5 naturlige blodfortynnere

Innhold

• Blodfortynner
• 1. Gurkemeie
• 2. Ingefær
• Hvordan skrelle ingefær
• 3. Kanel
• 4. Cayenne paprika
• 5. E-vitamin
• Andre matvarer
• Ta bort
• Spørsmål:
• EN:

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Blodfortynner

Kroppen din har en måte å beskytte deg mot blødning. Det meste av tiden blodets evne til å koagulere er en god ting. Det er tider når blodpropp kan være farlig.

Hvis du har visse tilstander som uregelmessig hjerterytme eller medfødt hjertefeil, eller hvis du har hatt visse prosedyrer som hjerteventiloperasjon, kan legen din foreskrive en blodfortynner.

Disse tilstandene og utskifting av hjerteventil øker sjansen for å utvikle livstruende blodpropper som kan forårsake hjerteinfarkt eller hjerneslag. Blodfortynnere reduserer risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag ved å redusere sjansen for at blodpropp dannes.

Det er også noen funnet i naturen som noen mener bidrar til å redusere risikoen for koagulering. Imidlertid er de ikke testet og sammenlignet med reseptbelagte blodfortynnere.

Det kan være lurt å snakke med legen din om følgende naturlige rettsmidler som er rapportert for å hjelpe til med å tynne blodet.

Ta aldri disse naturlige midlene i stedet for eller med reseptbelagte blodfortynnende medisiner uten å snakke med legen din først.

Les mer for mer informasjon om noen naturlige blodfortynnere.

1. Gurkemeie

Gurkemeie er et krydder som gir karriretter en gul farge, og den har lenge vært brukt som folkemedisin. I følge en av de viktigste aktive ingrediensene, virker curcumin som et antikoagulant.

Det virker for å hemme koagulasjonskaskadekomponenter, eller koagulasjonsfaktorer, for å forhindre at koagulering dannes.

Handle gurkemeie.

2. Ingefær

Ingefær er i samme familie som gurkemeie og inneholder salisylat, et naturlig kjemikalie som finnes i mange planter. Salisylater finnes i planter. De er avledet av salisylsyre.

Acetylsalisylsyre, syntetisk avledet av salisylat og vanligvis kalt aspirin, kan bidra til å forhindre hjerneslag og hjerteinfarkt.

Mat med salisylat, som avokado, noen bær, chili og kirsebær, kan også hindre blod i å koagulere. Mer for å se om de er like effektive som reseptbelagte medisiner.

Handle ingefær.

Hvordan skrelle ingefær

3. Kanel

Kanel og dens nære fetter, kassia, er begge tilgjengelige og inneholder et kjemikalie som i visse legemidler virker som et kraftig antikoagulant.

Kanel og kassia kan også senke blodtrykket og lindre betennelse forårsaket av leddgikt og andre inflammatoriske tilstander. Imidlertid gir ikke mennesker bevis for at kanel kan brukes til helserelaterte forhold.

Vær forsiktig når du bruker kanel som blodfortynner. En risikovurdering fra 2012 viste at langsiktig kanelforbruk i matvarer, inkludert kanelbaserte brød og te, kan forårsake leverskade.

4. Cayenne paprika

Cayenne paprika kan ha en kraftig blodfortynnende effekt på kroppen din på grunn av deres høye nivåer av salisylater. De kan tas i kapselform eller lett males opp som et krydder for mat.

Cayenne paprika kan også senke blodtrykket og øke sirkulasjonen.

Handle cayennepepper.

5. E-vitamin

Vitamin E har blitt rapportert å være et mildt antikoagulasjonsmiddel.

Handle vitamin E-tilskudd.

Andre matvarer

Hvis du har hjerte- eller hjerte- og blodkar, sykdom, eller hvis du vil bidra til å forhindre det, kan legen din anbefale et hjertesunt kosthold.

Et hjertesunt kosthold inkluderer fersk frukt og grønnsaker, 100 prosent fullkorn, sunne oljer, melkeprodukter uten fett og uten fett og sunne proteiner.

Et hjertesunt kosthold begrenser mat med høyt fett, høyt kolesterol og høyt sukker. Dette beste dietten for din generelle helse.

Hvis du tar Coumadin (warfarin), er det veldig viktig å spise omtrent like mye vitamin K-holdig mat hver dag.

Høyt inntak av vitamin K kan redusere effekten av warfarin. Hvis du tar warfarin eller andre antikoagulantia, må du unngå vitamin K-tilskudd i høy dose.

Rike kostholdskilder til vitamin K inkluderer grønne bladgrønnsaker, som salat og spinat, samt brokkoli og rosenkål.

Ta bort

Det er mange naturlige rettsmidler for å redusere blodpropp. Det er viktig at du ikke gjør dem i stedet for eller med reseptbelagte blodfortynnere og andre medisiner uten å snakke med legen din først.

Naturlige produkter og noen matvarer kan forstyrre reseptbelagte medisiner. De kan gjøre blodet ditt for tynt, noe som øker sjansen for blødning. Naturmedisiner kan også redusere effekten av reseptbelagte medisiner, noe som øker sjansen for blodproppdannelse.

Snakk alltid med legen din før du begynner med medisiner, hjemmemedisiner eller behandlinger som kan påvirke helsen din.

Spørsmål:

Jeg tilfører et dryss kanel i kaffen hver dag. Bør jeg være bekymret?

EN:

Hvis det bare er et lite dryss kanel for lett smakstilsetning, vil dette sannsynligvis ikke være noen stor bekymring. Det er større doser over tid som sannsynligvis vil ha størst potensial for å føre til helseproblemer, som man ønsker å unngå. Moderering er best med det meste, og det samme gjelder akkurat dette krydderet.