Babassu Oil: Bruk, fordeler og bivirkninger

Innhold

• Babassu olje bruker
• Fordeler med babassu olje
• Antiinflammatoriske, antioksidant og sårhelende egenskaper
• Rik på sunne fettsyrer
• Fuktighetsgivende for hud og hår
• Mulige ulemper
• Hvordan bruke babassu olje
• Bunnlinjen

Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Babassu-olje er en tropisk olje laget av frøene fra babassu-palmen, et tre hjemmehørende i regnskogene i Sør-Amerika.

Fullpakket med antioksidanter og sunt fett, kan det øke helsen til huden og håret ditt og fukte dem uten at du blir fet eller får kviser.

Oljen har imidlertid også noen potensielle ulemper.

Denne artikkelen gjennomgår bruken, fordelene og ulempene med babassu olje.

Babassu olje bruker

I søramerikanske land som Brasil, som babassu-palmen er hjemmehørende i, brukes plantens olje ofte til matlaging og til og med som medisin.

Lokalbefolkningen bruker det for å helbrede mindre sår, for eksempel kutt og riper, og behandle leukorré - utflod fra skjeden som er assosiert med hormonell ubalanse (1).

Babassu olje blir også omgjort til biodrivstoff som kan brukes som et alternativ til diesel (2).

I USA brukes den imidlertid ofte som ingrediens i hår- og hudpleieprodukter, for eksempel krem, sjampo og sminke.

Babassu-olje har blitt brukt i søramerikanske land til matlaging og medisinske formål. Den har også industrielle applikasjoner som biodrivstoff. I USA brukes det hovedsakelig i hud- og hårpleieprodukter.

Fordeler med babassu olje

Babassu olje er assosiert med flere gunstige effekter, men mesteparten av forskningen er utført i prøverør og dyr.

Dermed er det behov for flere menneskelige studier for å forstå fordelene ved det.

Antiinflammatoriske, antioksidant og sårhelende egenskaper

Babassu olje og andre deler av planten brukes til forskjellige medisinske formål i Sør-Amerika, for eksempel til å behandle hudtilstander, sår, betennelse og mageproblemer (1, 3).

Oljen er rik på antioksidanter, som er forbindelser som kan bidra til å redusere celleskader forårsaket av skadelige frie radikaler (4).

I tillegg er babassu olje antibakteriell. En prøverørstudie bemerket at den drepte visse skadelige bakterier som Staphylococcus aureus, som forårsaker stammeinfeksjoner (5).

Komponenter av babassu-planten, inkludert dens olje, er også betennelsesdempende og kan fremme sårheling (3).

I en studie ble rotter som hadde babassu-ekstrakt påført et sår som ble helet raskere enn en kontrollgruppe (6).

Rik på sunne fettsyrer

Som kokosnøttolje er Babassu olje en plantebasert olje rik på mettet fett, noe som gjør den fast ved romtemperatur.

Imidlertid smelter disse fettene raskt ved kroppstemperatur. Som sådan er de en mye brukt ingrediens i hudpleieprodukter.

De viktigste fettsyrene i babassuolje er laurinsyre og myristinsyre, som begge er mettede (7, 8).

Likevel inneholder oljen oljesyre, et enumettet fett som også finnes i olivenolje og kreditert mange av olivenoljens helsemessige fordeler (5, 9).

Disse fettsyrene er betennelsesdempende, potensielt immunstimende og fuktighetsgivende, noe som gjør dem gode for huden og håret ditt (3, 9).

Dessuten er laurinsyre antibakteriell og har vist seg å forårsake kreftcelledød i dyre- og prøverørsstudier (5, 10).

Fuktighetsgivende for hud og hår

På samme måte som kokosnøttolje, smelter babassu ved kroppstemperatur, slik at huden din kan absorbere den veldig bra.

Likevel, i motsetning til kokosnøttolje, er den lett og ikke fet, noe som gjør den ideell for bruk på huden din.

Dessuten ser det ikke ut til å forårsake kviser (11).

I tillegg gir babassu olje en forfriskende og avkjølende følelse når den påføres huden, da den smelter raskt (12).

Til slutt kan den gi volum til tørt, flatt hår uten å veie det ned (12).

Babassu olje er rik på antioksidanter og fettsyrer som gjør den flott for huden og håret ditt. Det er også betennelsesdempende og antibakteriell.

Mulige ulemper

Lite er kjent om de potensielle bivirkningene av babassu olje, inkludert om det har negative effekter hos gravide eller ammende kvinner.

For å være trygg, bør du konsultere legen din før du bruker babassu olje hvis du er gravid eller ammer.

I tillegg antyder noe forskning at babassu fruktmel kan redusere kroppens blodkoaguleringsevne. Hvis du tar en blodfortynner, bør du unngå babassuolje, da det kan ha en lignende effekt (13).

Å spise babassu frukt og andre deler av planten kan også svekke skjoldbruskfunksjonen din, noe som kan være spesielt skadelig for personer med hypotyreose. Hvis du har denne tilstanden, kan det være lurt å unngå babassuolje (14, 15).

Det er vanskelig å vite hvor mye babassuolje som kommer inn i blodomløpet etter at du har påført den på huden din. Derfor, hvis du er bekymret for å bruke det, bør du snakke med helsepersonellet.

Babassu olje kan hemme blodpropp og funksjon i skjoldbruskkjertelen. Hvis du bruker blodfortynnende eller har hypotyreose, bør du unngå å bruke babassu-olje. For å være trygge, bør kvinner som er gravide eller ammer, også avstå fra å bruke det.

Hvordan bruke babassu olje

Babassu-olje kan brukes i matlaging, men den brukes ofte i hudpleieprodukter. Skjønt, det har et bredere spekter av applikasjoner i Sør-Amerika.

Oljen kan kjøpes på nettet eller i noen naturlige dagligvarebutikker eller skjønnhetsprodukter. Du kan bruke den direkte på huden eller håret ditt som en fuktighetskrem eller balsam.

Fordi den smelter så lett på huden, er den også en god bæreolje for essensielle oljer.

Videre kan babassuolje erstatte kokosnøttolje i hjemmelaget hud- og hårpleieoppskrifter, inkludert såper, hårmasker eller kroppsskrubb.

Babassu olje kan brukes som erstatning for kokosnøttolje i oppskrifter på hud og hår. Det er også en ingrediens i mange skjønnhetsprodukter. I Sør-Amerika kan det ha et bredere spekter av bruksområder, inkludert kulinariske bruksområder.

Bunnlinjen

Babassu olje brukes i matlaging, biodrivstoffproduksjon og medisin.

Likevel, i USA er det oftest funnet i hår- og hudpleieprodukter, ettersom det er rikt på antioksidanter og sunne fettsyrer, i tillegg til at det er lett og ikke-fettig. Dessuten forårsaker det ikke kviser.

Totalt sett er babassu olje et sunt og fuktighetsgivende tilskudd til hud- og hårpleierutinen din.