19 uker gravid: symptomer, tips og mer

Innhold

• Oversikt
• Endringer i kroppen din
• Din baby
• Tvillingutvikling kl 19. uke
• 19 uker gravide symptomer
• Kvalme
• Rund leddsmerter
• Problemer med å sove
• Hår
• Når du skal ringe legen din
• Du er nesten halvveis der

Oversikt

Du er nesten halvveis i svangerskapet. Gratulerer!

Hvis du ikke har følt babyen din bevege seg ennå, er det en god sjanse for at dette vil være den første uken du føler deg så lite flagrende. Til å begynne med kan det være vanskelig å se om det er babyen din. Men snart kjenner du igjen sensasjonen, spesielt når babyen din blir større og mer aktiv.

Dette kan også være uken du får en annen ultralyd. En annen ultralyd er standard på dette stadiet av svangerskapet, men det er ikke nødvendig. Denne bildeskanningen vil gi et mye høyere detaljnivå av babyens organer enn den siste ultralyden, som vanligvis utføres i første trimester.

Prosedyren vil avdekke om babyen din vokser etter planen og viser plasseringen av morkaken. Fostervannnivå og fosterets hjertefrekvens måles også. Og denne ultralyden vil antagelig avsløre babyens sex.

Endringer i kroppen din

Kroppen din jobber hardt for å lage et midlertidig hjem til babyen din. De fleste kvinner har en tendens til å ha mer energi i andre trimester, men du kan fremdeles ha episoder med tretthet.

Andre kroppslige endringer inkluderer fortsatt vektøkning. Brystene dine kan være så mye som to koppstørrelser større. Du kan også se at en mørk strek renner nedover i magen og begynner på navlen. Dette er linea nigra, og den blekner vanligvis noen måneder etter levering.

Din baby

Babyen din er rundt 7 centimeter lang og veier omtrent 7 gram. Og det har skjedd mange nye utbygginger.

Babyens nyrer produserer urin. De sensoriske delene av hjernen deres utvikler seg. Og håret på toppen av hodet begynner å vises.

Lanugo, det myke, dunete håret som dekker kroppens baby, dannes også. På toppen av det er vermix caseosa, det fete stoffet som beskytter huden mens babyen vokser i livmoren.

Hvis babyen din er en jente, har livmoren hennes dannet seg og eggstokkene hennes inneholder omtrent 6 millioner egg.

Tvillingutvikling kl 19. uke

Babyenes hud er nå belagt med et voksaktig stoff som kalles vernix caseosa. Det beskytter dem mot rynker eller riper i fostervannet.

19 uker gravide symptomer

I løpet av andre trimester kan du oppleve disse symptomene i løpet av uke 19:

• utmattelse
• hyppig urinering
• vektøkning
• forstørrede bryster
• mørk linje nedover magen
• problemer med å sove
• hodepine
• svimmelhet

Du kan også oppleve ytterligere symptomer som inkluderer:

Kvalme

Forhåpentligvis har eventuell kvalme eller morgenkvalme du opplevde tidlig løst. Hvis du fremdeles føler deg syk, kan du snakke med legen din om måter å behandle dette symptomet på.

Naturlige midler som ingefær og peppermynte kan hjelpe deg med å føle deg bedre, men sjekk med legen din om andre urtemedisiner eller medisiner.

Å spise mindre, hyppigere måltider kan bidra til å lindre kvalme. Det er også viktig å holde seg hydrert i hele svangerskapet.

Rund leddsmerter

Selv om du kanskje ikke føler deg syk mot magen din, kan du føle sporadiske smerter i magen. Dette er vanligvis smerter rundt leddbånd, og det starter ofte på den ene siden av magen eller hofteområdet. Noen ganger kjennes smerten på begge sider av magen og kan strekke seg ned til lysken.

Det runde leddbåndet forbinder livmorens front og lysken og strekker seg gjennom hele svangerskapet. Disse skarpe smertene varer vanligvis i noen sekunder. De kan være forårsaket bare av å stå opp eller hoste.

Prøv å bevege deg sakte når du reiser deg eller skifter stilling mens du sitter eller ligger. Og husk å ikke løfte noe tungt i løpet av resten av svangerskapet. Les videre for å finne ut når du bør være bekymret for graviditetskramper.

Problemer med å sove

Hvis du er vant til å sove på din side, kan du fremdeles nyte en god natts søvn. Hvis du har en tendens til å sove på magen eller ryggen, vil den voksende magen vanskeliggjøre disse stillingene.

Det kan hjelpe å legge puter rundt magen og mellom beina. Å trene på dagtid og unngå koffein kan også hjelpe deg med å sove bedre.

Søvn kan være vanskelig av andre grunner. Du kan føle behov for å urinere ofte. Å bekymre deg for babyen din og alt annet kan også føre til søvnløse netter.

Prøv noen stressreduserende pusteøvelser for å hjelpe deg med å slappe av på dagtid og om natten. Lær mer om søvnstillinger mens du er gravid.

Hår

Hvis du opplevde tidlig hårtap for noen uker siden, går det sannsynligvis tregere. Håret ditt kan være fyldigere og blankere enn det har vært før.

Når du skal ringe legen din

Hvis en og annen rund ligament smerter varer selv etter hvile, bør du fortelle legen din. Det samme er tilfelle hvis du opplever sterke smerter av noe slag som varer i mer enn noen få minutter.

Kontakt alltid legen din med en gang du opplever smerter sammen med andre symptomer, som feber, oppkast, blødning eller en endring i utflod fra skjeden.

Husk at hodepine er vanlig under graviditet. Men hvis du får dem ofte, eller hvis de er mer alvorlige enn vanlig, må du fortelle legen din. Ta også kontakt med legen din om bruk av smertestillende midler, inkludert smertestillende medisiner.

Du er nesten halvveis der

I slutten av denne uken vil du være halvveis gjennom denne fantastiske reisen. Du har allerede vært gjennom mye, og det er mye mer fremover.

Ikke nøl med å stille spørsmål til legen din. Å få mer informasjon om hva som skjer med deg og babyen din vil gi deg litt komfort og selvtillit når du gjør deg klar til andre halvdel av svangerskapet.