5 måter Facebook gjør oss sunnere på

Innhold

• Anmeldelse for

Facebook får en dårlig rap noen ganger for å gjøre folk litt for sentrert på seg selv (inkludert hvordan de ser ut). Men etter denne siste historien der Facebook faktisk hjalp en ung gutt med å få den riktige diagnosen om å ha den sjeldne Kawasaki -sykdommen, kom vi til å tenke på hvor fantastisk Facebook kan være for helsen. Nedenfor er fem måter Facebook og helse går sammen som erter og gulrøtter!

5 måter Facebook forbedrer helse

1. Vi holder tritt med de velkjente Joneses. Å holde tritt med Joneses er vanligvis en negativ ting, men når det gjelder helse, er det ganske positivt på Facebook. Hvis du ser at alle vennene dine løper 10 kilometer eller kjæresten din på videregående plutselig dukker opp på profilsiden hans med seks-pack abs, kan du bli inspirert til å gå litt hardere på treningsstudioet.

2. Vi passer på hva vi spiser og drikker. Hvem ønsker å bli vist når de spiser stekt mat og drikker på alle Facebook-bildene sine? Sannsynligvis ikke deg. Med alt så offentlig, er det naturlig å ville sette din beste - og sunneste - fot fremover.

3. Vi skryter av våre fitnessprestasjoner. Har du nettopp kjørt din første 5K? Gikk du til den kl. 5:30 treningen? Å legge ut prestasjonene dine på Facebook -siden din fungerer som en måte å klappe deg selv på skulderen for en bra gjennomført trening!

4. Vi får nye treningskompiser. Noen ganger er det vanskelig å få nye venner, men med Facebook er det lettere enn noensinne å nå ut til nye mennesker. Du visste kanskje ikke at medarbeiderens søte venn spilte et tennisspill før han kommenterte det samme bildet som du gjorde. Noen oppdateringer senere, og nå har du satt opp en kamp!

5. Vi får motivasjon og helseinformasjon. Bare i tilfellet med gutten med Kawasaki-sykdommen, kan Facebook være en fantastisk kilde til informasjon. Fra å følge SHAPE på Facebook for motivasjon til å spørre Facebook-vennene dine hva pokker du bør gjøre med all den zucchinien som vokser i hagen, kunnskap er makt, og Facebook gir deg det absolutt!

Anmeldelse for