Sunt Google -hack du aldri visste eksisterte

Innhold

• Anmeldelse for

Det er vanskelig å forestille seg en verden uten Google. Men etter hvert som vi bruker mer og mer tid på telefonene våre, har vi kommet til å stole på umiddelbare svar på alle livets spørsmål, uten engang å måtte sette oss ned og trekke frem våre bærbare datamaskiner. Se på Google-appen-den raskeste måten å bruke Google på telefonen din (enten du har en iPhone eller Android). Hvis du ikke allerede har appen, er den gratis, trettisekunders nedlastingen vel verdt det - fordi disse hackene kan gjøre det mye enklere å være sunn og i form. Gjør deg klar for tankene dine.

1. Tren yoga hjemme. Google har nettopp sluppet den nyeste og beste funksjonen på Google-appen deres: yogastillinger. Åpne appen og spør Google om 131 forskjellige yogastillinger (du kan bruke det vanlige navnet, for eksempel 'barnepose', et sanskritnavn, som 'Balasana', hvis du vil bli fancy), og du vil motta all informasjon du kunne drømme om, inkludert en beskrivelse og bilder av posituren, områdene på kroppen den strekker og styrker, forberedende positurer og oppfølgingspositurer. Bruk den til å planlegge din egen hjemmepraksis, eller mens du følger med på en yogapodcast. (Nybegynnere kan også bruke den som en provisorisk Yoga 101 -klasse!)

2. Få omfattende ernæringsinformasjon. Enten du er i matbutikken og bestemmer deg for om du vil spise biff eller svinekjøtt til middag, eller se i kjøleskapet for å finne ut hvilke ingredienser du vil ha i morgensmoothien, blar du gjennom telefonen for å ta en sunn beslutning når du er knust. for tid kan være stressende. Men takket være Googles ernæringssøk - som henter fra US Department of Agriculture (USDA), kan du få all relevant og oppdatert informasjon du leter etter på sekunder.

Bare trykk på mikrofonen i Google -appen og spør om næringsverdien av mat og de fleste drikkevarer (du kan til og med spørre om spesifikke målinger hvis du vil vite hvor mange kalorier det er, en kopp rømme). Du vil få både et muntlig svar og et rullegardinkort med all ernæringsinformasjon, inkludert totalt fett, kolesterol, natrium, protein, koffein og mer. Du kan også sammenligne to matvarer side ved side ved ganske enkelt å si "grønnkål kontra søte poteter", "øl kontra vin" eller "yams sammenlignet med søte poteter." (Og det ser ut til at Google bare blir smartere på denne fronten-de har sendt inn en patentsøknad for en app som kan gjette kalorietallet på dine Instagram-innlegg!)

3. Finn din favoritt treningstime hvor som helst. Hvis du er på ferie, reiser på jobb eller bare i en ukjent del av byen, kan det være en ulempe å prøve å finne et treningsstudio eller et studio i nærheten – eller til og med kaste bort hele dagen. For å finne et treningsstudio eller en klasse i nærheten, si bare «Ok Google, vis meg et yogastudio i nærheten», «Er det en SoulCycle i nærheten?» eller «Hvor er nærmeste jevndøgn?» og voilà. (Alternativt kan du bruke stemmefunksjonen til å si "vis meg fem-minutters ab-øvelser" eller "vis meg en 10-minutters Pilates-rutine", så får du YouTube-videoer du kan klikke på uten å måtte kaste manuelt gjennom YouTube. )

4. Sjekk helsesymptomene dine. Tror du at du kan ha senebetennelse? Usikker på om du er forkjølet eller bare allergisk? Jada, du kan vende deg til Form (skamløs selvreklame!), men hvis du virkelig trenger svar raskt, er Googles funksjon for helsesymptomer nylig lagt til som en gave. Spør Google om alle vanlige helsetilstander-de har nå over 900! -Og du får alle de relevante deetene basert på medisinske kilder av høy kvalitet på nettet, samt klinisk kunnskap fra virkeligheten fra leger som Google lagde sammen opp med å nøye kompilere og kurere all informasjon.

Bare trykk på mikrofonen og si "senebetennelse" eller "forkjølelse", og du vil se typiske symptomer og behandlinger, enten det er kritisk, om det er smittsomt, hvilke aldre det påvirker og mer (som illustrasjoner av høy kvalitet). Nei, det er ikke en erstatning for å gå til legen, men all informasjon har blitt sjekket av leger på Google og Mayo Clinic for nøyaktighet, slik at du kan ta informerte neste trinn. (Her er den riktige måten å bruke WedMD og Mayo Clinic til å selvdiagnostisere!)

5. Finn det beste tidspunktet for å gå på treningsstudio eller handle. Ja, søndag ettermiddag vil alltid være travle, men usikker på om tirsdag lunsjtid er bedre enn onsdag for å gå på treningssenteret eller markedet? Takket være en "travelhet" -funksjon som ble lansert i sommer, kan du nå bruke Google -søk for å unngå lange køer og alltid velge tredemølle. Den bruker anonyme telefondata for å fortelle deg de travleste dagene og ukedagene på millioner av steder og bedrifter rundt om i verden. Bare skriv inn (eller si høyt) navnet på ønsket destinasjon, trykk på tittelen og sjekk det praktiske stolpediagrammet for å finne den beste tiden å gå.

6. Få sving-for-sving sykkelretninger og høyder. Du visste at du kunne bruke Google Maps -appen til å gå eller kjøre, men hvem visste at den var så praktisk å sykle ?! Skriv inn reisemålet ditt, og du vil ikke bare se høyden på ruten, men hvis det er mer enn én rute tilgjengelig, kan du sammenligne med å velge det mest utfordrende eller flateste!-alternativet. I tillegg vil Maps diktere sving-for-sving sykkelretninger, slik at du kan sykle et nytt sted uten å bekymre deg for å se på telefonen mens du sykler. Vil du gå på en utfordrende løpetur for å planlegge det kupert halvmaraton? Du kan også bruke den samme høydeinformasjonen for å hjelpe deg med å bestemme hvilken rute du skal ta (du må bare klikke på sykkelikonet - en løsning under radaren for nå!)

7. Planlegg en fottur utenfor allfarvei. Hvis du planlegger en fottur eller løper i et område uten Wifi, kan du fortsatt få tilgang til et Google-kart for å hjelpe deg med å navigere. Mens du fortsatt har Wifi, velger du destinasjonen din. Deretter trykker du på mikrofonen og sier "OK ​​kart", klikker "lagre" og gir den et navn, så får du et frakoblet kart du kan få tilgang til uten Wifi eller data. Du vil fortsatt kunne zoome inn og se veier, stier og landemerker (bare ikke live trafikk). For å få tilgang til de lagrede kartene dine, gå til innstillinger og velg "stedene dine".

8. Gå i skibakkene. Denne er ganske kul selv for ikke-ski-kaniner. Åpne Google Maps, skriv inn eller si navnet på ønsket skibakke/feriested for å trekke opp et kart over løypene. Som med turstiene, kan du lagre disse for senere tilgang, for eksempel når du er på fjellet og bestemmer deg for om du vil slå den doble sorte diamanten (eller grønn eller blå!) Uten WiFi.

Anmeldelse for