Er gråt etter sex normalt?

Innhold

• Hvor vanlig er gråt etter sex?
• Men Hvorfor gråter folk etter sex?
• Anmeldelse for

Ok, sex er kjempebra (hallo, hjerne, kropp og bindingsforbedrende fordeler!). Men å bli truffet med blues – i stedet for eufori – etter soveromsøkten er alt annet enn.

Selv om noen sexøkter kan være så gode at de får deg til å gråte (rush av oksytocin som oversvømmer hjernen din etter orgasme har vært kjent for å forårsake noen glade tårer), er det en annen grunn til å gråte etter sex:postkoital dysfori (PCD), eller følelsen av angst, depresjon, tårefullhet og til og med aggresjon (ikke den typen du vil ha i sengen) som noen kvinner opplever rett etter sex. Noen ganger kalles PCD postcoitaltristesse(Fransk fortristhet), ifølge International Society for Sexual Medicine (ISSM).

Hvor vanlig er gråt etter sex?

Ifølge en undersøkelse blant 230 høyskolekvinner publisert i Seksuell medisin, 46 prosent hadde opplevd det deprimerende fenomenet. Fem prosent av personene i studien hadde opplevd det noen ganger den siste måneden.

Interessant nok gråter gutta også etter sex: En studie fra 2018 på rundt 1200 menn fant at en lignende andel menn opplever PCD og gråter også etter sex. Førti prosent rapporterte å ha opplevd PCD i løpet av livet og 20 prosent rapporterte å ha opplevd det den siste måneden. (Relatert: Er det dårlig for helsen din å prøve å ikke gråte?)

Men Hvorfor gråter folk etter sex?

Ikke bekymre deg, et postcoitalt rop har ikke alltid mye å gjøre med styrken i forholdet ditt, graden av intimitet mellom deg og partneren din, eller hvor bra sexen er. (Relatert: Hvordan få mer glede av enhver sexstilling)

"Vår hypotese gjelder selvfølelse og det faktum at seksuell intimitet kan innebære tap av din selvfølelse," sier Robert Schweitzer, Ph.D., og hovedforfatteren av Seksuell medisin studere. Siden sex er et følelsesmessig tøft territorium, uansett hvordan du nærmer deg kjærlighetslivet, har bare samleie en tendens til å påvirke måten du ser deg selv på, på godt og vondt. For mennesker med en solid følelse av hvem de er og hva de vil (både på soverommet og i livet), tror forfatterne av studien at PCD er mindre sannsynlig. "For en person med en veldig skjør selvfølelse kan det være mer problematisk," sier Schweitzer.

Schweitzer sier at det er mulig at det er en genetisk komponent til PCD også - forskerne la merke til en likhet mellom tvillinger som kjempet mot post-sex blues (hvis en tvilling opplevde det, var det sannsynligvis den andre også). Men mer forskning er nødvendig for å teste den ideen.

ISSM siterer også følgende som mulige årsaker til å gråte etter sex:

• Det er mulig at opplevelsen av å knytte bånd til en partner under sex er så intens at det å bryte båndet utløser tristhet.
• Den følelsesmessige responsen kan på en eller annen måte være knyttet til seksuelle overgrep som har skjedd tidligere.
• I noen tilfeller kan det faktisk være et tegn på underliggende forholdsproblemer.

For nå, hvis du lider, kan det første trinnet være å identifisere områdene i livet ditt som kan få deg til å føle deg ekstra stresset eller usikker, sier Schweitzer. (Profftips: Lytt til rådene fra disse supersikre damene om å forvise eventuelle lure selvtillitsproblemer.) Hvis du ofte gråter etter sex og det plager deg, kan det være lurt å oppsøke rådgiver, lege, eller sexterapeut.

Bunnlinjen, skjønt? Det er absolutt ikke dumt å gråte etter sex. (Det er en av de 19 rare tingene som kan få deg til å gråte.)

Anmeldelse for