Hvordan få søvnig ansikt

Innhold

• Trinn for trinn for å tørke ansiktet når du våkner
• 1. Ta en kald dusj
• 2. Gjør en peeling i ansiktet
• 3. Påfør en kald kompress
• 4. Gjør en ansiktsdrenering
• 5. Bruk riktig sminke
• 6. Fest håret
• 7. Vanndrivende frokost

For å få det søvnige utseendet når du våkner, er det du kan ta en kald dusj fordi det raskt reduserer hevelsen og gjør deg mer klar for daglige oppgaver. Å bruke en kald komprimering i ansiktet umiddelbart etterpå er også et utmerket alternativ for å tømme øynene hovedsakelig, og for å fullføre prosessen kan du bruke en sminke som åpner øynene og ser opp.

Hevelsen i ansiktet oppstår hovedsakelig når man våkner når personen har sovet mange timer på rad eller når de ikke har fått nok hvile, og representerer sjelden et helseproblem, for eksempel væskeretensjon. Men når dette skjer ofte, og hvis føttene og hendene dine også blir hovne, er en medisinsk evaluering indikert.

Trinn for trinn for å tørke ansiktet når du våkner

1. Ta en kald dusj

Fordelene med å ta en kald dusj tidlig om morgenen inkluderer oppvåkning og forbedring av blodsirkulasjonen, noe som bidrar til å eliminere overflødig væske mellom cellene raskt og effektivt. I tillegg er personen mer villig til å utføre sine daglige oppgaver.

2. Gjør en peeling i ansiktet

Du kan bruke en industrialisert skrubb, eller lage en hjemmelaget blanding av maismel med fuktighetskrem, og gni den på huden med sirkulære bevegelser. Dette hjelper til med å åpne porene, eliminere smuss og gjøre huden jevnere og lysere.

3. Påfør en kald kompress

Å ha en gelkomprimering inne i kjøleskapet er en god strategi for alltid å ha en enkel ressurs som oppnår gode resultater, alltid tilgjengelig. Kompressen skal plasseres over ansiktet og ligge eller ligge på sofaen eller sengen i omtrent 10 til 15 minutter. Ansiktshevelsen skal avta raskt, og deretter skal huden være forberedt på neste trinn, med ansikts tonic og fuktighetskrem.

De som ikke har en gelpute i kjøleskapet, kan pakke et lite stykke is på et serviettark og tørke over ansiktet med sirkulære bevegelser, spesielt rundt øynene.

4. Gjør en ansiktsdrenering

Deretter bør manuell lymfatisk drenering utføres for permanent å eliminere hevelse i ansiktet. For det er det nødvendig å stimulere lymfeknuter nær kragebenet og på siden av nakken og deretter gjøre bevegelsene som "skyver" væskene inn i lymfesystemet. Se trinnene i denne videoen:

5. Bruk riktig sminke

Påfør deretter et ikke-fettete understrøk eller BB-krem over hele ansiktet, og invester deretter i øyesminke, bruk mørkere øyenskyggetoner og flekker med en flekkbørste og skrå børste. Du kan også bruke mascara og eyeliner på den øvre delen av øynene, og bruke en hvit eyeliner i vannlinjen i øyets indre hjørne for å 'åpne øynene'. Deretter bør du avslutte med å erstatte rødmen med bronse og bruke leppestift, med fargene du ønsker.

6. Fest håret

Å feste håret i en bolle eller lage en hestehale på toppen av hodet er også strategier som hjelper deg med å holde ansiktet tynnere, og som hjelper deg med å åpne øynene.

7. Vanndrivende frokost

For å fullføre oppgaven anbefales det å spise en vanndrivende frokost, og foretrekker å spise en frukt og drikke for eksempel ingefærte. Du bør ikke konsumere mat som er rik på natrium, for eksempel bearbeidet mat som bacon, skinke eller skinke, og heller ikke stekte eller bakte snacks om morgenen. I løpet av dagen bør du huske å drikke rikelig med vann og vanndrivende te, som svart te og grønn te, uten sukker, hele dagen.

Disse strategiene er utmerkede for å eliminere søvn på kort tid og er enkle å følge, men for å satse på helse og unngå å våkne sliten ut, bør man unngå stress, respektere søvnens timer og ta en ferie når det er mulig for hvile kropp og sinn.