Alt om anabole steroider

Innhold

• Hva er anabole steroider?
• Hva brukes anabole steroider til?
• Hva er bivirkningene av anabole steroider?
• Bivirkninger for kvinner
• Hvordan misbrukes anabole steroider?
• Er det trygge alternativer til anabole steroider?
• Ta bort

Steroider får dårlig rap - men fortjener de det?

Fra steroider skandaler som plaget major league baseball til vitser som omgir steroid bivirkninger blant vektløftere og kroppsbyggere, bruker ikke steroider ikke et godt rykte.

Det er sant at bruk av visse steroider i små mengder under medisinsk tilsyn ikke vil skade deg. Imidlertid kan bruk av store mengder anabole steroider i lang tid gjøre deg reell skade.

La oss gå inn på hva steroider er, hva de brukes til (både lovlig og ulovlig), og hvordan du finner noen trygge alternativer til steroider som gir deg de samme resultatene.

Hva er anabole steroider?

Teknisk kalt, steroider er en type kunstig testosteron. De kan tas som et supplement for å erstatte eller legge til kroppens naturlige nivåer av testosteron.

Testosteron (T) er et hormon som vanligvis er assosiert med den mannlige kroppen. Gjennomsnittlig hann har omtrent 300 til 1000 nanogram per desiliter (ng / dL) av dette hormonet i kroppen.

Testosteron er mest kjent for å forårsake endringer i den mannlige kroppen i puberteten, noe som gjør stemmen dypere og kroppen hårigere. Det øker også sædproduksjonen i testiklene.

The. Men det finnes vanligvis i mindre mengder, der det brukes til å holde bein sterke og seksuelle funksjoner sunne.

Og å ha testosteronnivåer som er høyere enn normalt, for eksempel ved bruk av steroider, kan bidra til å skape proteiner som brukes til å støtte:

• muskelvekst
• hårvekst
• seksuelle funksjoner
• Bein tetthet

Derfor er steroider assosiert med idrettsutøvere som kroppsbyggere. Det antas at jo mer anabole steroider du tar, jo mer potensial for styrke og muskelvekst har du. Derfor hører du kanskje disse referert til som ytelsesfremmende medisiner (PED).

Hva brukes anabole steroider til?

Steroider er ikke alltid skadelige når de brukes riktig. De brukes til en rekke både helse- og atletiske formål, inkludert:

• få kroppsmasse fra mer proteinproduksjon i kroppen (ca. 4,5 til 11 pund)
• senke den totale kroppsfettprosenten din
• få muskelstyrke og utholdenhet
• øker hvor tette bein er
• økt produksjon av røde blodlegemer
• forbedre ytelsen i styrkerelaterte idretter, for eksempel vektløfting
• “Stabling” av steroider med andre stoffer, som veksthormoner og insulin, for økt muskelmasse
• opprettholde muskelmasse når du har en tilstand som leversykdom eller kreft som får musklene til å kaste bort

Hva er bivirkningene av anabole steroider?

I små doser i kort tid, når bruken overvåkes av en lege, har anabole steroider lavere risiko for langsiktige eller skadelige bivirkninger.

kan påvirke hvordan steroider påvirker deg.

Det er også et forhold mellom androgene og anabole komponenter for de fleste steroider:

• anabole komponenter hjelper til med å vokse muskler
• androgene komponenter påvirker kjønnstrekk hos menn som kroppshår eller sædproduksjon

Men å bruke store mengder steroider, selv i kort tid, eller å bruke dem i lang tid kan føre til mange bivirkninger, inkludert:

• øke risikoen for hjertesykdom og hjerteinfarkt
• gjør deg og impulsivt
• får deg til å føle deg verre med kroppen din ()
• skader leveren din
• får fettvev til å vokse i brystene dine (kalles hos menn) på grunn av tap av hormonbalanse, spesielt hvis du slutter å ta steroider
• redusere hvor mye testosteron kroppen din produserer naturlig (hypogonadisme), ettersom kroppen din blir vant til den ekstra dosen fra steroider og slutter å produsere så mye
• redusere din på grunn av lavere sædproduksjon
• forårsaker skallethet hos menn eller får det til å starte tidligere i livet

Bivirkninger for kvinner

Steroidbruk kan ha spesifikke bivirkninger i kvinnekroppen i tillegg til de andre som er nevnt ovenfor, inkludert:

• dypere stemme
• endringer i ansiktsform
• ansiktshårvekst
• klitoris vokser seg større enn normalt
• perioden blir uregelmessig
• krympende bryster
• infertilitet

Hvordan misbrukes anabole steroider?

Mange mennesker som bruker anabole steroider tar mye mer enn det som vanligvis brukes til medisinske forhold. Dette gjelder spesielt hvis steroider er i et supplement eller en injeksjon som inneholder høye konsentrasjoner.

Måten de blir misbrukt på kan gjøre dem farlige også:

• sykling: ved å bruke en stor mengde steroider og deretter stoppe en stund før du bruker dem igjen
• stabling: bruk flere typer steroider samtidig, eller bruk forskjellige leveringsformer (som injeksjoner og kosttilskudd sammen)
• pyramidering: starter med små doser og tar deretter mer og mer, etterfulgt av å redusere mengden igjen
• plateauing: bytte til et annet steroid plutselig for å forhindre at steroidet blir ineffektivt og deretter bytte tilbake

Noen mennesker kan bli vant til følelsen av styrke eller utholdenhet som steroider gir dem og bli farlig avhengige.

Er det trygge alternativer til anabole steroider?

Det er mange sikre, naturlige måter å oppnå ytelsen, styrken og mengden du leter etter:

• Spis et sunt, balansert kosthold med mye proteiner, fiber og sunt fett. Tilsett matvarer som egg, fisk, gresk yoghurt og korn som quinoa.
• Arbeid tett på forskjellige muskelgrupper. Fokuser på sett med muskler som biceps, triceps eller quads under en enkelt trening. Alterner mellom muskelgrupper for å få de beste langsiktige resultatene.
• Få en konsekvent treningsplan. Bruk en treningsapp eller samarbeid med en personlig trener for å holde deg på sporet og ansvarlig uansett om du prøver å komme i form, konkurrere eller samle deg.

Ta bort

Anabole steroider er ikke farlige når de brukes i moderasjon under medisinsk tilsyn.

Men som ethvert kunstig supplement, kan de være farlige eller til og med dødelige når de misbrukes, enten du bruker for mye eller for lenge.

Snakk med en lege før du legger til steroider i treningsrutinen eller bare fordi du vil øke muskelmassen. Steroider får de beste resultatene hvis dosen din er spesielt anbefalt for kroppen din av en ekspert.