Hvordan identifisere, behandle og forhindre forkjølelse av hodet

Innhold

• Hva er forskjellen mellom kaldt og kaldt i hodet?
• Hodet forkjølelsessymptomer
• Hodet kaldt mot sinusinfeksjon
• Hva forårsaker hodet kaldt?
• Når bør du oppsøke lege?
• Behandling
• Outlook
• Tips for forebygging

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Oversikt

Hodet kaldt, også kjent som forkjølelse, er vanligvis en mild sykdom, men det kan påvirke ditt daglige liv. I tillegg til nysing, sniffing, hoste og ondt i halsen, kan et kaldt hode gjøre at du føler deg trøtt, nedslitt og generelt uvel i flere dager.

Voksne blir kaldt av hodet hvert år. Barn kan få åtte eller flere av disse sykdommene årlig. Forkjølelse er hovedårsaken til at barna blir hjemme fra skolen og voksne savner jobb.

De fleste forkjølelser er milde og varer omtrent en uke. Men noen mennesker, særlig de med et svekket immunforsvar, kan utvikle mer alvorlige sykdommer som en komplikasjon av forkjølelse i hodet, for eksempel bronkitt, en sinusinfeksjon eller lungebetennelse.

Lær hvordan du oppdager symptomene på forkjølelse i hodet og finn ut hvordan du behandler symptomene dine hvis du blir forkjølet.

Hva er forskjellen mellom kaldt og kaldt i hodet?

Du har kanskje hørt begrepene "hodekaldt" og "kaldt i brystet." All forkjølelse er i utgangspunktet luftveisinfeksjoner forårsaket av et virus. Forskjellen i vilkår refererer vanligvis til plasseringen av symptomene dine.

En "kald hodet" innebærer symptomer i hodet, som en utstoppet, rennende nese og rennende øyne. Med en forkjølelse i brystet får du overbelastning i brystet og hoste. Viral bronkitt kalles noen ganger en "forkjølelse i brystet". Som forkjølelse forårsaker virus også viral bronkitt.

Hodet forkjølelsessymptomer

En måte å vite om du har blitt forkjølet, er ved symptomene. Disse inkluderer:

• en utstoppet eller rennende nese
• nysing
• sår hals
• hoste
• lavgradig feber
• generell dårlig følelse
• mild kroppssmerter eller hodepine

Hodeforkjølelsessymptomer opptrer vanligvis en til tre dager etter at du har blitt utsatt for viruset. Symptomene dine skal vare i.

Hodet kaldt mot sinusinfeksjon

En forkjølelse i hodet og bihulebetennelse har mange av de samme symptomene, inkludert:

• opphopning
• dryppende nese
• hodepine
• hoste
• sår hals

Likevel er årsakene forskjellige. Virus forårsaker forkjølelse. Selv om virus kan forårsake bihuleinfeksjoner, skyldes ofte disse sykdommene bakterier.

Du får en bihulebetennelse når bakterier eller andre bakterier vokser i luftfylte rom bak kinn, panne og nese. Ytterligere symptomer inkluderer:

• utslipp fra nesen din, som kan ha en grønnaktig farge
• postnasal drypp, som er slim som renner bak i halsen
• smerte eller ømhet i ansiktet ditt, spesielt rundt øynene, nesen, kinnene og pannen
• smerter eller vondt i tennene
• redusert luktesans
• feber
• utmattelse
• dårlig ånde

Hva forårsaker hodet kaldt?

Forkjølelse er forårsaket av virus, ofte. Andre virus som er ansvarlige for forkjølelse inkluderer:

• humant metapneumovirus
• humant parainfluensavirus
• respiratorisk syncytial virus (RSV)

Bakterier forårsaker ikke forkjølelse. Det er derfor antibiotika ikke fungerer for å behandle forkjølelse.

Når bør du oppsøke lege?

Forkjølelse er vanligvis milde sykdommer. Du trenger ikke å oppsøke lege for generelle forkjølelsessymptomer som tett nese, nysing og hoste. Oppsøk lege hvis du har disse mer alvorlige symptomene:

• problemer med å puste eller tungpustethet
• feber høyere enn 101,5 ° F (38,5 ° C)
• en alvorlig ondt i halsen
• alvorlig hodepine, spesielt med feber
• hoste som er vanskelig å stoppe, eller som ikke forsvinner
• smerter i øret
• smerter rundt nesen, øynene eller pannen som ikke forsvinner
• utslett
• ekstrem tretthet
• forvirring

Ring legen din hvis symptomene dine ikke har blitt bedre etter syv dager, eller hvis de blir verre. Du kan ha en av disse komplikasjonene, som utvikler seg hos et lite antall mennesker som får forkjølelse:

• bronkitt
• øreinfeksjon
• lungebetennelse
• bihulebetennelse (bihulebetennelse)

Behandling

Du kan ikke kurere forkjølelse. Antibiotika dreper bakterier, ikke virusene som forårsaker forkjølelse.

Symptomene dine skal forbedres i løpet av få dager. Inntil da er det noen få ting du kan gjøre for å gjøre deg mer komfortabel:

• Ta det med ro. Hvil så mye du kan for å gi kroppen din tid til å komme seg.
• Drikk mye væske, helst vann og fruktjuice. Hold deg unna koffeinholdige drikker som brus og kaffe.De vil dehydrere deg enda mer. Unngå også alkohol til du føler deg bedre.
• Berolige sår halsen. Gurgle med en blanding av 1/2 ts salt og 8 gram vann et par ganger om dagen. Sug på en pastill. Drikk varm te eller suppekraft. Eller bruk ondt i halsen.
• Åpne tette neseveier. En saltvannspray kan bidra til å løsne slim i nesen. Du kan også prøve en avføringsmiddel, men slutte å bruke den etter tre dager. Ved å bruke dekongestante sprayer i mer enn tre dager kan det føre til rebound stuffiness.
• Bruk en fordamper eller luftfukter på rommet ditt mens du sover for å lette trengsel.
• Ta smertestillende. For mild smerte, kan du prøve en OTC-smertestillende som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Aspirin (Bufferin, Bayer Aspirin) er bra for voksne, men unngå bruk hos barn og tenåringer. Det kan forårsake en sjelden, men alvorlig sykdom som kalles Reye syndrom.

Hvis du bruker et OTC-kaldemiddel, merker du av i boksen. Forsikre deg om at du bare tar medisiner som behandler symptomene du har. Ikke gi kalde medisiner til barn under 6 år.

Outlook

Vanligvis forkjøles det i løpet av en uke til ti dager. Mindre ofte kan forkjølelse utvikle seg til en mer alvorlig infeksjon, som lungebetennelse eller bronkitt. Hvis legen fortsetter i mer enn 10 dager, eller hvis de blir verre, må du oppsøke lege.

Tips for forebygging

Spesielt i den kalde årstiden, som er om høsten og vinteren, ta disse trinnene for å unngå å bli syk:

• Unngå alle som ser ut og opptrer syke. Be dem om å nyse og hoste i albuen, snarere enn i luften.
• Vask hendene. Etter at du har håndhilst eller berørt vanlige overflater, må du vaske hendene med varmt vann og såpe. Eller bruk en alkoholbasert håndrensemiddel for å drepe bakterier.
• Hold hendene borte fra ansiktet ditt. Ikke ta på øynene, nesen eller munnen, som er områder der bakterier lett kan komme inn i kroppen din.
• Ikke del. Bruk dine egne briller, kjøkkenutstyr, håndklær og andre personlige ting.
• Øk immuniteten din. Det er mindre sannsynlig at du blir forkjølet hvis immunforsvaret ditt fungerer på topp kapasitet. Spis et godt avrundet kosthold, få syv til ni timers søvn om natten, trene og håndter stress for å holde deg frisk.