Hvordan bytte til et rent, giftfritt skjønnhetsregime

Innhold

• Pass på begrepet "naturlig".
• Vær oppmerksom på ingrediensene.
• Bytt ut tingene dine.
• Eller bare bytt ut ett produkt om gangen.
• Vurder ikke bare sminke og hudpleie, men også kroppspleie.
• Ha realistiske forventninger.
• Her er min takeaway.
• Anmeldelse for

Hei, jeg heter Melanie Rud Chadwick, og jeg bruker ikke naturlige skjønnhetsprodukter. Wow, det føles bedre.

For fullt seriøst, har jeg riktignok aldri kommet inn på det som er naturlig skjønnhet. Ironien (som ikke er tapt for meg, forresten) er at i alle andre aspekter av livet mitt er jeg en grønn dronning. Jeg er en økologisk mat, ikke -giftig rengjøringsprodukt som bruker, østlig medisinsk kjærlig type jente. Så som forventet spør mine venner og kolleger meg hele tiden hva jeg synes om naturlig skjønnhet. Og når jeg forteller dem at det egentlig ikke er min greie, blir de vanligvis forvirret.

Jeg vet at det ikke gir mening, men her er saken: Jeg har vært skjønnhetsredaktør i nesten et tiår. Jeg har brukt stort sett hvert enkelt produkt i alle skjønnhetskategorier. Jeg liker det jeg liker, og vet hva som fungerer for meg. Jeg sier på ingen måte at jeg har brutt med naturlig skjønnhet – det har definitivt vært ting jeg har brukt og likt fra naturlige merker – men jeg har aldri vært så opptatt av ingrediensene i skjønnhetsoppbevaringen min .

Inntil nylig, altså. Mens jeg ikke er gravid, planlegger mannen min og jeg å starte en familie, som var motivasjonen jeg trengte for å prøve å begynne å kutte ut potensielt skadelige kjemikalier fra skjønnhetsrutinen min. Det er også all den mildt sagt nervøse statistikken jeg har vært borti i det siste. I følge Environmental Working Group (EWG), bruker gjennomsnittlig kvinne 12 produkter om dagen, som inneholder 168 unike ingredienser. Og la oss være ekte-jeg ikke gjennomsnittlig kvinne. Min siste telling var 18, og det var bare på en vanlig dag med enkel hudpleie og sminke. EWG sier også at én av 13 kvinner eksponeres for ingredienser som er kjente eller sannsynlige kreftfremkallende stoffer i sine personlige pleieprodukter hver dag. Gitt min økte eksponering, tror jeg ikke disse oddsene er i min favør.

Så jeg bestemte meg for å forplikte meg til å grønnere skjønnhetsrutinen min i noen uker. Jeg trengte tydeligvis litt assistanse, så jeg ba Annie Jackson, COO for Credo, om å hjelpe meg gjennom prosessen. Sjekk ut hennes nyttige tips-og leksjonene jeg har lært.

Pass på begrepet "naturlig".

Skyldig som ladet, siden jeg allerede har brukt den i denne historien, men Jackson sier å være forsiktig med ordet "naturlig" når det blir slått på en pakke. "'Naturlig' er et markedsføringsbegrep uten juridisk definisjon som alle kan bruke," forklarer hun.Det kan være en plantebasert ingrediens i et produkt, men en som går gjennom en produksjonsprosess som gjør det til en kjemisk forbindelse; dette gjør det ikke nødvendigvis dårlig for deg, men det gjør det vanskelig å kalle det naturlig, legger hun til. For ikke å nevne at selv om det er en naturlig ingrediens i noe, betyr det ikke at det ikke er nok av kjemikalier i tillegg. I stedet for å fokusere på "naturlig", prøv å tenke på det som "ren" eller "ikke-giftig" skjønnhet i stedet. Ta deg tid til å forske litt, og les ingrediensetiketten. Til det punktet...

Vær oppmerksom på ingrediensene.

Selvfølgelig er det de store som alle vet har en dårlig rap, for eksempel parabener. Likevel, "det er mange livlige ingredienser der ute som ikke vil være oppført på etiketten som sådan, noe som betyr at du virkelig trenger å gjøre noen ekstra undersøkelser," sier Jackson. Som hovedregel er alt som ender på –peg eller –eth gode å se etter, legger hun til. Tenk på å lese ingrediensetiketten på et skjønnhetsprodukt som du ville gjort på mat; ingredienser som du ikke kan uttale kan være røde flagg. Likevel bemerker Jackson også at ofte er selv naturlige ingredienser oppført etter deres lange og skremmende latinske navn (det vanlige navnet er vanligvis i parentes ved siden av det). Forvirret? Ressurser som EWG's Skin Deep og appen Think Dirty er nyttige verktøy.

Bytt ut tingene dine.

Hvis du, som meg, tar en titt på skjønnhetsoppbevaringen din og innser, "Holy Moly det er mange kjemikalier," er en måte å bli grønn på å gjøre en massiv overhaling. Credo tilbyr "clean beauty swaps" i sine butikker, online eller via telefon eller live chat; vis eller fortell en av deres (veldig hjelpsomme) butikkansatte hva du bruker for øyeblikket, så hjelper de deg med å finne lignende, renere alternativer. Jeg valgte alternativet personlig, der jeg gikk gjennom to enorme poser med mine daglige nødvendigheter. Prosessen var ikke rask, og til tider litt frustrerende. For meg var det mye lettere å finne erstatninger for visse produkter-rensemiddel, øyekrem-enn andre. Hudfarger, som foundation og concealer, var spesielt vanskelig for meg, ettersom jeg fant valg av nyanser som begrenset og teksturene ikke helt det jeg ønsket. (For å være rettferdig, men jeg er utvilsomt kresenere enn de fleste, gitt det jeg gjør for å leve.) Men denne direkte head-to-head var super nyttig for å finne produkter som var like når det gjelder fordeler som tilbys, formel og tekstur. , og fikk meg til å føle meg mindre ute av elementet mitt da jeg overførte rutinen min.

Eller bare bytt ut ett produkt om gangen.

Denne fullstendige overhalingen er definitivt overveldende og kan være dyr. Jacksons andre forslag? "Ikke endre alt på en gang. Gjør det ett produkt om gangen. Når du har brukt opp noe, prøv et nytt, renere alternativ i stedet." Gode ​​råd, og langt mer realistisk for de fleste, tror jeg.

Vurder ikke bare sminke og hudpleie, men også kroppspleie.

"Så mange kvinner kommer inn og vil ha en ren ansiktskrem, men bruker samtidig tradisjonelle ting for kroppen sin," bemerker Jackson, som legger til at de to er like viktige. På det notatet, la oss snakke om ikke -toksiske deodoranter. "Deodoranter er en av kategoriene som lager mye støy, siden kunnskap om helseeffekter av aluminium i tradisjonelle antiperspiranter er ganske vanlig", sier Jackson. Jeg er helt enig; nesten alle vennene mine og kollegene mine - selv de som ellers ikke liker ren skjønnhet - bruker giftfrie deodoranter. Jeg personlig har ikke klart å komme på vognen. Jeg er ikke en spesielt svett eller stinkende person, men jeg trener massevis og hater å føle at gropene mine er våte eller klissete. (TMI?) Jeg fikk en ren deo under min Credo -bytte og gikk inn på min første dag med å bruke den med et åpent sinn. Tre timer senere var jeg over det. Jeg følte at det etterlot en merkelig rest, og jeg var overbevist om at jeg luktet. Likevel har jeg blitt fortalt at det egentlig er et spørsmål om prøving og feiling for å finne en du faktisk liker, så jeg jobber for tiden gjennom en rekke forskjellige alternativer. Den gode nyheten er at det ikke er mangel på rene valg der ute, i alle slags dufter og formler, så jeg føler meg optimistisk om at søket mitt vil ende godt. Min plan er i det minste å bli vant til å bruke en naturlig deodorant mesteparten av tiden og reservere standard antiperspiranten til spesielle anledninger. Baby skritt. (Se også: Hva skjedde da jeg prøvde en armhule Detox)

Ha realistiske forventninger.

Alle disse kjemikaliene i dine ikke-rene produkter har en funksjon, så når du tar dem ut, er det nesten uunngåelig at visse ting kommer til å endre seg. Separasjon og hvordan ting ser ut i flasken er en stor, bemerker Jackson. "Selv i butikken vil folk kommentere at produktet i testerne har skilt seg, men det er OK å riste opp tingene eller røre dem," forklarer hun. "Når du har å gjøre med produkter som har plantebaserte ingredienser, tenk på dem som mat - hvis isen din var for hard, ville du la den ligge på benken. Hvis foundationen din skiller seg, rist den. Don Ikke la det få deg til å tro at det ikke fungerer." I tillegg blir tilbudene fra disse rene merkene bedre og bedre, og tidligere problemer som slitestyrke og pigmentering blir bedre. Jeg personlig hadde ingen problemer som dette med de rene godsakene jeg brukte.

Her er min takeaway.

Så hva viste resultatene av dette skjønnhetseksperimentet meg? Om ikke annet er jeg veldig spent på å fortsette å spille og eksperimentere med alle de mange, mange rene tilbudene der ute. Jeg er fortsatt på jakt etter den riktige naturlige deodoranten, men mange av mine nye giftfrie produkter har tjent en permanent plass i min daglige turnus. Nåværende favoritter inkluderer en W3LL People foundationstick ($29; credobeauty.com) jeg ikke kan få nok av (selv om det var vanskelig å finne) og et hyaluronsyreserum fra Osea ($88; credobeauty.com) som føles og fungerer nøyaktig som min gamle. TBH, jeg vet ikke om jeg noen gang vil bli helt ren (det er rett og slett for mange produkter der ute som jeg ikke vil slutte å bruke), men jeg har definitivt blitt renere, og det er noe jeg kan ha det bra med .

Anmeldelse for