6 hovedkonsekvenser av å holde poop

Innhold

• 1. Forstoppelse
• 2. Anal sprekker
• 3. Hemoroider
• 4. Abdominal brokk
• 5. Divertikulitt
• 6. Fekal inkontinens

Handlingen med å holde kaken fører til at den flyttes til segmentet over endetarmen, kalt sigmoid kolon, der absorpsjonen av vann som inneholder avføringen kan forekomme og etterlater dem harde og tørre. Dermed når personen føler behov for å evakuere igjen, er avføringen vanskeligere, noe som kan føre til større innsats og for eksempel sprekker eller hemorroider.

De viktigste konsekvensene av å holde poop er:

1. Forstoppelse

Den vanligste konsekvensen av å holde avføring er forstoppelse fordi avføringen forblir lenger i tarmen, der vann absorberes, og derfor blir de mer tørre og vanskeligere å komme seg ut.

Hva å gjøre: Den beste tiden å kutte er riktig når du føler for det fordi du ikke trenger å tvinge deg selv til å evakuere, noe som hjelper til med å holde tarmen i orden, og følgelig unngår komplikasjoner av forstoppelse.

2. Anal sprekker

Analfissurer opptrer vanligvis når avføringen er ganske hard og tørr, noe som forårsaker lesjoner i anusen på tidspunktet for evakuering, noe som kan resultere i knallrødt blod i avføringen, smerte og ubehag ved avføring. Se hvordan du identifiserer og behandler analfissurer.

Hva å gjøre: Behandlingen av analfissurer gjøres for å unngå infeksjoner, og det er nødvendig å utføre tilstrekkelig intimhygiene, helst med toalettpapir fuktet med vann. I tillegg er det viktig å forbedre matvanene, alltid være hydrert og unngå å holde pooen slik at nye sprekker ikke oppstår.

3. Hemoroider

Hemoroider oppstår på grunn av tørrhet i avføringen og anstrengelsene gjort for å evakuere, noe som er vanlig hos mennesker som lider av forstoppelse og som ikke kan kaste seg andre steder enn hjemmet sitt, og holder avføringen.

Hemoroider tilsvarer forstørrede og utstående vener som dukker opp i analområdet og som kan forårsake kløe og anal smerter, i tillegg til tilstedeværelsen av blod i avføringen. Finn ut hva hemorroider er og hovedsymptomene.

Hva å gjøre: Behandlingen av hemoroider kan gjøres ved bruk av salver som reduserer utvidelsen av venene og lindrer smerte, som for eksempel Hemovirtus, Proctosan eller Proctyl. Imidlertid når hemorroiden ikke løses over tid eller ved bruk av salver, kan kirurgi anbefales av legen.

4. Abdominal brokk

Abdominal brokk kan oppstå når det gjøres mye innsats for å evakuere, og kan forekomme lettere hos mennesker som er forstoppet eller som har en tendens til å holde pooen.

Abdominal brokk er preget av en skjørhet i muskulaturen i magen, som kan forlate en del av tarmen gjennom den, noe som kan forårsake noen symptomer, som smerte, hevelse og rødhet på brokkstedet.

Hva å gjøre: I tilfelle abdominal brokk, er det best å gå til legen for å få brokk korrigert gjennom en kirurgisk prosedyre. I tillegg er det viktig å forbedre spisevaner og levevaner for å forhindre at bukbrokk gjentar seg. Forstå hvordan abdominal brokkoperasjon gjøres.

5. Divertikulitt

Divertikulitt er den akutte betennelsen i divertikula, som er små strukturer som vises på tarmveggene, hovedsakelig på grunn av kronisk forstoppelse. Når disse strukturene antennes, kan det for eksempel føre til smerter i magen, kvalme, oppkast og feber. Lær mer om divertikulitt.

Hva å gjøre: Det anbefales å gå til gastroenterologen så snart de første symptomene dukker opp, slik at diagnostiske tester kan utføres og behandlingen kan startes, og for å unngå komplikasjoner som for eksempel perforering av tarmen og infeksjoner.

6. Fekal inkontinens

Når mye krefter stadig brukes til å kutte, begynner endetarm og muskler å miste styrke og atrofi, noe som betyr at personen ikke kan kontrollere eliminering av fekalt materiale, ved å ufrivillig frigjøre faste og flytende gasser og avføring. Dermed kan fekal inkontinens forårsake forlegenhet og angst og forstyrre personens livskvalitet. Forstå hva fekal inkontinens er og hvordan du kan identifisere den.

Hva å gjøre: Det mest anbefalte i tilfelle fekal inkontinens er å konsultere koloproktologen for å vurdere problemet og starte den beste behandlingen, med fysioterapi og øvelser for å styrke bekkenmusklene blir vanligvis indikert, og lindrer symptomene på inkontinens. I tillegg anbefales det at personen følger en diett rik på fiber og lite mat som øker avføring, for eksempel kaffe. Finn ut hvordan fekal inkontinens diett er laget.

Lær hvordan du kaster riktig og unngår konsekvensene: