6 morsomme treningsfakta med Dancing With The Stars ’Kym Johnson

Innhold

• Anmeldelse for

FOTO: Darren Tieste

av Kristen Aldridge

Som en av verdens mest kjente, talentfulle og beundrede profesjonelle ballroomdansere, gjør ikke bare Kym Johnson rock det på dansegulvet, men hun har også én steinhard kropp.

Hvis du har fått med deg noen av de siste ni sesongene av ABC Danser med stjernene (Jeg innrømmer, jeg er en total DWTS-narkoman), du har mest sannsynlig lagt merke til den australske starletens utrolig tonede, sterke, fantastiske kropp i hennes supersexy kostymer.

Johnson ble inspirert til å bli en profesjonell danser av å se gamle MGM-musikaler med slike som Fred Astaire, Ginger Rogers og Cyd Charisse. "Jeg har danset siden jeg var tre, og jeg kan ikke forestille meg livet mitt uten dans," sier Johnson. "Jeg føler meg så glad når jeg danser, og jeg er så heldig som har en karriere med noe jeg elsker så mye."

Med tre speilkuletrofeer under beltet blir hennes kjærlighet og lidenskap for dans tydelig emulert med hver cha-cha-cha, vals og quickstep fremover. Det er lett å se hvorfor Amerika blir forelsket gang på gang i den nydelige danseren; ett skritt inn på DWTS dansegulvet, og du kan bare ikke ta øynene fra henne.

Dans er en flott total kroppsøkt fordi "du forbrenner så mange kalorier og toner hele kroppen din uten å innse at du trener fordi du har det så gøy," sier Johnson.

Bortsett fra å danse seg til en rockende kropp, hva gjør Johnson ellers for å holde seg i en så fenomenal form? Her er noen morsomme treningsfakta du kanskje eller ikke vet om den karismatiske dansestjernen.

1. Hun liker å trene ute. "Jeg elsker å spille tennis selv om jeg ikke er så flink," sier hun. "Jeg liker å gjøre Runyon Canyon med venner og gå tur med hunden min også."

2. Den australske stunner oppdaget nylig Barrys Bootcamp. "Jeg prøver å komme dit to ganger i uken, og jeg gjør også Pilates," sier Kym.

3. Når Johnson er på reise, tar hun Thera-Bands og trener på hotellet. "De Danser med stjernene Trenings -DVD er også en flott trening! "Sier Johnson.

4. Johnson prøver å spise ganske sunt, men hun har en søt tann og elsker dessert her og der. "Jeg tror porsjonskontroll er nøkkelen så vel som trening," sier hun. "Jeg merker en forskjell i kroppen min hvis jeg kutter karbohydrater etter kl. 17.00"

5. Hun elsker å gå ut på hyggelige middager. "Jeg elsker å gå ut på hyggelige middager, men det kan være vanskelig noen ganger hvis du ser på hva du spiser," sier den vakre dansesalen."Så lenge du får en slags treningsøkt hver uke, tror jeg virkelig du har råd til en liten godbit noen ganger."

6. Jane Fonda inspirerer Johnson til å holde seg i form. "Hun lager fremdeles Fitness -DVDer og ser utrolig ut. Jeg pleide å trene med mamma i salongen hele tiden da jeg var liten," sier Johnson. "Jeg gikk til og med som Jane Fonda på en Halloween -fest en gang og fikk folk til å komme seg på gulvet og gi meg saks. Jeg antar at du kan si at hun er helten min!"

Om Kristen Aldridge

Kristen Aldridge låner ut sin popkulturekspertise til Yahoo! som vert for "omg! NOW". Det enormt populære daglige underholdningsnyhetsprogrammet mottar millioner av treff per dag, og er et av de mest sett på nettet. Som en erfaren underholdningsjournalist, popkulturekspert, moteavhengig og elsker av alt kreativt, er hun grunnlegger av positivelycelebrity.com og lanserte nylig sin egen kjendisinspirerte motelinje og smarttelefonapp. Ta kontakt med Kristen for å snakke om alle kjendiser via Twitter og Facebook, eller besøk hennes offisielle nettsted på www.kristenaldridge.com.

Anmeldelse for