Klorofylljuice for å drepe sult og bekjempe anemi

Innhold

• Juiceoppskrift rik på klorofyll
• Andre fordeler med klorofyll
• Hvor finner du klorofyll
• Hvordan lage klorofyll hjemme
• Klorofyllkontraindikasjoner

Klorofyll er en utmerket styrker for kroppen og virker for å eliminere giftstoffer, forbedre stoffskiftet og vekttapsprosessen. I tillegg er klorofyll veldig rik på jern, noe som gjør det til et flott naturlig supplement for jernmangelanemi.

For å øke klorofyllforbruket, gå ned i vekt eller for å behandle anemi, er en av de enkleste måtene å tilsette klorofyll i sitrusfruktsaft.

Juiceoppskrift rik på klorofyll

Denne saften kan tas om morgenen på tom mage, på ettermiddagsbiter eller før lunsj, midt på morgenen.

Ingredienser:

• En halv sitron
• 2 grønnkålblader
• 2 salatblader
• Halv agurk
• Et halvt glass vann
• 2 mynteblader
• 1 ts honning

Forberedelsesmodus: Pisk alle ingrediensene i en blender.

Andre fordeler med klorofyll

Klorofyll er ansvarlig for den grønne fargen på planter, så den er tilstede i store mengder i kål, spinat, salat, chard, arugula, agurk, cikorie, persille, koriander og alger, for eksempel og hjelper:

• Reduser sult og å favorisere vekttap, slik det er tilstede i matvarer med høy fiber;
• Reduser hevelse i bukspyttkjertelen i tilfeller av pankreatitt;
• Forbedre helbredelse sår, som de som er forårsaket av herpes;
• Forhindre kreftkolon, for å beskytte tarmen mot giftige stoffer som forårsaker endringer i celler;
• Handle som antioksidant, favoriserer leveravgiftning;
• Forhindre anemi, fordi den inneholder jern;
• Bekjemp infeksjoner, slik som influensa og candidiasis

Den anbefalte mengden klorofyll er 100 mg, tre ganger om dagen, som kan konsumeres i form av spirulina, chlorella eller i bladene av bygg eller hvete. Ved behandling av herpes må kremene inneholde mellom 2 og 5 mg klorofyll for hvert gram krem, og skal påføres 3 til 6 ganger om dagen i det berørte området. Et annet alternativ er å konsumere en spiseskje av det konsentrerte klorofylltilskuddet oppløst i 100 ml væske, og vann eller fruktjuice kan brukes.

Hvor finner du klorofyll

Tabellen nedenfor viser mengden klorofyll som er tilstede i 1 kopp te for hver mat.

I tillegg til naturlig mat kan klorofyll kjøpes på apotek eller helsekostbutikker i flytende form eller som kosttilskudd i kapsler.

Hvordan lage klorofyll hjemme

For å lage klorofyll hjemme og raskt tilberede en energigivende og avgiftende juice, er det bare å plante bygg- eller hvetefrø og la den vokse til den når 15 cm i høyden. La deretter de grønne bladene i sentrifugen, og frys væsken i terninger laget på isbrettet. Frossen klorofyll kan også brukes i supper som kosttilskudd.

Klorofyllkontraindikasjoner

Bruken av klorofylltilskudd er kontraindisert for barn, gravide og ammende kvinner, og for personer som bruker antikoagulerende medisiner, som aspirin, fordi det høye vitamin K-innholdet kan favorisere koagulering og forstyrre effekten av medisinen. Personer som bruker medisiner for høyt blodtrykk, bør være oppmerksomme på bruken av klorofylltilskudd, da deres høye magnesiuminnhold kan bidra til et fall i trykk utover forventning.

I tillegg bør klorofyll i kapsler også unngås når du bruker medisiner som øker hudens følsomhet for sollys, for eksempel antibiotika, smertestillende medisiner og kvisemedisiner. Det er også viktig å huske at overdreven inntak av dette tilskuddet kan forårsake diaré og endringer i fargen på avføring og urin, og øke sjansene for solflekker forårsaket av solen. Det er viktig å alltid bruke solkrem.

For flere oppskrifter med klorofyll, se 5 kålavgiftningsjuicer for vekttap.