Hvordan kan jeg fikse en skjev nese?

Innhold

• Hva forårsaker en skjev nese?
• Kan øvelser hjelpe?
• Påstandene
• Forskningen
• Prøv dette i stedet
• Hva med kirurgi?
• Neseplastikk
• Septoplasty
• Bunnlinjen

Hva er en skjev nese?

Akkurat som mennesker, kommer skjeve neser i alle former og størrelser. En skjev nese refererer til en nese som ikke følger en rett, vertikal linje nedover midten av ansiktet ditt.

Graden av skjevhet kan være veldig subtil eller mer dramatisk, avhengig av årsaken. Mens skjeve neser vanligvis bare er en kosmetisk bekymring, kan de noen ganger påvirke pusten din.

Når det gjelder behandling av en skjev nese, er internett fullt av treningsrutiner som lover å rette nesen. Fortsett å lese for å lære mer om disse øvelsene faktisk fungerer.

Hva forårsaker en skjev nese?

Før du ser på behandlingsmuligheter, er det viktig å forstå hva som forårsaker en skjev nese. Det er to hovedtyper av skjeve neser. En type er forårsaket av et problem i det komplekse systemet med bein, brusk og vev som utgjør nesen din.

Dette kan være resultatet av flere ting, inkludert:

• fødselsskader
• skader, for eksempel en brutt nese
• kirurgi på nesen
• alvorlige infeksjoner
• svulster

Avhengig av årsaken kan nesen din være C-, I- eller S-formet.

Den andre typen skjev nese er forårsaket av en avvikende septum. Septumet ditt er den indre veggen som skiller venstre og høyre nesegang fra hverandre. Hvis du har en avvikende septum, betyr det at denne veggen lener seg til den ene siden og delvis blokkerer den ene siden av nesen din. Mens noen mennesker er født med et avviket septum, utvikler andre en etter en skade.

I tillegg til at nesen din ser skjev ut, kan en avviket septum også føre til:

• neseblod
• høyt pust
• problemer med å sove på den ene siden

Arbeid med legen din for å finne ut hva som forårsaker skjev form i nesen. Dette vil gjøre det lettere å bestemme det beste behandlingsalternativet.

Kan øvelser hjelpe?

Påstandene

Når du ser opp skjeve neser på nettet, finner du raskt en lang liste med ansiktsøvelser som sies å rette en skjev nese. Noen av disse øvelsene involverer enheter, for eksempel neseformer, som du plasserer over neseborene mens du blusser.

Disse øvelsene lover en billig, enkel løsning. Men fungerer de virkelig?

Forskningen

Hvis å rette en skjev nese gjennom trening høres for bra ut til å være sant, er det fordi det sannsynligvis er det. Det er ingen vitenskapelige bevis for at disse øvelsene fungerer. I tillegg består nesestrukturen i stor grad av bein og vev. Det er ikke mulig å endre formen på noen av disse gjennom trening.

Prøv dette i stedet

Hvis du leter etter en ikke-kirurgisk måte å rette nesen på, hopper du over nesetreningen og snakker med legen din om fyllstoff i bløtvev. Dette er injiserbare materialer som kan kamuflere skjevhet i bein og brusk ved å fylle ut bløtvevsområdene i nesen som er utenfor sentrum.

Filler for bløtvev inkluderer:

• silikon
• hyaluronsyre (HA), slik som Juvaderm
• kalsiumhydroksylapatitt (CaHA) gel

Både HA og CaHA har få bivirkninger, men silikon kan forårsake en alvorlig form for betennelse som kalles granulom. Husk at alle typer fyllstoffer øker risikoen for tynnere hud og infeksjon. Fyllstoffer har en tendens til å fungere best på nesene som bare er litt skjevt, men legen din kan gi deg en bedre ide om hvor godt de vil fungere for deg.

Hva med kirurgi?

Mens fyllstoffer kan bidra til å rette en litt skjev nese, er det vanligvis behov for kirurgi for mer alvorlige tilfeller. Rhinoplasty er en type plastisk kirurgi som generelt fokuserer på utsiden av nesen din, mens septoplasty retter veggen som deler innsiden av nesen i to.

Neseplastikk

Det er to typer neseplastikk, kjent som kosmetisk neseplastikk og funksjonell neseplastikk. Kosmetisk neseplastikk fokuserer utelukkende på utseende. Funksjonell neseplastikk, derimot, gjøres for å korrigere pusteproblemer.

Uansett hvilken type neseplastikk, fant en studie fra 2015 at neseplastikk med hell rettet skjeve neser hos deltakere med og uten ansiktssymmetri. Ansiktssymmetri betyr at begge halvdelene av ansiktet ditt ser like ut.

Septoplasty

Septoplasty hjelper deg med å rette nesen ved å omforme veggen mellom nesegangene. Hvis du har en skjev nese på grunn av et avviket septum, vil legen din sannsynligvis anbefale septoplasty. I tillegg til å rette nesen, kan septoplasty også avlaste blokkering av neseluftveiene forårsaket av et avviket septum.

Bunnlinjen

Skjeve neser er veldig vanlige, enten de skyldes en gammel skade eller et avviket septum. Faktisk anslås det at rundt 80 prosent av mennesker har en eller annen form for avvikende septum. Med mindre den skjeve nesen forårsaker pusteproblemer, er det ikke behov for behandling.

Hvis du ønsker å rette nesen av kosmetiske grunner, vil øvelser sannsynligvis ikke hjelpe. I stedet snakk med legen din om fyllstoff eller kirurgi. Husk at disse prosedyrene alle har sine egne bivirkninger og at de ikke gir en "perfekt" nese.