Hva du skal gjøre for å øke fertiliteten til kvinner

Innhold

• Hvordan alder påvirker kvinnelig fruktbarhet

For å øke sjansene for å bli gravid, bør kvinner velge en sunn livsstil, spise riktig, etterlate seg avhengighet og trene på noen form for fysisk aktivitet, ettersom kvinnelig fruktbarhet er nært knyttet til miljøet de lever i, livsstil det tar og den emosjonelle faktor.

Kvinner som synes det er vanskelig å bli gravid etter 1 år med ubeskyttet samleie og uten prevensjonsbruk, må vurderes av en gynekolog som spesialiserer seg i reproduksjon av mennesker. De kan ty til en eller annen form for behandling for å bli gravid eller velge å adoptere et barn.

Det må huskes at disse behandlingene kan være tidkrevende, og fordi de bruker en stor mengde syntetiske hormoner, bør de kun utføres med medisinske kriterier, i henhold til anbefaling fra spesialister.

Sjekk ut de beste matvarene for å øke sjansene for graviditet ved å klikke her.

Hvordan alder påvirker kvinnelig fruktbarhet

Kvinnelig fruktbarhet begynner rundt 12 år og avtar hvert år til den opphører fullstendig i overgangsalderen, rundt 50 år.

Hvis en kvinne ønsker å bli gravid, enten hun er 20, 30 eller 40 år gammel, bør hun ty til en ressurs som heter tabelinha, hvor hun må følge menstruasjonssyklusen, eggløsningsdagene og må vite hva som er hennes fruktbare periode å vite når har forhold for å bli gravid.

Etter å ha analysert alle disse dataene, bør hun ha samleie annenhver dag, de to første ukene før menstruasjonen, da det er de dagene det er større sjanse for graviditet.