekyssene!

3. De holder meg i bevegelse

Å holde seg aktiv med kroniske smerter er ekstremt vanskelig. Jeg vet at jeg helst vil være i fosterstilling på sofaen min dekket av tepper. Men å ha hund gir meg ikke noe valg. Selv på mine verste dager finner jeg meg selv å gå korte turer rundt blokken. Og å gå turer er ikke bare bra for kjæledyret mitt, men også for meg. Jeg skjønner ikke engang at jeg trener. I tillegg er gleden hunden får av å være utenfor smittsom. Å se dem lykkelig vifte med halen får meg til å føle meg lykkelig også.

4. De er alltid glade for å se meg

Å komme hjem fra legeavtaler kan være følelsesmessig eller mentalt utmattende. Ingenting er bedre enn å åpne kjøkkendøren for en hund som er spent på å se meg! De opptrer som om jeg har vært borte i mange år, og gleden de uttrykker, kan virkelig endre utfallet av dagen min.

5. De er også gode lyttere ... Nei, egentlig!

Jeg finner meg ofte i å ha samtaler med hunden min. Han bare sitter der og lytter. Hvis jeg tilfeldigvis gråter, slikker han tårene av ansiktet mitt. Det ser ut til at han alltid er der for meg, uansett hva. Virkelig min beste venn. Selv om jeg ikke snakker ordene, ser det ut til at han vet når jeg trenger ham mest.

6. De holder meg sosial

Ting kan bli ganske deprimerende når du har kroniske smerter, spesielt hvis du ikke kan jobbe lenger. Du kan bli enemitt når du føler at du har mistet formålet ditt.

Jeg mistet virkelig identiteten min da jeg sluttet å gjøre hår og solgte salongen min. Men siden jeg fikk hundene mine, går jeg mer ut. Nå befinner jeg meg i å undersøke parker med min beste venn. Vi går ofte til denne hundeparken i forstedene som er inngjerdet. Vi møter nye mennesker og har fått noen nye venner, til og med noen få som også har RA.

Jeg vet at jeg har en tendens til å krype inn i det lille skallet mitt, men å gå til hundeparker og til og med hundesosialiseringskurs kan være en fantastisk måte å møte nye mennesker og sosialisere kjæledyret mitt, og holde oss begge en del av verden der ute.

7. De får meg til å le

Hundepersonligheter kan være så tøffe. Jeg kan bare ikke la være å le av noen av tingene de gjør på daglig basis. En av hundene mine knurrer av TV-en når det er et dyr på den. Den andre liker å kaste gummikulene opp i luften, om og om igjen.

En hund kan gjøre deg lykkelig på så mange forskjellige måter. Hvem kan være oppmerksom på smerte når du er så opptatt av å le?

8. De holder meg opptatt

En hund kan holde en person opptatt mentalt. Når du har en følgesvenn, er du ikke så fokusert på sykdommen din eller smertene.

Jeg vet at tankene mine har holdt seg ganske travle siden jeg har fått begge hundene mine. Å bade dem, mate dem, leke med dem, se på TV med dem og til og med gå steder med dem holder mine andre, mindre hyggelige tanker i sjakk. Det er fint å ikke bli sittende fast i hodet på meg selv.

Danner et nytt syn

Jeg følte meg virkelig tapt da jeg først fikk diagnosen RA. Men da disse to pelsbarnene kom inn i livet mitt, ble ting så mye bedre for meg, mentalt og fysisk. Jeg gleder meg til helgene våre på hundeparken som omgås andre hundeeiere og kommer ut. Selv om jeg nesten aldri forventet å ha en hund i livet mitt, enn si to, kan jeg ikke forestille meg en dag uten dem.

Gina Mara fikk diagnosen RA i 2010. Hun liker hockey og er en bidragsyter til CreakyJoints. Kontakt henne på Twitter @ginasabres.