Høyt kolesterol i svangerskapet

Innhold

• Hvordan senke høyt kolesterol under graviditet

Å ha høyt kolesterol under graviditet er en normal situasjon, da det på dette stadiet forventes en økning på ca. 60% av totalt kolesterol. Kolesterolnivået begynner å stige ved 16 ukers svangerskap, og innen 30 uker kan det være 50 eller 60% høyere enn før graviditet.

Men hvis den gravide kvinnen allerede hadde høye kolesterolnivåer før hun ble gravid, bør hun være ekstra forsiktig med kostholdet sitt ved å ta et spesielt kosthold, spise mer mat rik på fiber og vitamin C, som jordbær, appelsiner og acerola, og unngå alle typer fett.

Denne kontrollen er veldig viktig fordi det svært høye kolesterolet i svangerskapet kan være skadelig for babyen, noe som kan akkumulere fettstrenger i de små blodkarene hennes, noe som kan favorisere hjertesykdommer i barndommen, og øke risikoen for å lide av vektproblemer og hjerteinfarkt i voksen alder.

Hvordan senke høyt kolesterol under graviditet

For å senke høyt kolesterol under graviditet anbefales det å gjøre noen form for fysisk aktivitet daglig og følge et kolesterol diett. I denne dietten, unngå bearbeidet, industrialisert eller fet mat, og foretrekk inntak av frukt, ca 3 om dagen, grønnsaker to ganger om dagen og fullkorn, når det er mulig.

Under graviditet er bruk av kolesterolmedisiner kontraindisert av risikoen de utgjør for babyen. Men det er flere hjemmemedisiner tilberedt av frukt og medisinske planter som bidrar til å senke kolesterolet. Noen eksempler er druesaft for å senke kolesterolet og gulrotjuice for høyt kolesterol.