Hvorfor får jeg ryggsmerter etter å ha spist?

Innhold

• Oversikt
• Fører til
• Magesår og halsbrann
• Holdning
• Nyresmitte
• Hjerteinfarkt
• Når du skal oppsøke lege
• Behandling
• Outlook
• Forebygging

Oversikt

Ryggsmerter er ofte forårsaket av muskelbelastning eller leddgikt i ryggraden, men det kan også være et tegn på en lang rekke andre årsaker. Disse årsakene kan inkludere trykk på nervene i ryggraden, en nyreinfeksjon, kreft eller andre alvorlige helsemessige forhold. Ryggsmerter kan til og med være et tegn på et hjerteinfarkt. Ryggsmerter kan også dukke opp på de mest uventede tidspunkter, mens du sitter eller tar et skritt, eller til og med etter å ha spist.

Hvis du har ryggsmerter etter å ha spist, kan du anta at ubehaget er relatert til et fordøyelsesproblem. Dette kan være tilfelle, men det er viktig å se på alle symptomene dine og eventuelle triggere for smerte.

Fører til

Ryggen er ofte stedet for refererte smerter. Referert smerte er smerte som du opplever i en del av kroppen som ikke er den faktiske kilden til ubehaget. For eksempel kan et hjerteinfarkt, som er et problem med blodstrøm til hjertemuskelen, føre til at smerter stråler fra hjertet inn i ryggen og andre steder.

Fortsett å lese for å lære mer om mulige årsaker til ryggsmerter etter å ha spist.

Magesår og halsbrann

Tegn på fordøyelsesbesvær inkluderer ofte smerter i magen eller reaksjoner som inkluderer oppkast eller diaré. Avhengig av tilstanden, kan du imidlertid føle smerter i ryggen også.

Et magesår kan forårsake refererte smerter i ryggen. Denne typen magesår er sår i magen eller tynntarmen. Typiske symptomer inkluderer:

• halsbrann
• magesmerter
• oppblåsthet
• gass

Magesår kan være milde eller ganske smertefulle. I de mer alvorlige tilfellene kan smerter også kjennes i ryggen.

Halsbrann er en annen fordøyelsessykdom som kan forårsake smerter i ryggen. Symptomer på halsbrann forårsaket av gastrointestinal reflukssykdom (GERD), inkluderer en brennende følelse i brystet, en sur smak i munnen og smerter i midten av ryggen.

Holdning

En av de vanligste årsakene til ryggsmerter er dårlig holdning. Hvis du sitter overhøyd over maten under et måltid, kan du avslutte å spise med sårhet i ryggen. Den samme smerte kan utvikle seg hvis du er overbøyd over datamaskinen din, eller hvis du opprettholder en slapp stilling mesteparten av tiden.

Nyresmitte

Nyrene dine ligger i nærheten av musklene i midten til nedre del av ryggen. Når du har en nyreinfeksjon, er et av symptomene du kan merke, ryggsmerter i nærheten av en eller begge nyrene dine. Andre symptomer, som hyppigere vannlating, en brennende følelse ved vannlating og magesmerter er også ofte til stede. En nyreinfeksjon er et potensielt alvorlig helseproblem og bør behandles omgående.

Hjerteinfarkt

Ryggsmerter kan være et tegn på et hjerteinfarkt. Andre advarselstegn for en hjertebegivenhet inkluderer:

• brystsmerter
• smerter i nakken, kjeven eller armen
• kvalme
• føler seg svimmel
• bryter i svette

Kvinner er mer sannsynlig enn menn å ha ikke-tradisjonelle hjerteinfarkt, som rygg- og nakkesmerter.

Når du skal oppsøke lege

Hvis ryggsmerter er ditt eneste symptom og du mistenker at det er forårsaket av muskelbelastning, kan du prøve hvile og betennelsesdempende medisiner som ibuprofen (Advil, Motrin), så lenge legen din har fortalt deg at det er ok å ta denne typen medisiner , og se om du føler deg bedre om noen dager. Hvis smertene vedvarer i en uke eller mer, eller blir stadig verre, må du oppsøke lege.

Hvis du har andre symptomer sammen med ryggsmerter, bør du vurdere å oppsøke lege. Dette er spesielt sant hvis du merker endringer i urinen, indikerer et nyreproblem, eller harer avføring, noe som kan bety et magesår eller annen alvorlig tilstand.

En urinveisinfeksjon (UTI) eller blæreinfeksjon kan utvikle seg til en nyreinfeksjon, så det er alltid best å få en diagnose og behandling hvis disse forholdene er tilstede. På samme måte kan et magesår øke risikoen for indre blødninger, så det er alltid en god idé å svare raskt på symptomer.

Når ryggsmerter er ledsaget av smerter som løper ned på et eller begge ben, er det vanligvis forårsaket av en nerve i ryggraden som irriteres. Du bør se legen din hvis du har disse symptomene. De kan anbefale en rekke ikke-invasive eller invasive behandlinger.

Behandling

Den vanlige behandlingen for en sår rygg inkluderer hvile, is og betennelsesdempende smertestillende. Et muskel- og skjelettproblem, for eksempel en sprukket skive, leddgikt, eller betente muskler og sener, kan også behandles med fysioterapi. I fysioterapi lærer du forskjellige tøynings- og styrkeøvelser for å støtte og stabilisere ryggraden. Fysioterapi, i tillegg til yoga og tai chi, kan også bidra til å forbedre holdningen din.

Når smertene er et resultat av andre underliggende helseproblemer, vil behandlingene variere betydelig. Antibiotika er nødvendig for å behandle en nyreinfeksjon. Antibiotika kan også brukes til å behandle magesår hvis det er en bakteriell infeksjon til stede. Andre sår- og GERD-medisiner inkluderer medisiner som brukes til å blokkere eller redusere magesyreproduksjonen.

Outlook

De fleste årsaker til ryggsmerter kan håndteres, hvis ikke permanent kurert. Regelmessig trening, opprettholdelse av en god holdning og opprettholdelse av en sunn vekt kan bidra til å forhindre ryggproblemer.

Ryggsmerter etter å ha spist er sannsynligvis forårsaket av henvist smerte. Vær oppmerksom på andre symptomer som kan hjelpe legen din til å diagnostisere tilstanden din.

Hvis ryggsmerter er forårsaket av GERD eller magesår, kan det hende du må gjøre livsstilsjusteringer. Disse kan inkludere endringer i kostholdet ditt, redusere vekten, treningen eller medisiner. Du skal kunne opprettholde en god livskvalitet og begrense smertene i ryggen og andre steder med behandling og livsstilsendringer.

Forebygging

Hvis årsaken til ryggsmerter er relatert til kroppsholdning eller belastning, vil forebygging komme ned på å holde ryggmusklene sterke og fleksible. Hvis du deltok i fysioterapi, bør du fortsette å gjøre øvelsene og strekningene du lærte. Aktiviteter som yoga og tai chi kan også hjelpe med kroppsholdning, muskeltoning og fleksibilitet.

Å forhindre komplikasjoner av halsbrann og magesår i fremtiden kan komme til å unngå mat som utløser disse reaksjonene. Fet, fet og krydret mat kan være nødvendig å unngå eller holdes på et minimum. Sure og koffeinholdige drikker påvirker også noen mennesker med GERD negativt. Det kan også hende du må unngå eller begrense alkoholforbruket.