En genial liten måte å fortelle om du er dehydrert

Innhold

• Anmeldelse for

Du vet hvordan de sier at du kan fortelle fuktigheten din etter fargen på tisse din? Ja, det er nøyaktig, men det er også litt grovt. Derfor bruker vi denne mye subtilere metoden for å sjekke om vi drikker nok vann. Her er avtalen.

Hva trenger du: Dine hender.

Hva du gjør: Klem huden på baksiden av den andre hånden med tommelen og pekefingeren på den ene hånden. Hvis den spretter tilbake umiddelbart, er du hydrert. Hvis det tar noen sekunder å gå tilbake til det normale, begynner du å nippe litt H20.

Hvorfor det fungerer: Hudens evne til å endre form og gå tilbake til sin vanlige tilstand (kjent som "turgor") er direkte relatert til hvor hydrert du er. Jo mer elastisk huden din er, desto bedre form er du i.

Der har du det. Du trenger ikke lenger stole på toalettet.

Denne artikkelen dukket opprinnelig opp på PureWow.

Mer fra Purewow:

De enkleste fruktige vanninfusjonene

Hva kan skje hvis du drikker en liter vann om dagen

5 fordeler med å drikke varmt sitronvann

Anmeldelse for