Denne passe moren er på oppdrag for å bevise at ALLE jiggles i en bikini

Innhold

• Anmeldelse for

Sia Cooper, passe mor og skaperen av Strong Body Guide, har samlet seg over en halv million Instagram-følgere takket være hennes kick-ass-treningstips og aldri gi opp-holdning. Hun er også kjent for bloggen sin, Diary of a Fit Mommy, der hun hjelper nybakte mødre med å komme tilbake i form mens hun nyter hvert øyeblikk av tidlig morskap. Ett blikk på livet hennes, og det er lett å anta at denne kvinnen er feilfri, men hun vil at du skal vite at det er langt fra sannheten.

I et nylig Instagram-innlegg delte 27-åringen en video av seg selv som var ærlig om de perfekt poserte bildene vi stadig ser på sosiale medier-inkludert de på kontoen hennes. Cooper tar på seg en bikini, klyper henne i fettet og rister bootsen hennes i videoen for å vise at til og med noen som er like sprek som hun har mye "jiggle". Og det er det helt ok. (Relatert: Hvorfor denne kvinnen "glemte bikinien" på en date til stranden)

"Det virker som om jeg alltid blir bombardert med e -postmeldinger og meldinger som forteller meg hvor perfekt jeg ser ut og hvordan disse kvinnene skulle ønske de kunne se ut som meg," sa Cooper. Form utelukkende om hennes motivasjon bak å legge ut denne videoen. "Jeg rister på hodet i vantro fordi jeg er det så ikke perfekt-hvis de bare visste det! "

"Det er så mye du kan savne fra et enkelt bilde som ikke kan sammenlignes med det virkelige livet," fortsatte hun. "Jeg ønsket å bryte standardene for perfeksjon som har blitt lagt på kvinner av sosiale medier, betyr ikke perfekt." (Relatert: Ronda Rousey kommer med en kraftig uttalelse om perfeksjon)

Cooper, som tidligere har lidd av bulimi, delte at det å se feilfrie bilder på Instagram virkelig kan påvirke de som sliter med selvtillit. "Vi bør ikke sette oss for å se ut som jenta på Instagram fordi sjansen er stor for at den jenta ikke engang ser slik ut selv." (Relatert: Denne kvinnens 30-sekunders Ab Secret vil få deg til å miste all tro på Instagram)

Det er ikke dermed sagt at Cooper fullstendig skyr attraktive eller poserte bilder. Det bør være en balanse, sier hun. "Dette er grunnen til at jeg liker å legge ut innlegg av typen" Instagram vs. Reality "som på en måte viser bakgrunnen eller den sanne siden til hvert perfekt bilde."

Cooper håper at hun ved å legge ut ærlige bilder og videoer vil oppmuntre andre kvinner til å elske kroppen sin slik de er og slutte å føle behovet for å sammenligne seg med hverandre. "Du kan ikke fysisk se ut som noen andre, så hvorfor ikke forbedre deg til å være den beste versjonen av du? "sier hun." De nydelige Instagram -modellene som oversvømmer feedene våre ikke ser slik ut 24/7. De har arr, strekkmerker, cellulitter, akne-you name it. Men de velger å ikke vise det." (Relatert: Fit-bloggere avslører hemmelighetene sine bak de "perfekte" bildene)

Hvis du finner deg selv besatt av noen på Instagram som får deg til å føle deg som dritt, har Cooper ett enkelt forslag: Slutt å følge dem. "Selv har jeg mine egne betenkeligheter og kroppshenginger, så jeg måtte gjøre det samme," sier hun. "Følg dem som får deg til å føle deg bra om din egen kropp."

Vi kunne ikke vært mer enige.

Anmeldelse for