Perky to Pancakes: Your Boobs from Gravidity to Postpartum and Beyond

Innhold

• Før babyen kommer
• Etter at babyen er født
• Brystvorter endres også
• Når skal du ringe helsepersonell
• Spranget fra seksuelt til funksjonelt
• Endringer etter amming slutter

Bryster. Pupper. Kander. Ditt bryst. Damene. Uansett hva du kaller dem, har du bodd hos dem siden tenårene, og det har vært ganske status quo frem til nå. Visst, de svinger rundt det månedlige - blir litt større eller mer følsomme. Men spenn opp, fordi makin ’babyer lager dem mye annerledes.

Før babyen kommer

Brystendringer er et av de første tegn på graviditet. Alle slags hormoner begynner å tappe dans rundt, med østrogen og progesteron som tar ledelsen. Achy, sensitiv, kriblende: sjekk, sjekk, sjekk.

Det er fordi disse hormonene får melkekanalene til å forgrene seg og lobuli - som huser alveolene, de små melkeproduksjonsfabrikkene - blomstrer. Prolaktin er i mellomtiden som maestro, og går inn i overdrive for å stille tempoet og etablere melkeproduksjon (prolaktinnivået vil være opptil 20 ganger høyere enn normalt innen forfallsdatoen). Omkring seks måneder er brystene i stand til å produsere melk.

Etter at babyen er født

I motsetning til hva mange av oss antar, skynder ikke melken din i det øyeblikket babyen din blir født. Snarere vil du ha en liten mengde råmelk, det er det begrepet "flytende gull" refererer til. Det er tykt, gult og en utrolig salve for den lille, som styrker immunforsvaret deres for livet. Det er ikke før dag tre (vanligvis) at brystene dine ballong med melk.

Det er vilt og kan være overveldende - spesielt for foreldre som først fødes. Du kan tenke WTLF når brystene dine blir stramme og areolaen din utvikler en mørkere ytre ring (bulls-eye, baby!). Dype pust. Melken din vil legge seg om en annen eller to dager, og hvis du velger å amme to uker etter fødselen, vil produksjonen normalisere seg, og du kommer inn i et spor.

Du kan oppdage små hevede ujevnheter som dukker opp på areola. Eller du kunne ha hatt dem hele tiden, og de har blitt mer uttalt. Dette er Montgomery-tuberkler, og de er kule - de er der for å smøre brystet og holde bakterier borte. Ikke mas med dem! Årene dine kan også være mer synlige på grunn av økt blodvolum.

Bryststørrelse har ingenting å gjøre med din evne til å lage melk eller amme. Jeg vil imidlertid si at brystvorten - spesielt flat, invertert eller veldig fremtredende - kan påvirke låsen.

Hvis du har noen bekymringer eller spørsmål om du ammer, eller hvis babyen ikke går opp i vekt innen to uker etter fødselen (for en fullverdig baby), ta kontakt med en ammende rådgiver eller en internasjonal styresertifisert ammingskonsulent. Etter min mening er det de beste pengene du noensinne vil bruke.

Jeg skulle ønske det var vanlig postpartum-omsorg å ha denne støtten - som det er i mange andre land - for som jeg forteller kundene mine: Ingenting av dette er medfødt. Det hele er lært.

Brystvorter endres også

Brystvorter tøffes raskt når du ammer, men de krever fortsatt all TLC mulig. Råd er like rikelig som strekkmerker etter fødselen, så jeg vil holde dette enkelt:

• Gi brystene dine tid til å lufttørke etter amming. Fukt er fienden!
• Ikke bruk såpe på brystvortene i dusjen. Det kan fjerne dem av naturlige smøreoljer og tørke dem ut for mye.
• Unngå tettsittende BH. De kan skape smerter i brystvorten eller gnagsår og muligens pluggede kanaler.
• Når du bruker brystskjold (nyttig for de med overaktiv svik), må du skifte dem regelmessig. Det gjentas: Fuktighet er fienden!

Hvis du opplever sårhet fra amming (eller pumping), gni forsiktig en klatt olivenolje på hver brystvorte. La det lufttørke. Du vil bli overrasket over hvor nyttig det kan være - og du risikerer ikke en allergisk reaksjon, som noen mennesker kan ha med lanolinbaserte kremer.

Når skal du ringe helsepersonell

Følgende kan være tegn på trost:

• skuddsmerter i brystet
• kløende, flassende, blærede eller sprukne brystvorter
• vedvarende brystvortesmerter

Dette kan være tegn på mastitt:

• influensalignende symptomer
• feber
• kvalme eller oppkast
• en hard klump, røde flekker eller gul utflod (etter at moden melk har satt seg)

Spranget fra seksuelt til funksjonelt

Utover fysiske endringer, er det en annen vi må ta tak i: Brystene dine skifter fra seksuelle til funksjonelle. Det kan være rart, frustrerende og / eller intenst for deg og partneren din. (Overlevende etter seksuelt traume eller overgrep har unike behov, og jeg oppfordrer deg til å søke profesjonell støtte på forhånd.)

Som din gravide mage, får brystene et eget liv når du ammer. Du blir fokusert på melkeforsyning, sperre, brystvortepleie og fôringsplaner. Det er desidert unsexy og altoppslukende, og 100 prosent verdig et hjerte til hjerte med partneren din.

Og ikke bekymre deg, du kommer snart til en seksuell fase igjen, men gi deg tid.

Endringer etter amming slutter

To ord: Sag-gy. Beklager venn. Det er sant. Teknisk sett er graviditet skylden, og amming forener det. Å vokse seg større, bli tett med melkekanaler - disse endringene gjør et tall på binde- og fettvevet, slik at de blir løsere og tynnere, noe som kan påvirke brystform og tekstur.

Nøyaktig hvordan det vil endre brystene dine er basert på genetikk, alder, kroppssammensetning og tidligere graviditeter.

Jeg kjenner noen foreldre etter fødselen hvis brystene ble større eller gikk tilbake til størrelsen før babyen, noen som mistet en koppstørrelse, og andre som følte at de bare svaiet i brisen, som to utslitte tennisballer som dinglet i et par sokker .

Ta hjerte. Derfor ble bh-bh'er oppfunnet.

Mandy Major er mamma, journalist, sertifisert postpartum doula PCD (DONA), og grunnlegger av Motherbaby Network, et nettbasert samfunn for støtte i fjerde trimester. Følg @motherbabynetwork.