Hvordan skape et lykkeligere og sunnere oppholdsrom om våren

Innhold

• 1. Gå naturlig
• 2. Legg ut litt godteri
• 3. Lys opp, lys opp
• 4. Gi WFH -sonen en makeover
• 5. Gjør en omstart av sengen
• 6. Sett en lykkelig scene
• Anmeldelse for

"Lengere dager og solfylt himmel denne tiden av året er så foryngende og optimistiske - det er en puls i luften som jeg elsker å fange i et boareal," sier Kate Hamilton Gray, en interiørdesigner i New York og eier av Hamilton Grey Studio . "Omgivelsene påvirker virkelig tankegangen din, så når været endrer seg, lager jeg alltid dekorasjonsoppdateringer for å utnytte sesongens ånd. Akkurat nå oversettes det til duften av friske blomster og en følelse av luftighet som gir et slag av vitalitet."

Heldigvis krever ikke disse oppdateringene et stort løft - eller store penger. Her går Hamilton Gray deg gjennom sine enkle tips for å utnytte vårens energi.

1. Gå naturlig

Store blomstergrener setter våren i et hjem, sier Hamilton Gray. "De er nydelige, men de betyr også en ny start og holder den større, naturlige verden i sikte." Og vi vet fra studier at det å friluftsliv øker mental energi og en følelse av ro. "Gå for grener med knopper som ikke har blomstret, så får du noen uker ut av dem." (Se: Helsemessige fordeler av husplanter - og hvordan du kan dekorere dem)

2. Legg ut litt godteri

Plasser en stor bolle med frukt eller grønnsaker på spise- eller salongbordet eller benken. En rekke fylte mindre boller eller pene tallerkener fungerer også bra - uansett hva du har, sier Hamilton Gray. "Det er da vi begynner å se en overflod av ferskvarer," sier hun. "Å vise det er estetisk vakkert, og samtidig gleder det deg til mat fra varmt vær og inspirerer deg til å spise mer naturlige ting."

Velg hva som helst i sesongen, som aprikoser, kirsebær og fennikel. Hamilton Greys favorittmatinnredning er artisjokker. "Formene og teksturene er så visuelt interessante, og de har lang holdbarhet," sier hun. "Bonus: De er deilige og gode for deg." (Stjel disse andre tipsene for å designe et kjøkken som oppmuntrer til sunn mat.)

Tempeste Serveringsskål $ 38,00 handle den Anthropologie

3. Lys opp, lys opp

"Rengjør vinduene dine, og du vil ikke tro hvilken innvirkning det får etter måneder med mørke," sier Hamilton Gray. "Plutselig er stedet ditt oversvømmet med naturlig lys, noe som er nøkkelen til en atmosfære som vibrerer av energi og glede."

Forskning støtter dette: Eksponering for sollys øker serotonin, noe som hjelper deg med å takle angst og øker lykke og fokus, pluss at det bidrar til å forbedre søvnen vår om natten. "Jeg åpner også vinduene mine så tidlig på våren som jeg kan," sier Hamilton Gray. "Alt - den myke brisen, frisk luft, naturlige dufter, sollys - blåser nytt liv i et rom."

4. Gi WFH -sonen en makeover

Du tilbringer det som virker som mesteparten av livet ditt her, men det blir vanligvis ignorert når du dekorerer, sier Hamilton Gray. "Små endringer vil få deg til å føle deg inspirert og spent på å jobbe du bryr deg om," sier hun. "For det første, ring opp fargen med et nytt tilbehør. Jeg har en skrivebordsmatte i imitert skinn som jeg elsker denne tiden av året. Organiser noen personlige gjenstander som kunngjør det varme, solrike været på et vakkert brett, som en skjell fra din siste strandtur eller et familieferiefoto. Gjør om inspirasjonsbildene dine hvis du liker humørbrett, eller ha et par visuelt flotte bøker. " (Relatert: Hvordan sette opp det mest ergonomiske hjemmekontoret noensinne)

Knodel Light Blue Faux Desk Mat $ 12,99 shopp det på Amazon

5. Gjør en omstart av sengen

"Bytt til sengetøy - de er pustende og myke og komfortable for å sove i varmere, mer fuktige temperaturer - og gå for et sengeteppe som er lettere i vekt og farge," sier Hamilton Gray. "Jeg bytter alltid ut sengetøyet mitt nå, og det signaliserer til hjernen min en overgang fra kokong under en tung dyne til å ha lyst på et luftigere sted å hvile og forynge."

Parachute Linen Sheet Set $149.00 shop it Parachute

6. Sett en lykkelig scene

Heng et nytt kunstverk som er optimistisk og gledelig, og det vil utstråle den stemningen i rommet ditt, sier Hamilton Gray. "Ikke noe dyrt - bare hva som snakker til deg," sier hun. "Nettressurser, som Artifact Uprising, vil skrive ut et av de millioner av bilder som finnes i telefonen din. Jeg setter opp et stort bilde med en bindeklips i messing, som føles mindre permanent og lettere å bytte ut ettersom årstider eller stemninger endrer seg."

Messingbinderklipp $ 8,99 kjøp på Amazon

Shape Magazine, utgave av april 2021

Anmeldelse for

Annonse