Topp 5 årsaker til aterosklerose

Innhold

• 1. Mat med mye fett og kolesterol
• 2. Sigarett og alkohol
• 3. Høyt blodtrykk og diabetes
• 4. Fedme og inaktivitet
• 5. Arv
• Symptomer på aterosklerose
• Behandling for aterosklerose

Dietten med mye fett og lite grønnsaker, tobakk, genetikk og fysisk inaktivitet er situasjoner som kan favorisere reduksjon i plastisitet i karene og opphopning av fettplakk i arteriene, noe som resulterer i aterosklerose.

Åreforkalkning skjer fordi når man blir eldre, begynner arteriene naturlig å bli hardere og smalere, og blodet har vanskeligere å passere. I tillegg innsnevrer opphopningen av fett kanalen ytterligere, reduserer blodstrømmen og øker blodtrykket, noe som kan få alvorlige konsekvenser som hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Hovedårsakene til aterosklerose er:

1. Mat med mye fett og kolesterol

Å spise mat med høyt fettinnhold, for eksempel kaker, kaker, bearbeidet eller bearbeidet mat, øker for eksempel nivået av dårlig kolesterol i blodet, som kan akkumuleres på arterieveggene og forårsake aterosklerose. Avsetning av fett i arteriene kan over tid redusere eller helt blokkere blodgjennomgangen, noe som kan forårsake hjerneslag eller infarkt.

Mangelen på regelmessig fysisk trening, fedme og overdreven alkoholinntak kan også øke nivåene av dårlig kolesterol i kroppen og dermed favorisere utviklingen av sykdommen.

2. Sigarett og alkohol

Røyking kan skade arterieveggene, noe som gjør dem smalere og mindre elastiske. I tillegg reduserer røyking også blodets evne til å føre oksygen til kroppen, noe som øker sjansene for at det dannes en blodpropp.

Overdreven alkoholinntak kan forårsake hypertensjon og øke kolesterolnivået i blodet, noe som øker risikoen for å utvikle aterosklerose.

3. Høyt blodtrykk og diabetes

Høyt blodtrykk er også en av årsakene til aterosklerose, fordi når trykket er høyt, må arteriene gjøre en større innsats for å pumpe blod, noe som får arteriene til å begynne å bli skadet.

Diabetes kan også fremme aterosklerose på grunn av overflødig blodsukker, noe som kan skade arteriene.

4. Fedme og inaktivitet

Overvekt eller fedme betyr at personen har høyere risiko for å utvikle aterosklerose, fordi risikoen for å utvikle høyt blodtrykk, diabetes eller høyt kolesterol er større. I tillegg bidrar en stillesittende livsstil også til utseendet av aterosklerose fordi fett lettere deponeres i arteriene.

5. Arv

Hvis det er en familiehistorie av aterosklerose, er det en økt risiko for å utvikle aterosklerose. Aterosklerose er hyppigere hos eldre, spesielt menn, og kan nå et hvilket som helst blodkar, med koronararterier, aorta, hjernearterier og arterier i armer og ben som er mest berørt.

Symptomer på aterosklerose

Aterosklerose er en sykdom som utvikler seg over tid og regnes som lydløs, slik at utseendet på tegn og symptomer bare skjer når det er en betydelig svekkelse av blodtilførselen til kroppen, og ubehag i brystet, mangel på luft, endring i hjerterytme og alvorlige smerter i armer og ben.

Diagnosen aterosklerose kan stilles gjennom tester som hjertekateterisering og hjerte-angiotomografi, forespurt av vaskulær kirurg, nevrolog eller kardiolog slik at riktig behandling utføres. Det er viktig å utføre behandling for å forhindre komplikasjoner som aortaaneurisme.

Behandling for aterosklerose

Behandlingen av aterosklerose avhenger av sykdommens alvorlighetsgrad, og det kan gjøres med en endring i livsstil, inkludert trening, kontroll i kostholdet og bruk av medisiner for å unngå innsnevring av karene. I de mest alvorlige tilfellene kan legen anbefale en operasjon for å blokkere blodårene.

Å unngå bruk av sigaretter og tilegne seg sunne vaner som å trene, et balansert kosthold, blodtrykkskontroll er noen gode tips for forebygging og kontroll av aterosklerose.

Lær mer om behandling for aterosklerose.