Hvordan Akne -positivitetskontoer hjelper folk med å se utbruddene sine annerledes

Innhold

• Anmeldelse for

Christina Yannello kan huske sitt første utbrudd like levende som de fleste kan huske sitt første kyss eller menstruasjon. Da hun var 12 år gammel, hadde hun plutselig utviklet en kvise-klatt mellom øyenbrynene, og en gutt i femteklassen spurte åpenlyst hva som var på ansiktet hennes.

"Det var et sentralt øyeblikk for meg," sier Yannello. "På den tiden visste jeg ikke engang hva som var på ansiktet mitt eller hvordan jeg skulle ta vare på det."

Og det var bare begynnelsen. I løpet av det neste tiåret ebbet hennes akne ut og strømmet fra helt utryddelig til klar og kontrollerbar og tilbake igjen. Som en mellommann satte dermatologer henne på forskjellige kjemiske behandlinger og antibiotika uten hell i å håndtere hennes hud som er utsatt for lyte. Et p -pille fikk tenåringsaknen til å forsvinne i noen år, bare for sakte å komme tilbake i løpet av ungdomsåret. Hun slathered på aktuelle behandlinger og kremer, tok antibiotika, byttet til en spiral, og til slutt byttet den med en annen p-pille. Ingenting av det gjorde noen forskjell.

"Huden min ble helt uhåndterlig - jeg hadde ikke mer kontroll," sier Yannello. “For ikke å nevne, dette tok en enorm psykisk og følelsesmessig toll for meg. Jeg var så flau at jeg ikke kunne gå ut lenger eller til og med være foran samboerne mine uten sminke. "

Likevel var hun nølende med å gå på Accutane, en medisin som brukes mot alvorlig, cystisk akne som ikke har reagert på andre behandlinger, og ønsket å grave litt i reseptbelagte medisiner før hun forsøkte. I sin online-forskning låste Yannello opp en skjult subkultur av akne-positivitet på sosiale medier som ville endre måten hun klarte seg på og til og med tenke på utbruddene hennes.

Mer enn 130 000 innlegg inkluderer #acnepositivity hashtaggen på Instagram, og populariteten er så autentisk. Du vil ikke se luftbørstet hud, tykke lag med skjulende foundation og bildetekster som viser et lykkelig, stressfritt liv, men ganske nakne individer viser trygt frem dagens utbrudd, deler sine favoritt hudpleieprodukter og detaljerer inderlige historier om behandlingsforsøk, transformasjoner og erfaringer med hudskam. "Det blir slitsomt å se det samme bildet, det samme ansiktet, den samme klare huden om og om igjen - jeg vet at det påvirket mitt emosjonelle og mentale velvære negativt," sier Yannello. "Men denne virkeligheten og autentisiteten er bare noe du ikke ser hver dag."

Hudpositivitetssamfunnets blanding av oppfinnsomhet og sårbarhet inspirerte ikke bare Yannello til å prøve Accutane og starte sin egen konto, @barefacedfemme, men det hjalp henne også med å forvandle seg fra en akne-usikker, selvreduserende person til en som er trygg og komfortabel med sin egen hud , hun sier. "Å se andre mennesker gå gjennom [hudproblemer] og forholde seg til det endret tankegangen min - det omskrev fortellingen i hodet mitt," forklarer hun. "Disse menneskene hjalp meg, så jeg ønsket å hjelpe noen andre."

En annen stemme i aknepositivitetsbevegelsen er Constanza Concha, som driver @skinnoshame og gir henne nesten 50 000 følgere et rått innblikk i livet hennes med å håndtere nodulocystisk akne (akne som er dypt i huden og kan forårsake harde, smertefulle cyster). Oppdraget bak hvert av innleggene hennes er enkelt: å være representasjonen hun aldri hadde i løpet av sin egen barndom. "Jeg vil være det jeg ønsket å ha," sier Concha. "Jeg vil ikke at noen andre skal gå gjennom ensomhet og føle seg dårlig med seg selv som jeg gjorde. Hvis du har representasjon, hvis du har noen andre som går gjennom de samme kampene som deg og har samme hud som deg, tror jeg tankegangen din vil endre seg, og du vil bli mer komfortabel med deg selv. ”

Og det var akkurat det som skjedde for Vanessa Sasada. Hun begynte å legge merke til mer akne-fokuserte hudpositivitetskontoer på sosiale medier og innså at mange ble drevet av mennesker som hadde hud som så ut akkurat som hennes. Da, midt i en spesielt dårlig breakout, samlet hun mot til å starte sin egen konto, @tomatofacebeauty. "Jeg tenkte at hvis jeg begynte å legge det bare ansiktet mitt og vise hvordan den virkelige huden min så ut, da ville jeg også begynne å bli mer trygg og godta kviser," sier Sasada. "Jeg ønsket å begynne å omfavne huden min, uansett hvilken tilstand den var i."

I løpet av bare tre måneder etter at hun la ut kviser, den stressede huden og sminkeutseendet, sier Sasada at selvtilliten hennes gikk i været. "Før jeg startet kontoen min, var det første jeg gjorde da jeg våknet å sitte foran speilet mitt, analysere huden min og se om det oppsto nye utbrudd mens jeg sov," sier hun. "Mange ganger ville det være, og det ville bare ødelegge hele dagen min. Nå, hvis jeg får en ny kvise, er det ikke en stor sak. Jeg er ikke lenger besatt av huden min eller stirrer meg i speilet i flere timer og prøver å lete etter noe. ”

Og å ha dette uten stress på kviser og urenheter kan potensielt bidra til å forbedre hudproblemer også, sier Matt Traube, M.F.T., en psykoterapeut som spesialiserer seg på de psykologiske aspektene ved hudsykdommer. "Vi vet på et eller annet nivå at stress kan påvirke akne negativt," forklarer han. "Så hvis du er bekymret for akne, så reduserer all denne akne -positiviteten din skam og forlegenhet over det, plutselig når du går ut i verden eller viser ansiktet ditt til folk, opplever du mindre stress. .og jeg tror det kan ha innvirkning på selve aknen. "

I tillegg, når hun går ut, føler Sasada seg ikke presset til å sminke heldekkende sminke ved hver anledning som hun pleide. "De visste ikke hvor alvorlig kviser jeg var fordi jeg var så flink til å skjule det så lenge, og jeg har alltid følt at jeg lever en løgn," forklarer hun. "Før jeg la ut mitt første bilde, viste jeg aldri det bare ansiktet mitt, men nå er det ikke skummelt, og jeg føler meg mye mer komfortabel med å vise kviser i all sin prakt."

Den handlingen med å helhjertet akseptere hvem du er som et menneske med akne - selv om du føler deg sårbar eller nervøs for å sette deg selv der ute - i stedet for å skamme deg, dekke over kviser eller unngå å se andre helt, er et viktig skritt i normaliseringen det, sier Traube. "Du menneskeliggjør opplevelsen på en måte som ikke bare har en innvirkning på deg, individet som gjør det, men også ved å gjøre det på en plattform som sosiale medier (eller gå ut offentlig på en måte der du i hovedsak eier det), så påvirker du positivt andre mennesker som lider av det på sin egen måte," forklarer han.

Selv om tilbakemeldingen ikke alltid er positiv - Concha har mottatt sin rimelige andel av DM -er med hard kritikk og uønskede behandlingsforslag - oftere enn ikke, lønner sårbarheten seg ved å legge ut rå, uredigerte bilder av zits og andre hudforstyrrelser. Kommentarseksjonene om mange akne -positivitetskontoer er oversvømmet med meldinger om takknemlighet fra følgere som føler seg validert, sett og akseptert.

"Jeg tror at flere som deler turene sine, gjør at akne ikke er så mye av et sosialt tabu," sier Yannello. "Du trenger ikke å føle deg usikker på å gå ut med en kvise, og du trenger ikke å føle at det er nødvendig å dekke den til. Jeg tror det er veldig viktig for yngre kvinner som vokser opp å innse at kviser er ikke en dårlig ting. "

Anmeldelse for