Hvordan fukte ekstra tørr hud

Innhold

• Jordbær vitamin for å holde huden hydrert
• Papaya juice for å holde huden hydrert

For å fukte tørr hud og ekstra tørr hud, anbefales det å konsumere daglig mat som hestekastanje, trollhassel, asiatisk gnist eller druefrø, siden disse matvarene har egenskaper som gir fuktighet til huden og håret.

Disse kan konsumeres i sin naturlige form, i form av te, eller gjennom kosttilskudd som selges i helsekostbutikker eller apotek.

Andre viktige tips for fuktighet av tørr, ekstra tørr og kombinasjonshud er:

• Drikk rikelig med vann om dagen;
• Spis vannrik mat daglig, for eksempel frukt eller grønnsaker;
• Unngå kulde og vind;
• Påfør fuktighetskrem når det er nødvendig, spesielt om morgenen og kvelden.

Ekstra tørr hud er ikke bare et dermatologisk problem, men også en sirkulasjonsprosess, og derfor må man investere i inntak av matvarer som stimulerer blodsirkulasjonen, som nevnt ovenfor.

I tillegg kan du komplettere behandlingen med bruk av en god fuktighetskrem etter bading daglig og du kan også unngå varmtvannsbad, for å forhindre at huden blir enda mer tørr.

Jordbær vitamin for å holde huden hydrert

En utmerket naturlig behandling for å fukte huden din er jordbær og bringebærjuice.

Ingredienser:

• 3 jordbær
• 3 bringebær
• 1 ss honning
• 1 kopp (200 ml) vanlig yoghurt

Forberedelsesmodus:

Bare slå ingrediensene i en blender. Dette hjemmemedisinet bør drikkes minst 2 ganger om dagen.

Ingrediensene som brukes i dette hjemmemedikamentet danner den perfekte kombinasjonen for å fukte huden til de som lider av skjellete eller sprø hud, karakteristikker av typen tørr hud. Mens bringebær er rik på vitamin E betraktet som "skjønnhetsvitamin", er jordbær en utmerket kilde til pro-vitamin A, som beskytter huden og fjerner alle giftstoffer fra kroppen.

Papaya juice for å holde huden hydrert

Denne papaya juice oppskriften for å fukte huden er veldig bra for å oppnå dette målet, da den inneholder ingredienser som hjelper til med å hydrere kroppen og regenerere huden.

Ingredienser

• 1 papaya
• 1/2 gulrot
• 1/2 sitron
• 1 ss linfrø
• 1 skje hvetekim
• 400 ml vann

Forberedelsesmodus

Skjær papaya i to, fjern frøene og tilsett den i en blender sammen med de andre ingrediensene. Etter å ha slått godt søt etter din smak og saften er klar til å bli full.

I tillegg til fuktighet gir dette hjemmemedisinen andre fordeler for huden, for eksempel større beskyttelse mot sollys og forhindrer for tidlig aldring.