En nybegynnerveiledning for uformell dating

Innhold

• Grensen mellom uformell og alvorlig kan være vanskelig
• Hvordan ser et uformelt forhold ut?
• Hvordan ser et seriøst forhold ut?
• Ok, så uformell dating = polyamory, ikke sant?
• Casual dating trenger ikke å bety sex
• Hva er poenget?
• Det kan hjelpe deg med å bli vant til dating
• Det kan hjelpe deg å finne ut hva du vil (og ikke vil)
• Det gir deg sjansen til å nyte dating uten press
• Det er ikke for alle
• Uansett hva du gjør, er respekt nøkkelen
• Hedersgrenser
• Ikke spøk
• Øv ærlighet
• Hold forpliktelser
• Ikke glem om selvomsorg
• Ta deg tid for deg selv
• Ikke forsøm andre forhold
• Ta helseforholdsregler
• Hvis du får alvorlige følelser
• Bunnlinjen

Ved første rødme kan uformell datering virke som en enkel måte å skape nye forbindelser og lette ensomhet uten å måtte bli for knyttet.

Alt moro, ingen skade, ikke sant?

Mens uformell dating absolutt kan gå greit for alle involverte, er det ikke alltid så enkelt. Ting kan bli ganske kompliserte, spesielt hvis du ikke har en klar ide om hvorfor du dater tilfeldig eller hva du vil ha ut av det.

Tenker du å prøve casual dating? Husk følgende:

Grensen mellom uformell og alvorlig kan være vanskelig

Hvis du ikke er sikker på hva "uformell" dating betyr, er du ikke alene. Ikke alle definerer det på samme måte, og ofte er "linjen" som skiller seriøs og uformell dating mer en flekkete uskarphet.

For eksempel, dater du fremdeles tilfeldig med noen hvis du har introdusert dem for familien din? Hva om du tar en kort tur sammen?

Her er noen andre vanlige spørsmål du bør vurdere.

Hvordan ser et uformelt forhold ut?

Casual dating er ofte (men ikke alltid) ikke-eksklusivt.

Folk antar ofte at det er greit å se andre mennesker med mindre det har vært en eksplisitt diskusjon om eksklusivitet. Likevel er det alltid lurt å ha en konversasjon om eksklusivitet på et eller annet tidspunkt, bare for å sikre at alle er på samme side.

Generelt beskriver uformell dating:

• noe mer definert enn “venner med fordeler” eller tilkoblinger
• forbindelser som involverer en viss grad av følelsesmessig tilknytning
• situasjoner som mangler forholdetiketter
• vedlegg du forfølger for moro skyld, ikke forpliktelse

Hvordan ser et seriøst forhold ut?

Folk går ofte seriøst i håp om å finne en partner for å slå seg ned med langsiktig.

Alvorlige forhold involverer vanligvis:

• sterk følelsesmessig tilknytning
• forholdetiketter som "kjæreste", "partner" eller "betydelig annen"
• fast engasjement
• litt diskusjon om fremtiden din sammen

Ok, så uformell dating = polyamory, ikke sant?

Faktisk nei.

Mange forplikter seg til en partner utelukkende (eller monogamt) når ting blir alvorlige. Men du kan utvikle alvorlige forhold, selv om du praktiserer ikke-monogami. I tillegg er det ikke det samme som polyamory å treffe tilfeldig dating med flere personer.

Polyamorøs dating kan innebære begge tilfeldige og alvorlige forhold. Mange polyamorøse mennesker opprettholder et seriøst, engasjert forhold til en person (deres primære partner) og ser andre partnere tilfeldig. Andre kan ha noen få engasjerte partnere, mange uformelle vedlegg eller en annen kombinasjon av forhold.

Som med alle andre forhold, avhenger suksessen til polyamory av hyppig, ærlig kommunikasjon og klart definerte grenser.

Casual dating trenger ikke å bety sex

Mange mennesker tror at uformell dating er bare en annen måte å si tilfeldig sex på, men det er ikke alltid tilfelle.

I motsetning til FWB og oppkoblingssituasjoner, fungerer uformell dating generelt med forholdslignende parametere, selv om de er løst definert.

Folk som er uformelt dater vanligvis:

• si "datoer", ikke "hangouts" eller "chilling"
• tekst eller ring hverandre ganske regelmessig
• lage faste planer og kommunisere når du trenger å avbryte
• liker å tilbringe ikke-seksuell tid sammen

Visst, du kan ha sex. For mange mennesker er det en del av moroa med uformell dating. Men du kan absolutt date uten sex.

Det som betyr mest er hva du ønsker å komme ut av dating.Ikke alle ønsker et seksuelt forhold, og det er helt greit. Kanskje du er ute etter tunge sminkeøkter, så lenge klærne holder på. Du kan til og med føle deg komfortabel å tilbringe natten og sove sammen uten sex.

Å snakke med partner (e) dine om grenser kan bidra til å gi dem et bedre bilde av hva du vil ha fra datoene dine og gi dem muligheten til å bestemme om målene dine stemmer overens.

Hva er poenget?

Hvis uformell dating ikke nødvendigvis involverer sex, kan du lure på hvilket formål det tjener. I tillegg mottar folk som primært er motivert for å ha sex, ofte disse behovene gjennom tilkoblinger eller FWB-forhold.

Så hvorfor bry seg med uformell dating i det hele tatt?

Det kan hjelpe deg med å bli vant til dating

Uformell dating kan tjene som et overgangstrinn mellom oppkoblinger og mer seriøse forbindelser. Ikke alle føler seg komfortable med å date seriøst (eller i det hele tatt).

Det kan være vanskelig å finne forhold hvis du:

• frykt avvisning
• sliter med intimitet
• har opplevd giftige forhold eller forholdssmerter

Dating tilfeldig kan hjelpe deg med å varme opp ideen om å få kontakt med folk før du dykker inn i et langsiktig forhold. Selv om du gjøre ønsker et forhold, kan selve ideen skremme deg og forhindre deg i å prøve å date i det hele tatt.

Det kan hjelpe deg å finne ut hva du vil (og ikke vil)

Casual dating er en fin måte å begrense det som virkelig betyr noe for deg i et forhold.

For eksempel kan du lære at det du virkelig ønsker er noen som:

• har en lignende tidsplan
• ønsker å ha sex regelmessig
• liker å våkne tidlig
• er ikke diettbevisst

Alternativt kan det hende du oppdager at disse tingene ikke virkelig gir deg noe.

Det gir deg sjansen til å nyte dating uten press

Til slutt skaper uformell dating en mulighet for folk som ønsker å være single for å nyte datoer og lignende interaksjoner med likesinnede. Du kan fremdeles glede deg over aktiviteter som å danse, se en film eller gå på vinsmaking uten å ville ha sex eller gå i gang med et forhold.

Det er selvfølgelig fullt mulig å nyte disse aktivitetene med venner, men dating gir deg også muligheten til å nyte spenningen ved tiltrekning og forutse muligheten for et kyss eller annen intim kontakt.

Det er ikke for alle

Casual dating har sin bruk, men det fungerer ikke for alle.

Kanskje du:

• har en tendens til å utvikle sterke romantiske følelser når du blir involvert
• ønsker å date noen som er villige til å vurdere en fremtid sammen
• trenger et tydelig merket forhold
• foretrekker å danne sterke følelsesmessige forbindelser

Disse tingene kan eller ikke egner seg til vellykket uformell dating. På slutten av dagen, hvis uformell dating føles "bleh" for deg, er det en god nok grunn til å hoppe over den.

Uansett hva du gjør, er respekt nøkkelen

Når du tilbringer tid med mange mennesker, vil du sannsynligvis møte forskjellige forholdsstiler, holdninger og atferd. Folk behandler ikke alltid vennlighet med andre, og de kan gjøre noen ganske hensynsløse ting.

Dessverre kan du ikke forandre andre mennesker. Følgende etikette tips kan imidlertid hjelpe deg med å forplikte deg til respekt og medfølelse i din egen oppførsel.

Hedersgrenser

Dating grenser kan variere fra emosjonell til fysisk til seksuell.

Når du går sammen med flere mennesker, må du huske at de kanskje ikke vil snakke om sine andre partnere eller høre om dine. Så spør før du forteller en historie om den siste datoen din eller deler hvor spent du er på den neste.

Du vil nok også gjerne ha en samtale om seksuelle grenser. Hvis de ikke vil ha sex, må du respektere den avgjørelsen.

Ikke alles behov er kompatible, så hvis det ikke fungerer for deg, er det helt greit å si det (høflig).

Ikke spøk

Casual betyr ikke ubetydelig.

Å slippe en partner uten et ord er ikke bare uhøflig og uvennlig, men det kan også gi dem mye stress og forvirring. De kan plage seg over det de gjorde galt, eller lurer på om noe skjedde med deg.

Hvis du ikke vil fortsette å date med noen, fortell dem det personlig. Du kan holde det kort og ærlig uten å gå i ekstreme detaljer. Hvis du absolutt ikke klarer å gjøre dette, er en telefonsamtale eller tekst bedre enn ingenting.

Tenk på det på denne måten: Du brydde deg om dem nok til å gå på noen få datoer, så de fortjener å vite at du ikke lenger er interessert.

Øv ærlighet

Ærlighet er alltid viktig. Hvis du ikke avslører dine intensjoner på forhånd, enten med vilje eller fordi du føler deg usikker på hva du vil, kan ting bli vanskelig og forvirrende når du går sammen.

Når du begynner å se noen nye, kan du nevne det du leter etter. Noen mennesker vil ikke dele sine egne følelser før de blir spurt, så spør også om datingmålene deres.

Sørg for å sjekke inn igjen med den andre personen hvis disse målene endres.

Hold forpliktelser

Uformelle involveringer kan noen ganger føles som om de har lavere prioritet.

Du kan lage planer med noen, men miste interessen før datoen, spesielt hvis noen andre ber deg om det. Det er vanlig å føle seg fristet av et "bedre tilbud", men vurder hvordan du vil ha det hvis det samme skjedde med deg.

Hvis du føler deg komfortabel, vær ærlig med dem og spør om de har noe imot omlegging. Ellers hold deg til planene du la med mindre du har en god grunn til ikke å gjøre det. Uansett må du sørge for at du ikke lar dem henge.

Hvis du bare ikke er interessert i å se dem igjen, er det bedre å være ærlig enn å planlegge og avbryte dem, spesielt hvis dette blir en vane.

Ikke glem om selvomsorg

Kjedsomhet, ensomhet, angst for fremtiden din, seksuell frustrasjon, stressdating virker ofte som en god løsning på disse problemene. Det kan absolutt hjelpe hvis disse bekymringene er mindre eller midlertidige.

Når noe mer alvorlig ligger til grunn for følelsene dine, kan det hende at det ikke er mye å gjøre for å løse det faktiske problemet. Du trenger vanligvis støtte fra en terapeut for å arbeide gjennom angst eller depresjon, for eksempel.

Selv om du har det veldig bra og føler deg trygg i datinglivet, er det fortsatt viktig å sørge for at du ikke forsømmer forholdet til deg selv.

Ta deg tid for deg selv

Alle trenger alenetid. Å gå på datoer regelmessig kan i utgangspunktet virke veldig gøy. De kan også brenne deg ut og få deg til å grue deg til din neste date.

Sørg for å sette av tid til å hvile og slappe av selv. Hvis dating begrenser tiden din for hobbyer eller andre ting du liker, bør du vurdere å kutte litt på datoene litt.

Ikke forsøm andre forhold

Å få kontakt med nye mennesker kan hjelpe deg med å utvide livet ditt og prøve ting du vanligvis ikke gjør. Ikke glem å fortsette å tilbringe tid med venner og kjære. Disse forholdene er også viktige.

Ta helseforholdsregler

Det er alltid lurt å ta skritt for å holde deg oppdatert på din seksuelle helse, enten du dater seriøst eller tilfeldig.

Hvis du tilfeldigvis går sammen og har sex, kan du ha vane med å bruke kondomer og andre barrierer. Det er også lurt å bli regelmessig testet for seksuelt overførbare infeksjoner.

Hvis du får alvorlige følelser

Til tross for at du har til hensikt å holde ting uformelt, kan følelsene dine ta en uventet vending. Du kan føle deg nølende med å ta det opp av frykt for at du vil ødelegge det gode du har kommet i gang.

Det er viktig å fortelle sannheten. For alt du vet har de utviklet lignende følelser. Selv om de ikke har det på samme måte, kan det å holde interessen din hemmelig til slutt skade deg når forholdet aldri utvikler seg.

I verste fall svikter de deg eller bestemmer deg for å avslutte ditt nåværende engasjement. Å akseptere dette kan være berøring, men akkurat som du vil at de skal respektere dine behov og grenser, må du gi dem samme respekt.

Bunnlinjen

Uformell dating er kanskje ikke for alle, og det er ikke alltid så enkelt som det virker. For mange mennesker tilbyr det imidlertid en lavtrykksmåte å nyte selskap med noen du er tiltrukket av uten å bekymre deg om forpliktelser eller din mulige fremtid sammen.

Hvis du kaster hatten din i den uformelle datering, ikke glem å være på forhånd om grenser og datingmål.