Hvorfor trenger personer med diabetes fotundersøkelser?

Innhold

• Hvorfor er en foteksamen viktig?
• Hvordan gi deg selv en fotprøve
• Når bør du oppsøke lege?
• Ta historien din
• Gjennomfør en fysisk eksamen
• Utdanne
• Behandling
• Komplikasjoner
• Outlook
• Tips for forebygging

Oversikt

Du må være årvåken på mange helseområder hvis du har diabetes. Dette inkluderer å gjøre en vane med daglige fotprøver i tillegg til å overvåke blodsukkernivået, spise et sunt og balansert kosthold, ta reseptbelagte medisiner og holde deg aktiv.

Riktig fotovervåking kan redusere sjansene dine for å utvikle fotforhold som kan føre til alvorlige komplikasjoner. Dette innebærer daglige selveksamener og årlige faglige evalueringer.

Hvorfor er en foteksamen viktig?

Riktig fotpleie for personer med diabetes er viktig for den generelle helsen. I følge Joslin Diabetes Center vil 1 av 4 personer med diabetes utvikle en fottilstand som krever inngrep.

En tilstand som kan føre til ytterligere komplikasjoner i føttene er nevropati. Dette er et resultat av nerveskader som forårsaker vanskeligheter eller manglende evne til å føle føttene eller andre ekstremiteter.

Nevropati er vanlig hos personer med diabetes fordi høyt blodsukker skader nervefibrene i kroppen din.

Fotproblemer relatert til nevropati kan føre til fotskader som du ikke vet at du har. En studie i Journal of Family Practice rapporterer at opptil halvparten av mennesker som har sansetap fra nevropati, ikke kan ha noen symptomer i det hele tatt. Dette kan føre til ytterligere fotskader.

Andre alvorlige fotforhold som kan utvikles hos de med diabetes inkluderer:

• calluses
• magesår
• infeksjoner
• bein og leddsmerter
• misdannelser
• vaskulær sykdom
• nedbrytning av huden
• endringer i hudtemperaturen

Forsømmelse av å ta vare på føttene, eller søke intervensjon for en utviklende tilstand, kan føre til forverrede symptomer og mer alvorlige behandlinger.

Hvordan gi deg selv en fotprøve

De med diabetes må overvåke føttene hver dag for å opprettholde fotenes helse. Grunnleggende aspekter av en fotundersøkelse inkluderer å se etter endringer i føttene, for eksempel:

• kutt, sprekker, blemmer eller sår
• infeksjon
• calluses
• hammer tær eller bunions
• endringer i fotfarge
• endringer i fottemperaturen
• rødhet, ømhet eller hevelse
• inngrodde tånegler
• endringer i størrelse eller form på foten

Hvis du har problemer med å se føttene dine, kan du prøve å bruke et speil for å undersøke dem, eller be en venn eller en kjær om å hjelpe deg. Daglig fotovervåking kan bidra til å redusere mer kompliserte tilstander som kan utvikle seg på grunn av diabetes.

Når bør du oppsøke lege?

Kontakt legen din eller fotterapeuten hvis du merker noen endringer i føttene. Du bør ikke behandle unormale føtter hjemme. Legen din vil evaluere tilstanden og utføre nødvendige tester for å bestemme diagnosen din. Tidlig diagnose vil redusere risikoen for ytterligere komplikasjoner.

De med diabetes bør også se legen sin årlig for en forebyggende fotundersøkelse. Under en årlig undersøkelse vil legen din gjøre følgende:

Ta historien din

Dette inkluderer informasjon om din generelle helse. Legen vil også spørre om diabetes, inkludert hvordan du klarer det og om du har hatt noen komplikasjoner.

Legen din kan spørre om røykevanene dine fordi røyking kan føre til ytterligere komplikasjoner i foten, for eksempel sirkulasjonsproblemer og nerveskader.

Gjennomfør en fysisk eksamen

Dette kan omfatte en generell gjennomgang av føttene dine, samt spesifikke anmeldelser av disse aspektene ved føttene dine:

• hud
• muskuloskeletale komponenter
• vaskulært system
• nerver

Resultatene av disse testene vil hjelpe legen din til å bestemme risikoen for komplikasjoner i føttene og utvikle et handlingsforløp.

Utdanne

Å forstå risikoen og mulige resultater fra foteksamen kan føre til en reduksjon i ytterligere komplikasjoner. En studie i Journal of Family Practice fant at en faktor i rundt 90 prosent av tilfellene av tilbakevendende fotsår var at folk ikke hadde forståelse for diabetes.

Behandling

Fotforhold forårsaket av diabetes kan variere i alvorlighetsgrad. Forebygging er det beste forsvaret for behandling av fotforhold, men det er ikke alltid dette er mulig.

Tidlig oppdagelse av fotforhold kan bety at du har færre invasive behandlingsalternativer. Legen din kan henvise deg til en spesialist for å bestemme din beste behandlingsplan.

Hvis det blir funnet tidlig, kan alvorlige fotforhold som involverer deformasjon av ben eller sår behandles med en støpejern som hjelper deg med å beskytte foten din slik at den kan gro. Kaster kan hjelpe fotsår til å gro ved å fordele press på foten. Disse rollebesetningene lar deg fortsette å gå mens du blir behandlet.

Legen din kan også anbefale en seler eller spesialiserte sko for å hjelpe deg med behandlingen av sår.

Mer alvorlige sår kan kreve kirurgisk inngrep. Disse magesårene behandles ved fjerning og rengjøring av det berørte området. Gjenoppretting kan ta flere uker eller måneder.

Komplikasjoner

Alvorlige komplikasjoner fra fotsykdommer forårsaket av diabetes, som sår, kan inkludere amputasjon. Dette innebærer fjerning av tåen, foten eller til og med benet hvis tilstanden ikke kan behandles på annen måte.

Outlook

Å håndtere diabetes vil redusere sjansene for at du får alvorlige fotforhold. Selvledelse inkluderer:

• overvåke blodsukkeret
• administrere kostholdet ditt
• tar nødvendige medisiner
• engasjere seg i daglig trening
• gjennomføre daglige fotprøver

Amputasjoner har redusert med mer enn 50 prosent siden 1990-tallet på grunn av forbedret diabetesbehandling og fotpleie, ifølge Mayo Clinic.

Tips for forebygging

Det er mange måter du kan forhindre fotforhold på hvis du har diabetes. Her er noen tips for forebygging:

• Gjennomfør en daglig fotundersøkelse for å overvåke eventuelle endringer i føttene.
• Se legen din årlig for en profesjonell fotevaluering.
• Administrer diabetes gjennom blodsukkertesting, medisiner, diett og trening.
• Bruk passende sko eller be legen din om å be om tilpassede sko eller ortoser for deg.
• Bruk sokker som holder fuktighet borte fra huden din.
• Rengjør føttene daglig og påfør en lett, duftfri fuktighetskrem på føttene, men ikke mellom tærne.
• Unngå å gå barbeint.
• Trim tåneglene regelmessig.
• Hold deg borte fra slipende produkter på føttene.
• Hold blodet i beina med daglige øvelser.
• Ikke røyk.

Det er viktig å overvåke føttene hver dag. Rapporter eventuelle endringer i føttene til legen din umiddelbart for å redusere den potensielle alvorlighetsgraden av tilstanden.