Dyslipidemi: Det du trenger å vite

Innhold

• Hva er dyslipidemi?
• Typer dyslipidemier
• Hva er symptomene?
• Hva er årsakene, og hvem er i faresonen?
• Hvordan diagnostiseres det?
• Behandlingsalternativer
• Hvilke livsstilsendringer kan hjelpe?
• Forebyggingstips
• Hva er utsiktene?

Hva er dyslipidemi?

Dyslipidemi refererer til usunne nivåer av en eller flere typer lipid (fett) i blodet.

Blodet ditt inneholder tre hovedtyper lipid:

• høy tetthet lipoprotein (HDL)
• lipoprotein med lav tetthet (LDL)
• triglyserider

Hvis du har dyslipidemi, betyr det vanligvis at LDL-nivåene eller triglyseridene dine er for høye. Det kan også bety at HDL-nivåene dine er for lave.

LDL-kolesterol anses som den "dårlige" typen kolesterol. Det er fordi det kan bygge seg opp og danne klumper eller plaketter i veggene i arteriene dine. For mye plakk i hjertets arterier kan føre til hjerteinfarkt.

HDL er det "gode" kolesterolet fordi det hjelper med å fjerne LDL fra blodet.

Triglyserider kommer fra kaloriene du spiser, men brenner ikke med en gang. Triglyserider lagres i fettceller. De slippes ut som energi når du trenger dem. Hvis du spiser mer kalorier enn du forbrenner, kan du imidlertid få en opphopning av triglyserider.

Høye LDL- og triglyseridnivåer gir deg en høyere risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag.Lave nivåer av HDL-kolesterol er knyttet til høyere risiko for hjertesykdommer. Lær om anbefalte kolesterolnivåer etter alder.

Typer dyslipidemier

Dyslipidemi er delt opp i primære og sekundære typer. Primær dyslipidemi er arvelig. Sekundær dyslipidemi er en ervervet tilstand. Det betyr at den utvikler seg fra andre årsaker, som overvekt eller diabetes.

Du kan høre betegnelsen hyperlipidemia brukt om hverandre med dyslipidemia. Men det er ikke helt nøyaktig. Hyperlipidemia refererer til høye nivåer av LDL eller triglyserider. Dyslipidemi kan referere til nivåer som er enten høyere eller lavere enn normalområdet for blodfettet.

Blant de spesifikke typene primær dyslipidemi er:

• Familie kombinert hyperlipidemia. Dette er den vanligste arvelige årsaken til både høyt LDL-kolesterol og høye triglyserider. Hvis du har familiær kombinert hyperlipidemia, kan du utvikle disse problemene i tenårene eller 20-årene. Du har også en høyere risiko for tidlig koronarsykdom, som kan føre til hjerteinfarkt. Lær mer om denne tilstanden.
• Familiehyperkolesterolemi og polygen hyperkolesterolemi. Disse er begge preget av høyt totalt kolesterol. Du kan beregne det totale kolesterolet ditt ved å legge til LDL- og HDL-nivåene, sammen med halvparten av triglyseridnivået. Et totalt kolesterolnivå på under 200 milligram per desiliter (mg / dL) er best.
• Familie hyperapobetalipoproteinemia. Denne tilstanden betyr at du har høye nivåer av apolipoprotein B, et protein som er en del av LDL-kolesterolet ditt.

Hyperlipoproteinemia er en tilstand som kan være primær eller sekundær. Hvis du har denne tilstanden, har kroppen problemer med å bryte ned LDL-kolesterol eller triglyserider.

Hva er symptomene?

Du kan ha dyslipidemi og aldri vite det. Som høyt blodtrykk har ikke høyt kolesterol åpenbare symptomer. Det blir ofte oppdaget under en rutinemessig blodprøve.

Imidlertid kan dyslipidemia føre til hjerte- og karsykdommer, som kan være symptomatiske. Høyt LDL-kolesterolnivå er assosiert med koronararteriesykdom (CAD), som er blokkering i hjertets arterier, og perifer arteriesykdom (PAD), som er blokkering i arteriene i bena dine. CAD kan føre til brystsmerter og til slutt et hjerteinfarkt. Det viktigste symptomet på PAD er smerter i bena når du går.

Hva er årsakene, og hvem er i faresonen?

Flere atferd kan føre til dyslipidemi. De inkluderer:

• Sigarett røyking
• overvekt og en stillesittende livsstil
• forbruk av mat som er rik på mettet fett og transfett

For høyt alkoholforbruk kan også bidra til høyere triglyseridnivå.

Du har en høyere risiko for primær dyslipidemi hvis en eller begge foreldrene dine hadde dyslipidemi.

Fremrykende alder er også en risikofaktor for høyt kolesterol. Kvinner har en tendens til å ha lavere LDL-nivå enn menn frem til overgangsalderen. Det er da kvinners LDL-nivå begynner å stige.

Andre medisinske forhold som kan øke risikoen for dyslipidemi inkluderer:

• Type 2 diabetes
• hypotyreose
• Kronisk nyre sykdom

Et lavt HDL-kolesterolnivå er også assosiert med et høyt LDL-nivå, selv om de to tallene ikke alltid beveger seg i takt.

Hvordan diagnostiseres det?

En enkel blodprøve som sjekker for LDL, HDL og triglyserider vil avdekke om nivåene dine er høye, lave eller i et sunt område. Disse tallene kan endre seg fra år til år, så det er en god idé å få årlig blodarbeid. Hvis du tar medisiner mot dyslipidemi, kan legen din ønske at du skal ta hyppigere blodprøver. Slik kan du forberede deg på en kolesteroltest.

Behandlingsalternativer

Det mest brukte medisinen for å behandle dyslipidemi er et statin. Statiner bidrar til å redusere LDL-nivåer ved å forstyrre kolesterolproduksjonen i leveren. Her er mer om hvordan statiner fungerer.

Det er flere typer statin. De jobber alle litt annerledes, med noen er sterkere enn andre.

Legen din kan også foreskrive andre kolesterolmedisiner. De kan tas i tillegg til en statin eller i stedet for en statin. Det er mange fordeler og ulemper man bør tenke på når man skal velge mellom kolesterolkontrollerende medisiner.

Disse ikke-statinmedisinene inkluderer:

• ezetimibe (Zetia)
• fibrater, som fenofibrat (Fenoglide)
• PCSK9-hemmere

Hvilke livsstilsendringer kan hjelpe?

Livsstilsendringer kan være i stand til å hjelpe deg med å få kolesterol- og triglyseridnivået under kontroll. Det første trinnet er å endre kostholdet ditt. Endringer bør omfatte inntak av mindre mettet fett, raffinert sukker og alkohol. Det kan hjelpe å legge mer frukt, grønnsaker, magre proteiner og fullkorn til kostholdet ditt. Sjekk ut disse 13 kolesterolsenkende matvarene for å legge til kostholdet ditt.

Daglig trening og vekttap kan også hjelpe deg med å forbedre kolesterolprofilen din.

Forebyggingstips

Forsøk å opprettholde en sunn vekt ved å følge et hjertesunt kosthold og trene regelmessig. Du bør også slutte å røyke hvis du røyker.

Hvis du er bekymret for dyslipidemi, kan du diskutere med legen din hvordan du kan beskytte deg mot det.

Hvis du har en familiehistorie med høyt kolesterol, må du være proaktiv når det gjelder å leve et sunt liv før kolesterolstallene begynner å bevege seg mot usunne nivåer.

Hva er utsiktene?

Ved hjelp av statiner eller fibrater og en sunn livsstil kan du vanligvis håndtere dyslipidemi. Nøkkelen er å fortsette å ta medisiner hvis de er effektive til å håndtere tallene dine og du ikke opplever noen bivirkninger. Noen ganger når folk kolesterolmålene sine og slutter å ta statinene sine.

Hvis du følger legen din, bør du kunne få dyslipidemi under kontroll og redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.