Chobani lanserer ny 100-kalori gresk yoghurt

Innhold

• Anmeldelse for

I går introduserte Chobani Simply 100 Greek Yogurt, den "første og eneste 100-kalori autentiske anstrengte greske yoghurten laget med bare naturlige ingredienser", ifølge en pressemelding fra selskapet. [Tweet denne spennende nyheten!]

Hver 5,3-unse engangskopp med Simply 100 har 100 kalorier, 0 g fett, 14 til 15 g karbohydrater, 12 g protein, 5 g fiber og 6 til 8 g sukker. Sammenlign dette med Chobani's Fruit on the Bottom-produkter, som har 120 til 150 kalorier, 0 g fett, 17 til 20 g karbohydrater, 11 til 12 g protein, 0 til 1 g fiber og 15 til 17 g sukker: Du sparer maksimalt 50 kalorier. Verdt det?

Jeg foreslår vanligvis 140-kalori variasjonen av yoghurt med 2g fett til pasientene mine. Jeg har alltid følt at litt fett bidrar til å holde dem mer fornøyde, og jeg vil aldri at de skal være besatt av kalorier, men heller tenke på næringsverdien av en mat. Når det kommer til yoghurt, understreker jeg alltid viktigheten av protein og kalsium og hvor ingrediensene kommer fra (naturlig eller kunstig).

Med Simply 100 får du definitivt et godt produkt. For de pasientene mine som er diabetikere eller insulinresistente, liker jeg de lavere gram sukker, spesielt siden det gjøres helt naturlig med munkefrukt, steviabladekstrakt og bare et snev av fordampet sukkerrørjuice. Tilsetning av fiber fra ekstraktet av sikori er en ekstra bonus siden for mange mennesker jeg kjenner fortsatt ikke spiser nok fiber, og vi vet alle nå at fiber bidrar til å holde oss fyldigere. Og uansett hvor ofte jeg forteller pasientene mine om å velge en vanlig yoghurt og legge til sin egen friske frukt for fiber, skjer det ikke alltid.

Jeg tror at når det kommer til yoghurt, er det kanskje ikke en one-size-fits-all. Alle kommer i forskjellige former og størrelser, og har forskjellige treningsrutiner og forskjellige kaloribehov. Og så mye som jeg ikke liker å fokusere på kalorier, for mange mennesker som trenger å gå ned i vekt, teller hver liten bit. Personlig vil jeg sannsynligvis holde meg til den høyere kaloriversjonen og fettet fordi det er det som fungerer for meg. Imidlertid er det godt å vite at andre sunne versjoner er tilgjengelige. Takk, Chobani.

Anmeldelse for