6 ting du kan gjøre akkurat nå for å beskytte deg mot den nye Superbug

Innhold

• Anmeldelse for

Se, Superbug har kommet! Men vi snakker ikke om den siste tegneseriefilmen; dette er det virkelige livet-og det er så mye skumlere enn noe Marvel kunne drømme seg om. I forrige uke annonserte Centers for Disease Control (CDC) et tilfelle av en kvinne med en type E. coli-bakterier som er resistente mot siste utvei-antibiotikum colistin, noe som gjør sykdommen resistent mot alle kjente medikamentelle behandlinger. Dette er det første tilfellet funnet i USA (Psst... "Super Gonoré" er også en ting som sprer seg.)

Kvinnen, som gikk til en klinikk og trodde at hun nettopp hadde en urinveisinfeksjon, har det bra nå, men hvis denne antibiotikaresistente superbug skulle spre seg, ville det ta verden tilbake til en tid da det ikke var antibiotika, sa Tom Frieden , MD, direktør for Centers for Disease Control and Prevention, i en tale i National Press Club i Washington. "Det er slutten på veien for antibiotika med mindre vi handler raskt," sa han og la til at det sannsynligvis er andre tilfeller av E. coli med samme mcr-1 genmutasjon.

Dette er ikke en liten sak. De siste CDC-dataene viser at mer enn to millioner mennesker blir smittet av stoffresistente bakterier hvert år, og 23 000 dør av infeksjonene alene i USA. Verdens helseorganisasjon sier antibiotikaresistens er en av de største helsetruslene menneskeheten står overfor, og rapporterer at medisinresistente tilfeller av diaré, sepsis, lungebetennelse og gonoré infiserer millioner flere globalt.

Heldigvis er det ting du kan gjøre for å både beskytte deg selv og hjelpe problemet før det når krisenivå.

1. Grøt antibakteriell såpe. Antibakterielle såper, munnvann, tannkrem og andre kosmetiske produkter som inneholder Triclosan øker graden av antibiotikaresistens, ifølge U.S. Food and Drug Administration. I tillegg viser forskning at de ikke rengjør deg bedre enn vanlige gamle såper. Noen stater har allerede forbudt dem helt.

2. Bygg opp dine gode bakterier. Å ha et sunt mikrobiom, spesielt i tarmen, er ditt beste førstelinjeforsvar mot dårlige bakterier. De gode bakteriene øker og beskytter immunsystemet ditt, for ikke å snakke om massevis av andre store helsemessige fordeler. Du kan ta et godt probiotisk supplement eller bare legge til velsmakende, naturlig probiotisk mat som yoghurt, kefir, surkål og kimchi til kostholdet ditt.

3. Ikke be legen din om antibiotika. Når du føler deg forferdelig, kan det være fristende å bare ha litt medisin for at du skal føle deg bedre. Det er ikke noe verre enn å gå inn med en alvorlig influensa bare for å få legen din til å fortelle deg at det eneste alternativet er å dra hjem og lide. Men ikke prøv å overtale ham eller henne til å gi deg antibiotika "i tilfelle". Ikke bare vil de ikke hjelpe en virusinfeksjon, som influensa eller forkjølelse, men jo mer vi bruker antibiotika, jo flere bakterier "lærer" å motstå dem, og forverrer problemet. (Trenger du* faktisk* antibiotika? En potensiell ny blodprøve kan fortelle.)

4. Bli screenet for kjønnssykdommer. Takket være den nylige økningen i tilfeller av medikamentresistent gonoré og syfilis, er seksuelt overførbare sykdommer nå en av de viktigste årsakene til skumle bakterielle infeksjoner. Den eneste måten å stoppe disse feilene er å få dem behandlet så snart som mulig, før de kan spre seg til andre mennesker. Dette betyr at det er superviktig å sørge for at du blir sjekket med jevne mellomrom. (Visste du at usikkert sex nå er den viktigste risikofaktoren for sykdom, død hos unge kvinner?)

5. Ta alle reseptene nøyaktig som foreskrevet. Når du får en bakteriell sykdom, kan antibiotika medisiner være livreddende-men bare hvis du bruker dem riktig. Sørg for at du følger legens ordre nøyaktig. Den største rookie -feilen? Ikke fullført et antibiotikakur fordi du føler deg bedre. Etterlater alle dårlige insekter i kroppen din, kan de tilpasse seg og bli resistente mot stoffet, slik at det ikke fungerer for deg (og til slutt noen) igjen.

6. Spis rusfritt kjøtt. Over 80 prosent av antibiotika går til husdyr for å hjelpe dem til å vokse seg større og raskere, ifølge WHO, og det er en av de viktigste årsakene til antibiotikaresistens. Dyrene på nært hold gir den ideelle grobunn for genbyttende bakterier, og at stoffresistens kan overføres til mennesker. Støtt derfor lokale og økologiske bønder ved kun å kjøpe kjøtt som ikke er dyrket med antibiotika.

Anmeldelse for