Cassey Ho åpner opp om problemene med kroppsbildet

Innhold

• Anmeldelse for

Når det gjelder hvordan vi føler om kroppen vår, har vi alle våre dårlige dager, og ikke engang treningsproffer som Cassey Ho er immun mot fristelsen til å slå seg selv når de ser seg i speilet. Blogilates -grunnleggeren og sosiale medier -stjernen har åpnet seg tidligere om kampen hennes med kroppsbildeproblemer og å ha den "perfekte kroppen" via YouTube -kanalen hennes.

Og forrige uke ble kjendistreneren enda mer ekte om sin "fysiske krig" mot kroppen hennes. Ho snakket sammen med andre vanvittige YouTube -kyllinger Rosanna Pansino, Lilly Singh og Lindsey Stirling på #GirlLove -panelet på VidCon 2016 og åpnet om kampen hennes med ortoreksi, en usunn besettelse med å spise sunn mat. (Relatert: Kan du være ortorektisk?)

«Jeg pleide å ha en spiseforstyrrelse og en kroppsbildeforstyrrelse fordi jeg trodde jeg måtte være superslank og supertonet, og alt sånt, og sammenlignet meg med andre treningsfolk og Instagrammere», sa hun ifølge Mennesker. "Når du innser at det er så mye mer enn magemuskelen og byttet ditt, kan du virkelig trives i livet."

Til tross for at hun mottok mer enn sin skygge av skygge fra kroppsskyttere på nettet, trives Ho virkelig. Med over 1,3 millioner følgere på Instagram og over 3 millioner abonnenter på YouTube, bruker treningsguruen sin rekkevidde til å dele det positive budskapet sitt for kroppen og hjelpe resten av oss å omdefinere forholdet til kroppen vår.

"Kroppen din er ikke det du handler om," sier hun. "Du handler om hva som er inne i kroppen din, inne i hjernen din, hjertet ditt, karakteren din, talentet ditt." Amen til det. (Vil du ha mer kroppskjærlighet? Disse kvinnene viser hvorfor #LoveMyShape -bevegelsen er så Freakin 'Empowering.)

Anmeldelse for