Fysioterapi etter hjerneslag: trening og hvor lenge du skal gjøre

Innhold

• Eksempler på rehabiliteringsøvelser etter hjerneslag
• Resultater av fysioterapi etter hjerneslag
• Hvor lenge skal jeg gjøre

Fysioterapi etter hjerneslag forbedrer livskvaliteten og gjenoppretter tapte bevegelser. Hovedmålet er å gjenopprette motorkapasiteten og gjøre pasienten i stand til å utføre sine daglige aktiviteter alene uten behov for omsorgsperson.

Fysioterapitimer bør starte så snart som mulig, fremdeles på sykehuset og bør utføres helst hver dag, fordi jo raskere pasienten blir stimulert, jo raskere blir utvinningen.

Eksempler på rehabiliteringsøvelser etter hjerneslag

Noen eksempler på fysioterapiøvelser som kan brukes etter hjerneslag for å gjenvinne styrke og bevegelighet i armer og ben inkluderer:

• Åpne og lukk armene foran kroppen, som kan variere i: Åpne bare en arm av gangen og deretter begge samtidig;
• Gå i en rett linje, og veksl deretter mellom tå og hæler;
• Bruk treningssykkelen i 15 minutter, så kan du variere motstand og oppnådd avstand;
• Gå på tredemøllen i omtrent 10 minutter ved hjelp av terapeuten.

Disse øvelsene kan gjøres kontinuerlig i mer enn 1 minutt hver. I tillegg til disse øvelsene er det viktig å utføre muskelstrekking på alle muskler for å forbedre bevegelsesområdet og å utføre pusteøvelser for å forhindre akkumulering av sekreter som kan føre til for eksempel lungebetennelse.

Øvelser med kuler, motstander, speil, vekter, trampoliner, ramper, elastiske bånd og alt annet som er nødvendig for å forbedre pasientens fysiske og mentale kapasitet kan også brukes. Du kan imidlertid også bruke TENS, ultralyd og varmt vann eller isposer etter behov.

Resultater av fysioterapi etter hjerneslag

Fysioterapi kan oppnå mange fordeler, for eksempel:

• Forbedre utseendet på ansiktet, noe som gjør det mer symmetrisk;
• Øk bevegelsen av armer og ben;
• Gjør det lettere å gå, og
• Gjør individet mer selvstendig i sine daglige aktiviteter, som for eksempel å kamme håret, lage mat og kle på seg.

Fysioterapi bør utføres daglig, eller minst 3 ganger i uken.

Til tross for det intense arbeidet med fysioterapi, kan det hende at noen pasienter ikke viser stor forbedring, da øvelsene må være godt utført, og dette avhenger også av pasientens vilje. Ettersom følgene av et hjerneslag er depresjon, kan disse pasientene ha større vanskeligheter med å gå på økter og føle seg motløse og ikke utføre øvelsene riktig, noe som vanskeliggjør utvinningen.

Derfor er det nødvendig at en pasient som har fått hjerneslag blir ledsaget av et tverrfaglig team bestående av lege, sykepleier, fysioterapeut, logoped og psykolog.

Hvor lenge skal jeg gjøre

Fysioterapi kan starte så tidlig som dagen etter hjerneslaget, og stimulere personen til å holde seg utenfor sykehussengen, og anbefales i løpet av 3 til 6 måneders behandling av individualisert nevrologisk fysioterapi. Øktene varer omtrent 1 time, med øvelser utført ved hjelp av terapeuten, eller alene, i henhold til personens evner.

I tillegg til øvelsene som utføres på kontoret, kan det hende du må utføre øvelser og tøyninger hjemme for daglig muskelstimulering. Å sette pasienten til å spille videospill som trener hele kroppen som Wii og X-box, for eksempel for å opprettholde muskelstimulering også hjemme.

Det er viktig at fysioterapeutisk behandling utføres kontinuerlig og at individet har mye stimulering for å forhindre at muskelsammentrekninger øker og bevegelsesområdet blir mindre og mindre, slik at den enkelte blir sengeliggende og helt avhengig av omsorgen for andre.