Barndoms depresjon: Hvordan hjelpe barnet ditt

Innhold

• Mer enn blues
• Hvordan ser depresjon ut hos et barn?
• Advarselstegn et barn kan ha depresjon
• Selvmordsrisiko
• Hva forårsaker depresjon hos barn?
• Risiko for depresjon i barndommen
• Hvordan hjelpe et barn som har depresjon
• Terapi
• medisinering
• Hvordan finne hjelp for et barn med depresjon

Mer enn blues

Barndomsdepresjon er annerledes enn et lunefullt barn som noen ganger virker ned eller opprørt. Barn har, som voksne, tider hvor de føler seg “blå” eller triste. Følelsesmessige svingninger er normale.

Men hvis disse følelsene og atferden varer lenger enn to uker, kan de være et tegn på en affektiv lidelse som depresjon.

Depresjon er ikke en sykdom bare for voksne. Barn og ungdom kan og utvikle depresjon. Barn kan gå udiagnostisert og ubehandlet fordi foreldre og omsorgspersoner kan slite med å gjenkjenne tegn på lidelsen.

Depresjon rammer omtrent 3 prosent av amerikanske barn. Den vedvarende tristheten og symptomene kan forstyrre dagliglivet, avbryte skole- og sosiale aktiviteter.

Barndoms depresjon er et alvorlig problem med mental helse, men det kan behandles. Les videre for å lære mer om tegn, symptomer, årsaker og risiko forbundet med depresjon hos barn.

Hvordan ser depresjon ut hos et barn?

Barn med depresjon opplever ofte mange av de samme depresjonssymptomene som ungdom og voksne gjør. Imidlertid kan barn ha vanskelig for å uttrykke seg og disse følelsene på grunn av deres begrensede emosjonelle ordforråd.

• tristhet eller lite humør
• følelser av håpløshet
• følelser av verdiløshet
• følelser av skyld sinne eller irritabilitet
• gråt
• lav energi
• konsentrasjonsvansker
• tanker om selvmord

Barn med depresjon kan ikke oppleve alle disse symptomene. Noen kan være mer fremtredende enn andre.

Advarselstegn et barn kan ha depresjon

Advarselstegn på depresjon er følelser eller endringer som foreldre og omsorgspersoner kan se selv.

Barn er kanskje ikke sikre på hvordan de skal uttrykke sine følelser til deg, eller de kan være uvillige til det. Disse advarseltegnene kan forekomme hos barn med depresjon:

• irritabilitet eller sinne
• endringer i atferd og temperament
• økt eller redusert appetitt
• økt eller redusert søvn
• emosjonelle eller vokale utbrudd
• hyppig uttrykk for fysisk sykdom, for eksempel hodepine eller magepine
• redusert konsentrasjon
• trass
• nedgang i prestasjoner på skolen
• uttrykke negativ tenking (selvkritiske kommentarer eller klage)
• snakker om død eller dø

Selvmordsrisiko

Barndoms depresjon kan forårsake tanker om selvmord, selv suicidal atferd. Selvmord er faktisk den tredje ledende dødsårsaken for barn i alderen 5 til 14 år.

Hvis barnet ditt har fått diagnosen depresjon, eller du mistenker at de kan være deprimerte, er det viktig å se på dem for advarselsskilt og hjelpe dem med å finne hjelp.

• flere symptomer på depresjon
• sosial isolering
• økt problematisk atferd
• snakker om selvmord, død eller dø
• snakker om håpløshet eller føler seg hjelpeløs
• hyppige ulykker
• stoffbruk
• interesse for våpen

Hva forårsaker depresjon hos barn?

Barndoms depresjon kan være et resultat av en kombinasjon av faktorer. Disse risikofaktorene alene kan ikke skyldes humørsykdommen, men de kan spille en rolle.

Disse risikofaktorene øker et barns sjanser for å utvikle depresjon:

• Fysisk helse. Barn med kroniske eller alvorlige medisinske tilstander er mer sannsynlig deprimerte. Dette inkluderer overvekt.
• Stressfulle hendelser. Endringer hjemme, på skolen eller sammen med venner kan øke barnets risiko for depressive symptomer.
• Miljø. Et kaotisk eller stressende hjemmeliv kan gi et barn større risiko for en sinnsykdom som depresjon.
• Familie historie. Barn som har familiemedlemmer med humørsykdommer eller depresjon kan være mer sannsynlig å utvikle depresjon i ung alder.
• Biokjemiske ubalanser. Ujevne nivåer av visse hormoner og kjemikalier kan påvirke hvordan hjernen fungerer. Dette kan øke risikoen for depresjon.

Risiko for depresjon i barndommen

Barndoms depresjon er en alvorlig tilstand, men den kan behandles. Hvis det ikke blir behandlet, kan barn imidlertid få konsekvenser i mange år fremover.

Disse komplikasjonene inkluderer:

• selvmordstanker eller -atferd
• forverring av symptomer
• økt risiko for å utvikle depresjon som er verre eller forlenget senere
• alvorlige depressive episoder
• andre humørsykdommer

Hvordan hjelpe et barn som har depresjon

Behandling for barn med depresjon innebærer terapi og reseptbelagte medisiner. Noen barn kan ha fordel av et av disse - andre kan bruke en kombinasjon.

Dette er ikke livslang behandling. Legen til barnet ditt vil forskrive en behandlingsplan, og de vil bestemme når det er aktuelt for barnet ditt å slutte å bruke den.

Behandlingsplanen for depresjon hos barn avhenger ofte av alvorlighetsgraden av symptomer. Den gode nyheten er at riktig pleie kan hjelpe barnet ditt med å finne lindring av symptomene deres.

Terapi

Hvis et barn får diagnosen depresjon, er den første behandlingslinjen ofte psykoterapi. Denne typen terapi kan adressere følelsesmessige faktorer og livsfaktorer som øker barnets risiko for depresjon, for eksempel miljø og stressende hendelser.

Kognitiv atferdsterapi (CBT) brukes ofte til å behandle depresjon. Denne typen terapi innebærer å snakke gjennom følelser og opplevelser, analysere områder for endringer og finne proaktive måter å gjøre disse endringene på.

For små barn er det ikke sikkert at tradisjonell samtaleterapi er så effektiv på grunn av deres begrensede ordforråd. Leketerapi, som bruker leker og underholdning, kan hjelpe barn å lære å forsterke følelsene sine og opplevelsene. Kunstterapi, som bruker maleri, tegning og andre kunstneriske teknikker, er en type ekspressiv terapi som også kan hjelpe barn med å takle symptomer på depresjon.

medisinering

Fra 2015 har U.S. Food and Drug Administration (FDA) fem antidepressiva medisiner for behandling av MDD hos barn. Disse anbefalingene varierer etter alder, så legen vil vurdere barnets alder når han velger den beste medisinbehandlingen.

Ifølge U.S. Department of Health and Human Services (HHS) kan følgende medisiner brukes til behandling av barn med MDD:

• Zoloft & circledR; (Sertralin)
• Lexapro & circledR; (Escitalopram)
• Luvox & circledR; (Fluvoksamin)
• Anafranil & circledR; (Klomipramin)
• Prozac & circledR; (Fluoksetin)

En sjelden bivirkning av disse medisinene hos barn kan være en økt risiko for selvmord. Foreldre og omsorgspersoner til barn som tar denne medisinen oppfordres til å følge nøye med på barnet sitt for endringer og søke øyeblikkelig hjelp fra en lege hvis de blir bekymret.

Barn som tar noen av disse medisinene, bør ikke slutte å ta dem uten tillatelse fra legen. Å slutte med medisinen kan føre til betydelige bivirkninger.

Hvordan finne hjelp for et barn med depresjon

Behandling av depresjon i barndommen starter med å finne riktig leverandør og riktig type behandling.

Disse trinnene kan hjelpe.

1. Snakk med barnet ditt. Selv om det kan være vanskelig, kan du prøve å snakke med barnet ditt om hva de føler og opplever. Noen barn vil åpne opp. Dette vil hjelpe deg å forstå hva som skjer.

2. Ta notater. Hvis barnet ditt ikke vil snakke med deg, bør du føre en dagbok over observerbare forandringer og tegn. Dette kan hjelpe en lege til å se atferdstrender.

3. Snakk med barnelegen. Legen til barnet ditt vil først utelukke fysiske problemer som kan forklare symptomene. Dette kan kreve en serie blodprøver og en fysisk undersøkelse.

4. Finn en spesialist. Hvis barnets barnelege mener problemet er en sinnsykdom som depresjon, kan de anbefale deg til en spesialist, for eksempel en psykolog eller psykiater. Disse legene er opplært til å gjenkjenne og behandle depresjon hos barn.

Når du møter barnets spesialist, kan disse spørsmålene hjelpe deg med å starte en samtale.

• Hva er normalt og hva er ikke? Du kan gå gjennom tegnene du har sett for å forstå om disse kan være problematiske eller normale.
• Hvordan vil du diagnostisere barnet mitt? Spør om prosessen og hva som trengs fra deg og barnet ditt.
• Hva er de mulige behandlingene? Dette vil gi deg forståelse av legens tilnærming til behandling. Du kan for eksempel bestemme at du vil bruke en lege som prøver terapi før medisiner.
• Hva er min rolle? Som forelder er det normalt å bekymre seg for barnets fysiske og emosjonelle helse. Spør legen hva de trenger av deg i denne prosessen. Noen foreldre vil gjennomgå individuell terapi for å hjelpe dem å lære hvordan de skal samhandle med barna sine på en annen måte.