6 helsemessige fordeler av sjøvann

Innhold

• 1. Bidrar til hudens helse
• 2. Fjern luftveiene
• 3. Lindrer tunge ben
• 4. Forbedrer revmatiske sykdommer
• 5. Reduserer stress og angst
• 6. Forbedrer immunforsvaret

Sjøvann har flere egenskaper som gjør det gunstig for helsen, spesielt med hensyn til å forbedre hudens utseende, behandle inflammatoriske sykdommer, redusere stress og øke følelsen av velvære.

Disse fordelene er mulige på grunn av at sjøvann er rik på mineraler, som magnesium, kalsium, kalium, krom, selen, sink og vanadium, som også har viktige roller i menneskekroppen. I tillegg er fordelene med sjøvann relatert til det faktum at cellene i kroppen er nedsenket i en væske som har en sammensetning som ligner den på sjøvann og som favoriserer mobilaktiviteter relatert til metabolisme.

På denne måten har sjøvann stor kompatibilitet med disse væskene, og har mange helsemessige fordeler, siden mennesker trenger alle mineralene som finnes i sjøvann. Derfor er et saltvannsbad nok til at disse mineralene absorberes av huden og har fordeler.

1. Bidrar til hudens helse

Mineraler som natrium, kalium, jod, sink, silisium og magnesium er veldig viktige for celleregenerering og hudhydrering og bidrar til å redusere vanntap gjennom huden. I tillegg har sjøvann også et desinfiserende middel og antiseptisk virkning, så det er veldig effektivt for å lindre symptomene på psoriasis og eksem, og for å forbedre kviser.

Sjøvann fungerer også som en naturlig peeling, på grunn av tilstedeværelsen av salt og alger som er til stede i havet, rike på proteiner, vitaminer og mineraler, bidrar også til sunn hud.

2. Fjern luftveiene

Siden sjøvann er et vann konsentrert i mineraler som hjelper til med å hydrere og fluidisere slimhinnene, brukes det mye til nesepåføring i for eksempel situasjoner med allergi, forkjølelse, influensa eller nesetetthet.

Det er allerede sprayenheter som har sjøvann i sammensetningen, slik at applikasjonen er enklere og mer effektiv, som kan kjøpes på apotek.

I tillegg er det studier som indikerer at sjøvann har positive effekter i behandlingen av cystisk fibrose, siden det er i stand til å eliminere overflødig slim akkumulert i lungene til mennesker med denne sykdommen.

3. Lindrer tunge ben

Det kalde havet bølger på beina, fremmer vasokonstriksjon og øker oksygenering av vev, noe som forbedrer blodsirkulasjonen og reduserer hevelsen som er karakteristisk for tunge ben.

4. Forbedrer revmatiske sykdommer

På grunn av sammensetningen av mineraler som kalsium, magnesium og andre sporstoffer, forbedrer sjøvann symptomene på alle leddsykdommer, da det er i stand til å redusere betennelse. I tillegg bidrar det faktum at personen beveger seg til sjøs, også til muskel- og leddhelse.

5. Reduserer stress og angst

På grunn av magnesiumsammensetningen, som har en avslappende virkning, hjelper sjøvann til å lindre muskelspenninger, stress og angst. Dermed er en måte å redusere stress og fremme en følelse av velvære gjennom trening av øvelser eller aktiviteter på sjøen, for eksempel svømming, for eksempel.

Dette er fordi øvelsen av fysiske aktiviteter fremmer frigjøring av kortisol, noe som hjelper til med å lindre symptomer på angst og stress. I tillegg fremmer utøvelsen av aktiviteter endringer i pustemønstre, noe som også bidrar til å slappe av.

Se andre måter å bekjempe stress og angst på.

6. Forbedrer immunforsvaret

På grunn av det faktum at sjøvann er rik på mineraler, er det mulig at det har en positiv effekt på kroppens celler, stimulerer deres funksjon og fremmer styrke immunforsvaret.

Sjekk ut flere tips for å styrke immunforsvaret: