Dowager Hump: Et utdatert navn for en vanlig spinal tilstand

Innhold

• Hva er symptomene på kyfose?
• Hva forårsaker kyfose?
• Dårlig holdning
• Ryggmargsskader
• Forhold som påvirker bein eller ryggrad
• aldring
• Utviklingsforhold
• Kreft
• Hvordan diagnostiseres kyfose?
• Hva er behandlingen for kyfose?
• Hva er utsiktene for personer med kyfose?
• Takeaway

Du har kanskje hørt om en "dowager hump", men dette er ikke et medisinsk begrep eller til og med et akseptabelt begrep. Det refererer til en krumning i ryggraden som kan resultere i en øvre del av ryggen som virker avrundet eller kram.

Den passende medisinske betegnelsen for denne typen tilstand er kyfose.

Fortsett å lese når vi utforsker mer om kyfose, hva som forårsaker det, og hvordan det kan behandles.

Mange mennesker synes ordet "dowager" er støtende fordi det har vært en negativ og fornærmende måte å referere til eldre kvinner.

Å bruke passende medisinske termer for helsemessige forhold er viktig fordi utdaterte og sårende vilkår generaliserer og stereotype personer med medisinske forhold. Kyphosis, for eksempel, kan faktisk påvirke individer av alle kjønn eller alder.

Hva er symptomene på kyfose?

Den menneskelige ryggraden har en naturlig krumning. Disse kurvene hjelper oss å stå stående og holde oss balanserte mens vi gjør det.

Kyfose skjer når ryggradens vinkel er utenfor det typiske området. Tilstanden kan variere i alvorlighetsgrad. Generelt sett, jo større kurve i ryggraden, jo mer alvorlige er symptomene.

Symptomene på kyfose kan omfatte:

• avrundede skuldre eller en pukkel på ryggen
• ryggsmerter eller stivhet
• føler deg trøtt eller trøtt
• stramme hamstrings

Selv om sjeldne, mer alvorlige symptomer kan oppstå når ryggraden fortsetter å krumme seg over tid og komprimere andre deler av kroppen, for eksempel lungene, nervene og fordøyelseskanalen.

Alvorlige komplikasjoner av kyfose kan omfatte:

• vedvarende ryggsmerter
• økt trøbbel med fysiske oppgaver som å gå, se oppover eller stå opp fra sittende stilling
• følelser av nummenhet eller prikking i bena
• pustebesvær eller problemer med å puste
• fordøyelsesproblemer, som problemer med å svelge eller acid reflux
• problemer med kontroll av blæren eller tarmen

Hva forårsaker kyfose?

En rekke faktorer kan føre til utvikling av kyfose. De inkluderer:

Dårlig holdning

Dårlig holdning kan omfatte ting som:

• slouching eller krangling, for eksempel på en datamaskin eller foran en TV
• lener seg tilbake i stoler
• bære store belastninger på ryggen, for eksempel en ryggsekk full av bøker

Postural kyfose er en vanlig form for kyfose som vanligvis er mild. Personer med postural kyfose kan ofte rette opp tilstanden ved å praktisere god holdning.

Ryggmargsskader

Noen ryggskader, for eksempel brudd, kan skade ryggraden og påvirke krumningen.

Forhold som påvirker bein eller ryggrad

Underliggende ben- eller ryggmargsbetingelser kan også føre til kyfose, spesielt i eldre populasjoner. Noen eksempler på disse tilstandene inkluderer degenerativ skivesykdom og osteoporose.

aldring

Krumning av ryggraden begynner å øke naturlig med alderen. Det er anslått at forekomsten av kyfose hos eldre voksne varierer fra 20 til 40 prosent.

I tillegg til ben- og ryggmargsbetingelser, kan andre faktorer som naturlig oppstår med aldring, bidra til utvikling av kyfose, inkludert:

• Nedsatt bevegelighet. Dette kan påvirke muskler og leddbånd i ryggen, så vel som kroppsholdning og posisjonering.
• Muskelstyrke. Studier har rapportert at svekkede ryggmuskler, spesielt ryggmargen, er korrelert med en økt kyfosevinkel hos kvinner over 60 år.
• Sanseendringer. Nedsatt innsats fra sansene, som kan inkludere ting som syn, berøring og romlig bevissthet, kan også påvirke holdning og plassering av hodet eller nakken.

Utviklingsforhold

Noen ganger kan kyfose oppstå som en medfødt tilstand. Dette skjer hvis ryggraden ikke utvikler seg ordentlig før fødselen.

Kyfose kan også oppstå når ryggraden ikke utvikler seg ordentlig under en vekstspurt. Dette kalles Scheuermanns kyfose. I stedet for rektangulære ryggvirvler har personer med denne tilstanden ryggvirvler som er mer trekantformet. Dette forårsaker økt spinal krumning.

Kreft

Kreft i ryggraden kan føre til svekkelse av ryggvirvlene, og muligens bidra til kyfose. I tillegg kan cellegift og strålebehandling mot kreft ha en lignende effekt.

Hvordan diagnostiseres kyfose?

For å diagnostisere kyfose vil legen din først utføre en fysisk undersøkelse. De vil registrere høyden din, undersøke ryggen din og kan også trykke på ryggraden for å se om det er smerter eller ømhet.

Deretter vil de be deg om å bøye deg fremover med armene hengende fritt, som om du når for å berøre tærne. Dette hjelper dem til bedre å se kurven i ryggraden.

Du kan også bli bedt om å legge deg. Dette kan hjelpe legen din med å bestemme om kyfosen din er forårsaket av dårlig holdning eller av et strukturelt problem i ryggraden. Ryggraden kan rette seg mens du ligger i mennesker med postural kyfose.

En røntgen kan hjelpe med å bestemme mengden av krumning i ryggraden. Hvis legen din ønsker mer detaljerte bilder, kan de også bruke en CT-skanning eller MR.

I tilfeller av alvorlig kyfose, kan legen din utføre andre tester for å se om tilstanden din påvirker andre deler av kroppen din. Disse kan omfatte tester som evaluerer lunge- og nervefunksjon.

Hos noen mennesker kan mild kyfose ikke forårsake symptomer. Men hvis du begynner å merke en økning i smerter, nummenhet eller svakhet, eller spinal krumning, ta en avtale med legen din.

Hva er behandlingen for kyfose?

Det er flere behandlingsalternativer for kyfose, avhengig av din generelle helse og alvorlighetsgraden av tilstanden din. Legen din vil samarbeide med deg for å utvikle en passende behandlingsplan.

Noen mulige behandlingsalternativer inkluderer:

• Riktig holdning. For personer med postural kyfose kan oppmerksomhet på god kroppsholdning, som å sitte rett opp, bidra til å korrigere ryggmargens krumning. Ergonomi kan også hjelpe.
• Trening. Å få regelmessig trening kan bidra til å styrke musklene i ryggen.
• Yoga. Yoga kan hjelpe deg å øke fleksibiliteten og styrke musklene i ryggen og kjernen.
• Smertelindring. OTC-smertestillende medisiner kan bidra til å lette ryggsmerter som er forbundet med kyfose. Hvis disse ikke hjelper med smerter, kan legen din forskrive et sterkere medisin.
• Behandle underliggende forhold. Hvis du har en underliggende tilstand som for eksempel osteoporose, vil legen din fokusere på å behandle den for å forhindre at kyfosen din blir verre.
• Oppkvikkende. Å bruke en ryggstøtte kan bidra til å forverre ryggmargens krumning fra å bli verre, spesielt hos yngre mennesker som fortsatt vokser. Legen din vil gi deg beskjed når og hvor lenge du skal bruke selen.
• Fysioterapi. Legen din kan anbefale at du samarbeider med en fysioterapeut for å utføre øvelser og strekninger som kan bidra til å forbedre tilstanden din.
• Kirurgi. Personer med alvorlig kyfose eller komplikasjoner fra kyfose kan trenge kirurgi for å redusere kurven i ryggraden. Dette utføres ofte ved bruk av spinalfusjon.

Hva er utsiktene for personer med kyfose?

Utsiktene for kyfose kan avhenge av flere faktorer. Disse inkluderer din generelle helse, din alder og tilstandenes alvorlighetsgrad.

Hvis det oppdages tidlig, kan mange mennesker som har kyfose fortsette å leve aktive liv og kan ikke trenge kirurgi. Vanlige legeavtaler kan være nødvendig for å overvåke tilstanden og sørge for at krumningen i ryggraden ikke forverres.

Kyfose kan forverres med alderen, og det er derfor tidlig oppdagelse er så viktig. Alvorlig kyfose kan forårsake komplikasjoner, for eksempel problemer med bevegelse eller balanse og pustevansker. Disse tilfellene kan kreve behandling med kirurgi.

Takeaway

Kyfose er en tilstand der ryggraden krummer i økt vinkel, og får en avrunding eller pukkel til å dannes rundt korsryggen eller skuldrene. Det er mange mulige årsaker til kyfose, inkludert aldring, dårlig holdning og ryggmargsbetingelser.

I det siste ble kyfose referert til som "dowagers hump". Imidlertid er dette ikke et medisinsk begrep og er ikke lenger akseptabelt å bruke. Selv om kyfose er vanlig hos eldre voksne, kan det forekomme hos mennesker i alle aldre.

Hvis det identifiseres tidlig, kan kyfose ofte håndteres uten kirurgisk inngrep. Hvis du merker en uvanlig kurve i korsryggen eller skuldrene som har økt med tiden, kan du kontakte legen din for å diskutere tilstanden din.