Det største sexproblemet ingen snakker om

Innhold

• Hva er kvinnelig seksuell dysfunksjon?
• Telltale -skiltene
• Fallout fra HSDD
• Hvorfor det er så tabu
• Men hva om du er kul med å ikke ha sex?
• Hvordan håndtere hvis du tror du kan ha HSDD
• Anmeldelse for

Når det gjelder sex, leser og hører du sannsynligvis mye om nye stillinger du kan prøve, den siste sexleketeknologien og hvordan du får en bedre orgasme. En ting du * ikke * hører mye om? Kvinner - spesielt yngre kvinner - som egentlig ikke er så interessert i å ha sex. De fleste vet at det er ganske vanlig at hormonelle endringer roter med sexlyst i overgangsalderen, men visste du at lav sexlyst faktisk også er supervanlig hos kvinner før overgangsalderen? I en fersk undersøkelse utført av American Sexual Health Association (ASHA) med støtte fra Valeant, et farmasøytisk selskap, sa 48 prosent av premenopausale kvinner (i alderen 21 til 49) at sexlysten deres var lavere nå enn tidligere. Gal, ikke sant? Dette er ikke kvinner som aldri har hatt sexlyst. De er mennesker som på en eller annen måte har det tapt den. Og hvis nesten halvparten av kvinnene i denne aldersgruppen opplever dette fenomenet, hvorfor snakker vi ikke mer om det? La oss starte konvoen nå.

Hva er kvinnelig seksuell dysfunksjon?

I motsetning til erektil dysfunksjon, som stort sett alle vet om (takk, Viagra -reklame), er kvinnelig seksuell dysfunksjon (FSD) definitivt ikke så mye diskutert. Likevel vil 40 prosent av kvinnene lide av det i en eller annen form i løpet av livet, ifølge en studie publisert i American Journal of Obstetrics and Gynecology. Det er flere typer FSD, inkludert problemer med begjær, opphisselse, orgasmer og smerter, ifølge intimitets- og seksualitetsekspert Pepper Schwartz, Ph.D., forfatter og professor i sosiologi ved University of Washington. Mens alle disse problemene er viktige å håndtere når de oppstår, er mangel på seksuell lyst, også kalt hypoaktiv seksuell lystsforstyrrelse (HSDD), den vanligste, og påvirker nesten 4 millioner kvinner i Amerika.

Telltale -skiltene

Hvis du lurer på hva som gjør HSDD annerledes enn å ikke bare være "i humør", er det en ganske klar måte å fortelle det på. "Den største ledetråden er at det er vedvarende," forklarer Schwartz. Mens alle har oppturer og nedturer og anfall av å føle seg friske og ikke så mye - selv for en periode på et par måneder - går i måneder og måneder av gangen uten å ønske å ha sex, er en ganske klar indikasjon på at noe er på gang, sier hun. Selvfølgelig kan ting som stress, forholdsproblemer, arbeidsproblemer, sykdom og medisiner ha en innvirkning på sexlysten din, så å utelukke disse faktorene er en stor del av å få en diagnose. Men Schwartz forklarer at "hvis du merker at opphisselsen og ønsker deg brukt å føle er bare borte, og det fortsetter å skje, og du blir mer og mer bekymret over det, så er det på tide å snakke med en helsepersonell og få dem til å gjøre en klinisk sjekkliste for å se hva som er galt. "

Fallout fra HSDD

Det er klart at HSDD påvirker sexlivet ditt, men det kan også sive inn i andre deler av kvinners liv, og det er derfor det er så viktig å øke bevisstheten om det, sier Schwartz. "Seksualiteten vår passer ikke inn i en liten svart boks som du legger i en skuff og tar inn og ut. Det er en del av hvem vi er, og det er en del av hvordan vi føler om oss selv," sier hun. Det er to hovedting som skjer når en kvinne har HSDD, ifølge Schwartz. For det første kan selvtilliten falle fordi hun kanskje tror det er noe galt med henne og at det hun opplever er helt unormalt, eller enda verre, hennes feil. For det andre kan det påvirke en kvinnes forhold (hvis hun er i ett), og til og med få partneren til å stille spørsmål ved hans eller hennes egen ønskelighet. Når din selvfølelse og forholdet ditt ikke er sikkert, kan det påvirke alt fra jobb til venner, noe som forårsaker mye mer enn bare sjeldent sex. (FYI, generelt føler kvinner seg kåte på en helt annen time enn menn.)

Hvorfor det er så tabu

ASHA -undersøkelsen fant at 82 prosent av kvinnene som oppfyller kriteriene for FSD mener at de burde oppsøke helsepersonell, men bare 4 prosent har faktisk gått ut og snakket med en profesjonell om det. Hvis kvinner tro de trenger hjelp, hvorfor får de det ikke?

Vel, det *kan* ha noe å gjøre med hvordan sex blir fremstilt og sett på i dagens samfunn. "Sex er noen ganger mer komplisert enn vi gir det æren for, spesielt nå som vi har tillatelse til å være seksuell," sier Schwartz. Det er kjempebra at folk er mer åpne om sin seksualitet enn noen gang før, men dette kan gjøre at kvinner med seksuell dysfunksjon føler seg fremmedgjort. "Vi forteller folk at sex er fantastisk og får det til å se enkelt ut. Vi har disse eksemplene som 50 nyanser av grått, hvor noen er intenst lykkes med sin seksuelle nytelse, og selvfølgelig får dette bare kvinner som arbeider med dette problemet til å føle seg verre når det ikke er det som skjer for dem," sier hun. Dette gjør at folk langt mindre vil snakke om det.

Dessuten kan det for kvinner i seriøse forhold være annerledes å snakke om sexlivet enn å snakke om sexliv mens de dater. "De snakker ikke så mye med venninnene sine om sex som de pleide, fordi de er bekymret for at de ikke vil bli sett på som "normale", og de beskytter også partneren sin," sier Schwartz. "De vil ikke at deres følelsesmessige og seksuelle virksomhet skal bli kjent fordi de ser på det som illojalt." Det er en del av hvorfor Schwartz sammen med ASHA opprettet FindMySpark, et nettsted som lar kvinner ikke bare lære om tegn, symptomer og behandlinger for FSD, men også å koble til og lese historier fra andre som går gjennom det samme. "Jo mer vi snakker om det, jo bedre," sier hun. "Det er et stigma, og vi må jobbe mot det."

Men hva om du er kul med å ikke ha sex?

Så du lurer kanskje på: "Hva med kvinner som bare ikke vil ha sex og har det bra med det?" For å være tydelig er det å være aseksuell eller bevisst ta en pause fra seksuell aktivitet * ikke * det samme som HSDD. De to kjennetegnene ved lidelsen er å ha mindre seksuell lyst enn før (noe som betyr at du definitivt pleide å ha en sexlyst) og være opprørt eller bekymret over det. Så hvis du ikke har sex og er helt glad for det, er det ingen grunn til å bli skremt av at noe er galt.

Dessuten må det erkjennes at det egentlig ikke er så rart hvis du ikke vil ha like mye sex som partneren din, spesielt hvis partneren din er mann. Det er mange viktige måter som kvinnelige og mannlige seksualiteter er forskjellige på. Det er ofte antatt at kvinner og menn bør ønske å ha sex med samme frekvens, men på grunn av en rekke psykologiske og fysiologiske faktorer er det ikke alltid tilfelle. Vitenskap viser at mens kvinnelige og mannlige sexlyster kan være mer eller mindre kraftige avhengig av individet, tenker menn i de fleste tilfeller mer på sex, kvinner er mer seksuelt fleksible, og den psykologiske prosessen kvinner gjennomgår for å bli opphisset er forskjellig fra prosessen menn går gjennom. Disse forskjellene skaper iboende uoverensstemmelser i sexlystene til kvinner og menn, så selv om det kan være fristende å sammenligne dem, er det ikke akkurat nyttig.

Det er en del av grunnen til at Schwartz understreker at når det kommer til frekvensen av sex, "Det er ingen tall som er normalt for alle. Folk ser på disse gjennomsnittene av hvor mange ganger andre har sex for enten å berolige eller måle sexlivet deres og Jeg tror ikke det er spesielt nyttig, sier hun. Men ser at du faller i den ekstremt lave enden av spekteret og Det kan være en anelse om at noe skjer.

Hvordan håndtere hvis du tror du kan ha HSDD

Mer enn noe annet er det å snakke med en lege eller en annen medisinsk fagperson du er komfortabel med et flott første skritt for å få tilbake sexlysten. Det finnes en rekke behandlingsalternativer fra å bytte ut din nåværende medisin, til å ta nye, til å prøve sexterapi. På slutten av dagen er det viktigste å normalisere FSD til det punktet at kvinner faktisk føler seg komfortable med å ta det opp med helsepersonellene sine. Tross alt påvirker din seksuelle helse alle områder av livet ditt, ikke ulikt din mentale helse og generelle fysiske helse. Ikke vær redd for å ta hensyn til det.

Anmeldelse for