Acai Smoothie-oppskrift for glødende hud og sunt hår

Innhold

• Anmeldelse for

Kimberly Snyder, en sertifisert ernæringsfysiolog, eier av smoothiebedrifter og New York Times bestselgende forfatter av The Beauty Detox serien vet en ting eller to om smoothies og skjønnhet. Kjendisklientene hennes inkluderer Drew Barrymore, Kerry Washington og Reese Witherspoon for å nevne noen, så vi ba henne komme forbi Form kontorer og del en smoothieoppskrift for å hjelpe oss med å få den sunne, ungdommelige gløden.

Resultatet? Denne kremete, acai-smoothien som er melkefri og naturlig sukkerfri (slik at den ikke øker blodsukkernivået) og er full av antioksidanter og aminosyrer. Ifølge Snyder hjelper den også med å bekjempe aldring og støtter sunn hud og hår samtidig som den gir en naturlig «detox». (Neste opp, sjekk ut disse 10 Smoothie Bowl-oppskriftene under 500 kalorier.)

Ingredienser:

• 1 pakke Sambazon Original Unsweetened Blend Acai Pack
• 1 1/2 kopper kokosvann (du kan også se etter rosa thai kokosnøttvann)
• 1/2 kopp usøtet mandelmelk
• 1/2 avokado
• 1 ts. kokosolje

Veibeskrivelse:

1. Kjør frossen pakke Sambazon under varmt vann i fem sekunder for å løsne, og slipp deretter ned i blenderen.

2. Tilsett kokosvann, mandelmelk, avokado og kokosolje.

3. Bland sammen og nyt!

Synder sier at du også kan legge til en banan hvis du vil ha en ekstra fyllende morgensmoothie eller kakaopulver for å gjøre den til en dessertsmoothie!

Sjekk ut hele Facebook Live-videoen med Snyder nedenfor.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSHAPEmagazine%2Fvideos%2F10153826776690677%2F&show_text=0

Anmeldelse for