Hvordan akseptere det faktum at du trenger en mobilitetshjelp for AS

Innhold

• Å akseptere at du trenger hjelp
• Bestemmer hvilken type mobilitetshjelp du trenger
• Få mot til å bruke mobilitetshjelpen din
• Hvordan stokk hjelper mitt AS

Da jeg først fikk diagnosen ankyloserende spondylitt (AS) i 2017, ble jeg raskt sengeliggende i løpet av 2 uker etter de første symptomene mine. Jeg var 21 år den gangen. I omtrent tre måneder kunne jeg knapt flytte, bare forlate huset for å gå til legenes avtaler og fysioterapi.

Mitt AS har en tendens til å påvirke korsryggen, hoftene og knærne. Da jeg endelig kunne bevege meg litt mer, begynte jeg å bruke stokk rundt huset mitt og når jeg dro til vennene.

Det er ikke så lett å være en 21-åring som trenger stokk. Folk ser annerledes på deg, og de stiller mange spørsmål. Slik lærte jeg å godta det faktum at jeg trengte en, og hvordan det hjelper meg med mitt AS.

Å akseptere at du trenger hjelp

En veldig vanskelig pille å svelge er det faktum at du trenger hjelp. Ingen vil føle seg som en byrde eller at noe er galt med dem. Å akseptere at jeg trengte hjelp, tok meg lang tid å bli vant til.

Når du først får diagnosen, er du i en tilstand av fornektelse for litt. Det er vanskelig å pakke hodet rundt det faktum at du vil være syk resten av livet, så du ignorerer det på en stund. Det gjorde jeg i alle fall.

På et bestemt tidspunkt begynner ting å bli vanskeligere å takle. Smerte, tretthet og å gjøre de enkleste daglige gjøremål ble vanskelig for meg. Det var da jeg begynte å innse at jeg kanskje trengte hjelp med visse ting.

Jeg ba mamma om å hjelpe meg med å kle meg fordi det var for vondt å ta på meg bukser. Hun ville også gi meg sjampoen og balsamflaskene mens jeg var i dusjen fordi jeg ikke kunne bøye meg. Små ting som det gjorde en stor forskjell for meg.

Jeg begynte sakte å akseptere at jeg var kronisk syk, og at det å spørre om hjelp ikke var det verste i verden.

Bestemmer hvilken type mobilitetshjelp du trenger

Selv etter å ha akseptert det faktum at jeg trengte hjelp, tok det meg fortsatt en stund å faktisk komme videre og skaffe meg et mobilitetshjelp. En av mine nære venner startet meg faktisk til å få en stokk.

Vi tok en tur i sentrum og fant en vakker trestokk i en antikvariat. Det var push jeg trengte. Hvem vet når jeg ville gått og fått en selv? Jeg ønsket også en unik, for det er den typen jeg er.

Enten det er en stokk, en scooter, en rullestol eller en rullator, hvis du har problemer med å få det første motet til å få et mobilitetshjelp, ta med en venn eller familiemedlem. Å ha min venn med meg hjalp definitivt selvtilliten min.

Få mot til å bruke mobilitetshjelpen din

Når jeg hadde stokken, gjorde det det mye lettere å overbevise meg selv om å bruke den. Jeg hadde nå noe å hjelpe meg med å gå når kroppen min gjør vondt for mye, i stedet for å holde fast i veggen og gå sakte rundt huset mitt.

I begynnelsen øvde jeg ofte på å bruke stokken hjemme. På de dårlige dagene mine ville jeg bruke det både inne i huset og ute når jeg ville sitte i solen.

Det var definitivt en stor justering for meg å bruke stokk, selv bare hjemme. Jeg er den typen personer som ikke ber om hjelp noensinne, så dette var et stort skritt for meg.

Hvordan stokk hjelper mitt AS

Etter å ha øvd hjemme med stokken, begynte jeg å ta den med til vennenes hus mer når jeg trengte det. Jeg ville brukt det her og der, i stedet for å takle smerter eller be vennene eller familien min om å hjelpe meg med å komme meg opp trappen.

Det kan hende jeg har tatt litt lengre tid å gjøre noen ting, men å ikke stole på andre mennesker for å få hjelp var et stort skritt for meg. Jeg fikk litt uavhengighet tilbake.

Saken med AS og andre kroniske sykdommer er at symptomer kommer og går i bølger som kalles oppblussing. Den ene dagen kan smertene mine være fullstendig håndterbare, og den neste dagen er jeg i sengen og knapt i stand til å bevege meg.

Derfor er det alltid godt å ha et mobilitetshjelpemiddel klar når du trenger det. Du vet aldri når du vil.

Steff Di Pardo er en frilansskribent som bor rett utenfor Toronto, Canada. Hun er en talsmann for de som lever med kroniske sykdommer og psykiske sykdommer. Hun elsker yoga, katter og avslappende med et godt TV-show. Du kan finne noen av hennes forfattere her og på nettstedet hennes, sammen med Instagramen hennes.