Kan onani forårsake erektil dysfunksjon?

Innhold

• Onani og erektil dysfunksjon myte
• Hva forskningen sier
• Hva forårsaker faktisk erektil dysfunksjon hos menn?
• Debunking andre onani myter
• Forebygging av ED
• Behandling av ED
• Medisiner
• Penis pumper
• Kirurgi
• Andre alternativer

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Onani og erektil dysfunksjon myte

Det er en vanlig tro at onanering for mye kan forårsake erektil dysfunksjon (ED). ED skjer når du ikke kan få eller opprettholde en ereksjon. Dette er en myte som ikke er basert på fakta. Onani forårsaker ikke direkte erektil dysfunksjon hos menn.

Denne ideen overser noen av kompleksitetene i onani og de fysiske og mentale årsakene til erektil dysfunksjon, hvorav mange ikke har noe med onani eller porno å gjøre.

Hva forskningen sier

En studie så på saken til en mann som trodde at onanivanene hans førte til at han ikke klarte å få ereksjon og fullbyrde ekteskapet, noe som nesten førte til en skilsmisse. Han ble til slutt diagnostisert med alvorlig depressiv lidelse. Denne diagnosen, sammen med seksuell utdannelse og ekteskapelig terapi, tillot paret å etablere et seksuelt forhold i løpet av få måneder.

Noen undersøkelser antyder at ofte onanering til porno kan bidra til ED ved å desensibilisere deg for visse bilder og fysisk intimitet. Noen nevrologiske effekter av porno er studert. Imidlertid eksisterer ingen forskning som viser at se på porno kan forårsake en fysisk respons som resulterer i ED.

En annen studie så på menn i par som gjennomgikk atferdsterapi for å forbedre kommunikasjonen og forståelsen av hverandres seksuelle vaner. Deltakerne i studien hadde færre klager på ED ved slutten av den. Selv om onani ikke ble nevnt i studien, viser det at bedre kommunikasjon mellom partnere kan hjelpe med ED.

Hva forårsaker faktisk erektil dysfunksjon hos menn?

Erektil dysfunksjon kan ha forskjellige fysiske og psykologiske årsaker. I noen tilfeller kan det være forårsaket av begge.

Fysiske årsaker kan omfatte:

• overdreven bruk av alkohol eller tobakk
• høyt eller lavt blodtrykk
• høyt kolesterol
• fedme
• diabetes
• hjerte-og karsykdommer
• tilstander som multippel sklerose (MS) eller Parkinsons sykdom

Psykologiske årsaker kan omfatte:

• stress eller vanskeligheter med intimitet i romantiske forhold
• stress eller angst fra situasjoner i ditt personlige eller profesjonelle liv
• depresjon eller andre relaterte psykiske helsemessige forhold

Debunking andre onani myter

Kanskje den vanligste myten om onani er at det ikke er normalt. Men opptil 90 prosent av mennene og 80 prosent av kvinnene hevder at de har onanert på et eller annet tidspunkt i livet.

En annen vanlig myte er at onani kan få deg til å bli blind eller begynne å vokse hår på håndflatene. Dette er også falskt. Noen bevis viser til og med at onani kan ha fysiske fordeler.

Forebygging av ED

Du kan gjøre livsstilsendringer som kan hjelpe deg med erektil dysfunksjon, inkludert:

• trener 30 minutter om dagen
• unngå sigaretter eller andre tobakksprodukter
• unngå eller redusere mengden alkohol du drikker
• meditere eller delta i aktiviteter som reduserer stress

Hvis du har en tilstand som forårsaker ED, snakk med legen din om å håndtere den. Ta fysiske undersøkelser minst en gang i året og ta reseptbelagte medisiner for å sikre at du er så sunn som mulig.

Behandling av ED

En behandlingsplan for erektil dysfunksjon avhenger av årsaken til ED. Den vanligste årsaken til ED er mangel på blodstrøm til penisarteriene, så mange behandlinger adresserer dette problemet.

Medisiner

Medisiner som Viagra, Levitra og Cialis er blant de vanligste behandlingene for ED. Disse medisinene kan ha noen bivirkninger, inkludert magesmerter, hodepine og rødme. De kan også ha farlige interaksjoner med andre medisiner og med tilstander som høyt blodtrykk og nyre- eller leversykdom. Snakk med legen din hvis du er bekymret for legemiddelinteraksjoner.

Finn Roman ED medisiner online.

Penis pumper

Penispumper kan brukes til å behandle ED i tilfelle mangel på blodstrøm forårsaker ED. En pumpe bruker et vakuumrør for å suge luft ut fra penis, noe som forårsaker ereksjon ved å la blod trenge inn i penis.

Finn en penispumpe her.

Kirurgi

To typer kirurgi kan også bidra til å behandle ED:

• Penisimplantatkirurgi: Legen din setter inn et implantat laget av stenger som enten er fleksible eller oppblåsbare. Disse implantatene lar deg kontrollere når du får ereksjon eller holder penis fast etter å ha oppnådd ereksjon så lenge du vil.
• Blodkaroperasjon: Legen din utfører en bypass på arteriene i penis som er blokkert og forhindrer blodstrømmen. Denne prosedyren er mye mindre vanlig enn implantatkirurgi, men det kan hjelpe i noen tilfeller.

Andre alternativer

Legen din kan også anbefale injeksjoner eller suppositorier som hjelper penisblodkarene å slappe av og tillate friere blodstrøm. Begge disse behandlingene kan ha bivirkninger som smerte og vevsutvikling i penis eller urinrør. Snakk med legen din om denne behandlingen er riktig for deg, avhengig av hvor alvorlig ED er.

Hvis legen din mener at noe psykologisk eller emosjonelt forårsaker ED, vil de sannsynligvis henvise deg til en rådgiver eller terapeut. Rådgivning eller terapi kan hjelpe deg med å bli mer bevisst på underliggende psykiske helseproblemer, psykologiske tilstander eller situasjoner i ditt personlige liv som kan bidra til ED.