Eggeplomme for hår

Innhold

• Hva er fordelene?
• Eggeplomme kan hjelpe håret motstå skader
• Eggeplomme kan hjelpe håret til å vokse raskere
• Hvordan bruke eggeplomme i håret ditt
• Hårmaske
• Kosthold
• Kosttilskudd
• Potensielle risikoer og bivirkninger
• Takeaway

Oversikt

Eggeplomme er den gule kulen som er suspendert i det hvite av et egg når du knekker det opp. Eggeplomme er tettpakket med ernæring og proteiner, som biotin, folat, vitamin A og vitamin D.

Næringsstoffene som naturlig finnes i en eggeplomme er de samme som i sunt, blankt hår. Noen bruker eggeplomme i hodebunnen som en behandling for hårtap, sprøtt hår, eller for å prøve å få håret til å vokse raskere.

Hva er fordelene?

For å forstå hvordan eggeplomme hjelper håret ditt, må vi først diskutere hva som bidrar til vanlige hårproblemer. Et dårlig kosthold, overdreven kjemiske behandlinger, oksidativt stress fra miljøet ditt og varmestyling kan alle fjerne hårskaftet av proteinene.

Eggeplomme kan hjelpe håret motstå skader

Eggeplomme er rik på vitaminene som kan gjøre håret mer motstandsdyktig mot skader. Plommen kan være spesielt nyttig for å fukte hår som virker tørt.

Eggeplomme kan være supermat for håret ditt på grunn av den unike kombinasjonen av vitaminer som finnes inne. Vitaminer A og E, biotin og folat er bare noen av næringsstoffene som forskere til hårvekst og sunt hår.

Den mest ernæringsmessige mangelen i verden er jern. Jern er viktig for kroppens produksjon av nye celler. Hver eggeplomme inneholder en liten, men betydelig mengde jern.

Eggeplomme kan hjelpe håret til å vokse raskere

Påføring av eggeplomme lokalt i hodebunnen kan infisere hårroten med vitaminer. Dette betyr at det nye håret vil vokse ut sterkere og være mindre utsatt for brudd og kaste. Når håret ditt ikke faller så mye ut, blir det fyldigere. Det kan til og med virke som det vokser raskere inn.

Hvordan bruke eggeplomme i håret ditt

Hårmaske

Du kan lage en hårmaske med eggeplomme og olivenolje for å få fordelene med eggeplomme for håret ditt. Du kan også bare bruke et helt rått egg uten å blande det med noe annet som en dyp fuktighetsgivende behandling.

Bare rør egg- eller egg- og oljeblandingen. Bruk hansker og påfør masken på håret ditt med fingrene. Sørg for å belegge toppen av hodebunnen og endene av håret. La behandlingen sitte på håret i omtrent en time før du skyller det ut med kaldt vann.

Kosthold

Du kan også prøve å innlemme flere egg i kostholdet ditt som en måte å få sunnere hår på. Å spise egg til frokost kan forbedre ernæringen din ved å gi deg protein, B-vitaminer og folat. Jo bedre du nærer kroppen din, jo bedre ser håret ditt ut.

Kosttilskudd

Det finnes piller på markedet som er destillert versjoner av eggeplommeproteiner. Du kan prøve disse kosttilskuddene for å få tilgang til den rike ernæringen inni eggeplommene uten å spise eggeplommer eller bruke en eggeplommehårsmaske. Men bevis på bruk av disse kosttilskuddene for å forbedre hårveksten og utseendet ditt er anekdotisk.

U.S. Food and Drug Administration overvåker heller ikke renheten eller kvaliteten på kosttilskudd. Snakk med legen din før du begynner å ta dem.

Potensielle risikoer og bivirkninger

Å bruke eggeplomme til håret ditt er en ganske lavrisikobehandling. Det er imidlertid noen potensielle bivirkninger. Hvis du har eggallergi, må du ikke bruke eggeplomme på hodet, selv ikke som en aktuell behandling.

Hvis du spiser eggeplomme i store mengder, husk at eggeplomme er en mat med høyt kolesterol. Selv om du spiser et egg om dagen, vil det ikke skade helsen din, men å spise store mengder kan være hvis du har høy risiko for hjertesykdom eller allerede har hjertesykdom eller diabetes.

Takeaway

Å bruke eggeplomme til håret ditt kan kreve flere uker med jevn behandling for å se resultatene. Mens du bruker eggeplomme for å forbedre hårets utseende og helse, vil det ikke fungere for alle, men det er en billig og enkel måte å behandle hår på som det kan være verdt å prøve.